клаустрофобия

Страховете са всеки един от нас, защото от тях са оцелели на древните хора, защото страхът - това е инстинкт за самосъхранение. Страхът, че са в зъбите на тигър, изработена от древни колекционерски плодове бързо бягат, и страх от смърт от глад принудени да ходят на лов. Но сега страхове често са неоснователни и не е нищо друго освен неприятности, хората не дават.

Клаустрофобия често се появява внезапно, когато човек изведнъж попада в тесен зала, тълпата, от своя страна, лифт, пълен с пътници на метрото кола. Паника. задух, сърцебиене - това се проявява в много клаустрофобия. Как е тази фобия, те знаят почти всичко - той се нарича думата "клаустрофобия".

Този страх може сериозно да наруши живота на пациента, като човек, който страда от нея, ще се избегнат опашките, тесни коридори, тесни помещения, метро, трамваи, асансьори. Съгласен съм да живея с този проблем е много неприятно и дори проблематично. Клаустрофобия симптоми могат да бъдат различни за всеки човек, той страда могат да бъдат показани поотделно. Ето основните признаци на клаустрофобия:

обилно изпотяване;
виене на свят;
гадене;
повишаване на сърдечната честота и сърдечната честота;
сухота в устата;
тремор;
неравномерно дишане;
неконтролируеми чувства на страх.

клаустрофобия атака ще се проведе, ако пациентът е преместен в откритото пространство.

Клаустрофобия - причините

Подобно на повечето фобии, клаустрофобия заболяване често "идва от детството." Ситуацията, която е предизвикала този проблем може да бъде с опит в ранна детска възраст, ранна детска възраст. Малко хора, страдащи от тази фобия помнят откъде е дошло, тъй като тази информация е само на подсъзнателно ниво. Причината за това може да служи, както и различни психиатрични разстройства, които вече са налични в пациента. В този случай, работа с проблем трябва компетентен терапевт.

Как да се отървем от клаустрофобия?

Всяко психично разстройство, включително и клаустрофобия, трябва да се отнасяме комплекс. Това не е страх от вода или страх от височини, които можете да опитате, за да се пребориш със себе. Как да се справим с клаустрофобия знам опитни терапевти. Те обикновено предписват антидепресанти, светлина, и се прилагат някои от техниките, които водят до намаляване на негативното влияние на страха върху състоянието на човека.

клаустрофобия Лечението се извършва с помощта на хипнотични техники транс НЛП. методи logoterapevticheskih десенсибилизация. Потапяне страдащи от клаустрофобия в хипноза специалист го успокоява, отпуска, като по този начин премахва основната причина за тази фобия. В този случай, лицето, приемането на доверие.

Методът на системни десенсибилизация - е да се научим на различни техники за релаксация. Най-ефективни, когато са клаустрофобия упражнения "наводнения" "не отговарят на изискванията". Отлично физически упражнения помага за отпускане на мускулите, обикновено пациентите методи на преподаване на мускулна релаксация на Джейкъбсън.

Психиатрия също помага за борба с това нарушение, в този случай, експертът прилага съответните обрати на фразата. Ако заболяването е в начален етап, психолози просто преподават на пациента как да се лекува клаустрофобия. Когато започне атаката, човек трябва да се отпуснете, колкото е възможно (това ще го научи и психолози), да диша, да се контролира тяхното поведение и начин на мислене, освободете от ситуацията мислено се пренесем в приятно място. Постепенно се научим да контролираме емоциите си, с течение на времето, пациентът се научава да се преодолее напълно страха си от затворено пространство.