Кое е по-полезна сутрин на празен стомах - мед, масло или вода
И как да се разбере какво е "право"? Какво да се вземат предвид: модни тенденции или ток съществуващата становището на? Наскоро открих на тавана на старите списания със съвети за да миете косата си. не повече от веднъж на всеки седем до десет дни! Но с цялата си сериозност е написано, а дори и майка ми каза, че тъй като те бяха толкова много.
Затова реших да се придвижат от реалното, тоест, преди mnoy.To срещу факта, че не oprovergnesh.Tak тук, ми prababulya живял без една година и половина месеца 100 години. Не само, че в правото си ум, тъй като в 98-те години тя е запомнила и си спомни Spahr Некрасов, който имаше рожден ден, за да реши какво да купят на път за вкъщи и никога не забравих да напомня, че ние я помолихме да ни напомня :)
Остроумен и находчив е да продължи самата dney.I, между другото, изпечени хлебчета, хляб, crumpets - до 92 години!
Така тя смятала, че е точно там, на празен стомах задоволяване. И ние непременно учи: не бисквитка с кафе на гладно, и зърнени култури с котлет и доматен сок.
И някак си никой от нас и допълнителна тежест не е някоя болест на стомаха не пострада.
) Въпреки това, аз все още да започне сутринта с добър органичен кафе "на автопилот" Ставам и се готви melyu - и само тогава може да има закуска.
С право се счита от повечето диетолози, че тя трябва да започне сутринта с чаша чиста негазирана вода, и всички там ", масло" и "MODY" сладко :-) по-късно. На нощ при хората и в устата, хранопровода, стомаха и червата се натрупват бактерии, които образуват плака върху лигавици и да започнат да има смисъл да се пие чиста вода, и само масло с чай и мед, за да се използва след сутрин упражнения и водни лечения :-) Това е често срещан LOGIC , А що се отнася мед през зимата обикновено е по-добре да се забрави на сутринта, ако човек трябва да ходи на работа или да изляза, също по очевидни причини.
На сутринта, че е полезно да се пие чист, сурова вода, без никакви добавки. Водата с добавянето на лимонов сок, няма да се възприема от организма като вода и течен продукт може да бъде pitaniya.Nachinat polstakana постепенно да се увеличи до две. Питейна вода в продължение на 30 минути преди закуска. През нощта, губим много вода, ако не пие вода през нощта тялото ще се дехидратира. Трябва само да стартирате метаболизма на вода, тя помага да не наддават на тегло и регулира храносмилателния тракт да работят.
[Блокиран потребител] [4.2K]
Е, ако имате гастрит, след това една супена лъжица мед, а след това се измива с вряла вода, болката като ръка издънки и колит твърде polezno.A ако имате недостиг на витамин Е, след това се пие маслото върху здравето на една чаена лъжичка на празен стомах.