Когато в Украйна прехвърлени на часовника към лятното часово време през 2018 г.
Хора от Украйна ще трябва да се преведат на часовника един час напред. Така само за една нощ ще спим един час по-малко, но в замяна получаваме по-късните залези.
След лятното часово време стрелката на нашия часовник ще съвпадне с времето, в приложената Крим и част от Донбас, контролирана от ДНД и LNR. Работата е там, че тези региони живеят на Московско време, и България наскоро отказа да прехвърли часа.
Разликата рекорд с България - 02:00
Зима - минус час
Разликата в реално време между Донецк и Ужгород - един часа две минути
Предполага се, че украинските градове живеят един момент, но в действителност, защото на великия дължината на Украйна (1 316 km от изток на запад), всеки град си има време (карта).
Всъщност, разликата между действителното време, е:
- Донецк - Киев - точно 30 минути,
- Симферопол - Киев - 14 минути,
- Одеса - Киев - само на една минута,
- Донецк - Ужгород - 1 час 2 минути,
- Lugansk - Ужгород - 1 час 8 минути.
В Transcarpathia - две часови зони
В Transcarpathian региона, граничещ с Унгария, много хора живеят в две часови зони - Киев и европейски (обратно един час). Това се дължи на факта, че до 1945 г. в региона принадлежи на различни европейски страни.
Следете по график
Спомнете си, летища, жп / жп гара, автогара във връзка с графика за преминаване към лятно часово промяна на времето. За да не пропуснете трафик, трябва внимателно да се следват стрелките и през нощта, когато часовника се прехвърля, е по-добре да напусне къщата предварително, за да се избегне забавяне.
Как да си спомните къде да преведат стрелки часа - напред или назад
Има едно основно правило. Обикновено това казва на децата, въпреки че е запознат с това, че не всички възрастни. Лесно е да се помни, когато и където денонощно се прехвърля, както следва:
GS - падне обратно
BB - Spring Forward
Как да се възстанови времето за спестяване на тялото
Когато лятното часово време, ние ще трябва да се събуди един час по-рано. И, че липсата на сън и спусък режим почука, на което тялото ни е свикнал да за последните шест месеца.
За да се намали стреса от началото на лифта, той предлага специалист днес да отида 15 минути по-рано, така че една и съща сума, утре рано, за да се издигне. Утре - 30 минути, на следващия ден - 45 .. и т.н. По този начин времето за лятното часово време, тялото трябва да бъдат адаптирани към няколко ранно събуждане.
В следващите дни, лекар препоръчва да се насити менюто серотонин: "Това вещество е добро настроение. Шампионската на серотонин: банани, овесена каша, стафиди, сушени кайсии, ядки. Яжте ги всяка сутрин. Всеки ден, опитайте се да най-малко 30 минути, за да ходят на слънце - UV допринася за производството на серотонин ".
Веднага след като се събуди невролог посъветвани да изглежда като няколко минути по зърната на царевица или елда, разпръснати върху капака на тъкан - това ще попречи на мудност.
"На всяко стъпало е около 30 биологично активни точки, свързани с всички органи и системи на тялото След хигиеничен душ вземат контраст Тя тонизира VNS ..", - казва Ирина Bartos.