Киселини в стомаха от причини, извара, за да се избегне дискомфорт
Ползите от дома на млечни продукти, известни на всички. Те лесно се усвоява, че се състои от витамини, магнезий, млечнокисели бактерии, и най-важното - калций. В крайна сметка, без по никакъв начин. Най-полезни и най-харесваните продукта става заслужаваше сирене. Желателно е да има сурови, но ако не ми харесва, има хиляди рецепти, които включват тази съставка ястия.
полезен продукт
Имайки предвид, че сиренето е най-добрият източник на калций, я използва за една бременна майка и нероденото бебе е трудно да се надценяват. Прилагането на този ферментирал млечен продукт, в достатъчно количество, не можете да се притеснявате за правилното формиране на костите и зъбите на бъдещото бебе. Струва си да се спомене, че калцият помага за подобряване на визуалната привлекателност, особено за жените. В крайна сметка, здрава коса и здрави нокти с маникюр - винаги на мода.
По отношение на състава на какво да се оплакват. Защо някои са се отказали от този продукт? Първо, не всички продукти да се хареса и да опитате тук, в нищо. Понякога най-главната причина е проста - ферментирал млечен продукт с лошо качество. В такъв случай може да има неприятен вкус или мирис, да доведе до отравяне. След като вкуси от опетнен продукт само веднъж, дълго време ще забравите за неговото съществуване изобщо.
В допълнение, някои хора да обърнат внимание на външния вид на нездравословни симптоми след прием на kislomolochki, по-специално, извара, и това не е измислица. В някои случаи наистина неприятно, след като, по-често - киселини в стомаха.
Причини за киселини в стомаха от извара
Въпреки появата на киселини в стомаха от извара - рядко явление, защо това се случва, трябва да се разбере. Причината, поради която се появява киселини в стомаха след употреба на продукта - е с ниско качество или съдържа допълнителни примеси. Понякога проблемът е причинен от индивидуална непоносимост към лактоза или млечни ензими. В този случай, в допълнение към киселини и дискомфорт след хранене, има чувство за подуване на корема, метеоризъм и силна болка в коремната област.
Все пак, това не е причина да се откаже от сирене. Това не е напълно премахната от диетата, но само се контролира количеството на употреба. Ние не трябва да забравяме, че хората, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт, особено тяхното приемане на този продукт. Например, при заболявания, свързани с повишена кисела среда в стомаха не може да се храни без мазнини кисел извара, с недостатъчна секреция на стомаха - твърде мазна. В ферментирал млечен продукт е противопоказан по време на обостряне на гастрит и язвена болест.
Как да се избегнат неприятни усещания?
Киселини в стомаха, която се появи, след като получи извара, по желание напълно да го изоставят или трябва да бъдат премахнати, за да вземе изгаряне на симптомите наркотици. Това е твърде драстични мерки. Придържайте се към няколко прости правила:
- Погрижете се както на избрания продукт ферментирало мляко - това е половината от проблема.
- Яжте сирене с индивидуализирана процент мазнини.
- Изборът на сиренето, погледнете състава. Не трябва да има консерванти, изкуствени добавки, оцветители и подсладители.
- Не го ядат на празен стомах.
- Не се преяжда.
- С индивидуална непоносимост към лактоза или млечни ензими, преди да вземе да се консултирате с Вашия лекар.
- Ако суров сиренето са причините за киселини в стомаха, се готви храна, в която се обработват топлина.
- Научете се да готвите изварата у дома - това е лесно. Той ще бъде много естествен, вкусни и няма да се съмнявам, неговото качество.
Очевидно придържайки се към тези прости правила, можете свободно да се насладите на вкуса на любимите си устройства и да получават по едно и също време полза.