Китайски масаж на краката - техника на фото и видео

Показания

Китайска акупресура може да се направи за деца, които започват да се учат много по-успешно, и възрастни. Този вид самостоятелно масаж е намерил приложение в спорта практика, предотвратяване на наранявания след тренировка. С цел запазване на младостта, тя се използва за масажиране на кожата, което помага да се отпуснете мускулите на лицето, което прави кожата еластична и предотвратява образуването на бръчки. Акупресура може да се направи за терапевтични и профилактични цели.

Метод акупресура се пресова на активните точките на предаващите импулси биоелектрически тяло и свързани меридиани проводим жизненост чи.

Докато натискате акупресурните точки, болката е блокиран под влиянието на ендорфини. Изчезването на болката се придружава от увеличаване на притока на кръв. Органи произведени кислород, метаболизмът се активират, което води до бързо отнемане на токсини и отпадъчни продукти. Поради това, тялото е много по-добре в състояние да устои на болестта, заредена с енергия и жизненост.

Единият вариант е китайското изкуство на китайски масаж на краката.

Китайски масаж на краката

На крак, има точки, които са отговорни за работата са важни за човешки органи (БАП). Стагнация на Чи енергия допринася за лошо кръвообращение в определена област на тялото. Въздействието на тези точки може да се подобри харизма, зрение, слух. Китайска акупресура крак постепенно измества друга обичайния масаж. След малки размери дава необичайно висок ефект.

А крак подредени зона, докоснете правото, което го прави възможно да се повлияе на определени органи и тялото като цяло. Всяка точка в подножието отговаря на определен орган от тялото.

Този масаж се използва за различни здравословни проблеми. Масажът на стъпалото, подобрена функция на двигателя, увеличава притока на кислород и кръв.

Механични ефекти върху тялото предполага пряко въздействие върху определен човешкото тяло. Неприятно усещане по време на масаж говори за правилността на избора на съответните области на тялото.

Преди извършване на масаж, който трябва да намери точките акупресура върху организма. Те се намират в зависимост от анатомичните характеристики на даден човек по различни начини. Определяне на точките, които могат да бъдат отговорни за отделна здравето на тялото, помага Кун.

Работата по различните точки, които трябва с различна сила. Разпределяне на основните техники на масаж - триене, хващане, вибрации, месене, гали, ухапване, убождане.

Натискането нарича въртеливо движение, което е с голям тампон или среден пръст. Той обикновено е в областта на шията, главата и лицето. При стриване работи по часовниковата стрелка големи или средни пръсти в края на масажа или като отделна форма.

Месенето направи в симетрични точки на застопоряващия щифт постепенно увеличаване на интензивност. Вибрация се прави с пръсти - среден и голям. Понякога, то се извършва с тегла, налагане на масажирането свободна ръка. Тъпак предполага рязко и бързо индекс депресия палеца или тялото на Бату.

Ефективността на масаж на краката

Кракът има някои отделни свойства - високи температури на кожата, високо кислород поглъщането, електрически потенциал. В тази връзка, съветникът не се нуждае от скъпо оборудване за извършване на процедурата, основният инструмент - вашите ръце.

Процедурата за Грижа за краката започва с билков баня за краката. След това, на масаж, който обикновено трае около един час. С тази технология не може да се отърве само на здравословни проблеми. Той се използва, за да се предотврати възстановяването на тялото бързо, предотвратяване на наранявания.

Китайски масаж на краката може да помогне за облекчаване на тревожност, стрес, умора, донесе на нервната система в ред. Освобождаване подуване, разширени възела, чувство на тежест, мускулна умора, подобрява циркулацията на кръвта. Той помага с тревожност, безсъние, раздразнение и нервни разстройства.

Препоръчителна масаж напречна и надлъжна апартамент, който може да възникне в резултат на носенето на обувки с токчета по-високи от 5 см.

Reflex точки от подножието

Масаж на краката включва използването на активни точки, които са разположени на меридианите и са разделени на четири вида:

• Вълнуващ момент за конкретен меридиан е само един, то активира работата на органите, които принадлежат към тази линия
• Успокояващи точки са разположени на всеки меридиан, той помага за облекчаване на тревожност и релакс
• Хармонизиране точка там в края и началото на всеки меридиан. Въздействието върху тях оказва влияние върху органите, които са разположени по определен ред
• Сигнални точки донесе облекчение чрез намаляване на болката.

Противопоказания

Този масаж е противопоказания - онкологични заболявания, предразположени към образуването на кръвни съсиреци, висока температура, или кожни инфекции, туберкулоза. Не се препоръчва веднага след хранене на празен стомах масаж на крака. По време на процедурата не трябва да се пият алкохолни напитки и кафе, ядат солени и пикантни ястия.