Кобалт, липсата и излишък, кобалт роля в човешкото тяло, съдържанието на кобалт

Кобалт играе важна роля във функционирането на човешкия организъм, като част от витамин В12 (в този витамин молекула кобалт атом е в центъра). Също така, този микроелемент участва в образуването на червени кръвни клетки, отразява процеса на ферментация е необходима за нормалната хематопоеза (процес образуване на кръвта).
В образува тяло се концентрира около 15 мг от този минерални материали. По принцип кобалт се концентрира в черния дроб, далака, кост, мускул и кръвта.

Ролята на кобалт в човешкото тяло:
• заедно с медта и желязото участва в кръвта, което е невъзможно без взаимодействието на тези три биоелементи;
• регулира нервната система, което се дължи на факта, че част от витамин В12. и участва в изграждането на защитния слой на нервните клетки. Предотвратява неврологични симптоми и остри неврологични заболявания;
• участва пряко в метаболизма - предвидено тясно взаимодействие с други органични съединения, действащи като обменни реакции на активатор;
• ДНК и РНК синтеза не се извършва без участието на кобаламин (витамин В12), и следователно без кобалт не може да направи;
• кобаламин участва в изграждането и регенерация (възстановяване) на костните клетки;
• Много ензими се активират е кобалт;
• панкреаса съдържа повече от половината от всички кобалт в тялото, а след това той участва в осъществяването на основната функция на тази жлеза - развитието на инсулин;
• предотвратява развитието на атеросклероза, като този минерал може да намали нивата на холестерола в кръвта;
• в органични съединения, кобалт подобрява имунните процеси поради увеличаването на фагоцитната активност на левкоцити (един от механизмите за противопоставяне условно патогенни микроорганизми).

Симптомите на недостиг на кобалт:
• обща слабост и умора;
• нарушена памет;
• анемия и аритмия;
• нарушение на ЦНС (централната нервна система);
• атрофия на лигавицата на стомашно-чревния тракт;
• забавя оздравителния процес след заболявания;
• забавя цялостното развитие на организма при деца.
Като цяло, прекъснато всички онези органи, които включват кобалт, което се отразява на работата.

Симптомите на излишък кобалт:
Кобалт става токсични в количествата от 200 мг до 500 мг, но излишък потока на метала е доста рядко. Основните прояви на излишък включват:
• астма;
• хиперплазия (увеличен брой клетки в тъкани) на щитовидната жлеза;
• високо кръвно налягане;
• контактен дерматит;
• Сърдечна недостатъчност;
• «Cobalt» пневмония;
• увреждане на слуховия нерв;
• увеличаване на броя на червените кръвни клетки и липиди в кръвта.

Какво храни съдържат кобалт:
Най-голямо количество кобалт намерени в бобови и зърнени храни, зеленчуци, месо (заек, телешко) и морски продукти, чай.