Като самостоятелно изкачи Елбрус Южна Америка

В действителност, не е толкова лесно да се изкачи Елбрус новодошлия. Моят съвет е, че е по-добре да се изкачи или с водач или с човек, който знае това изкачване, а не за пръв път посетих тази височина.

Съпругът ми и аз трябваше често се издига на най-различни върхове, но не посмя да Елбрус. Отидох там с приятели и опитни катерачи, любители завладяване височина. Така че аз мога да ви дам някои много практически съвети, така че е по-лесно:

На първо място, трябва да имате добро физическо състояние, издръжливост, препоръчително е да стартирате тази на дълги разстояния, ангажирани във фитнес залата. Не трябва да има противопоказания за здравето, тъй като височината на дори най-здравите хора могат да приспи дори нагоре, докато той загубил съзнание. Задължително атрибут, който искате да вземете с този амоняк.

На второ място, трябва да има добра тоалети, всичко е както трябва да бъде, и достатъчно просторен, а не тежки, компактен, така че можете да го носите себе си.

На трето място, че е желателно да се изкачи Елбрус стабилно, бавно, не си постави за цел да се постигне бързо, около три дни, така че точно ви посъветват да завладее този връх.

Е добре, с опит на фирмата в близост, е ключът към успешното изкачване на планината.

Първо трябва да, разбира се, prosherstit целия интернет, литература по този въпрос и би било добре да се говори с вече опитни хора. В допълнение, лицето трябва да има най-малко на минималните Phys. обучение и не се страхувайте от трудности. В края на краищата, това е доста рисковано и много невежи има по-добре да не се меси. Да не забравяме и за условните и аклиматизация.

След това, разбира се, трябва да се съберат всички необходими с: облекло, специално. обувки, котка катерене, храна, вода, лед брадва, пистолет, защита за нея, и т.н.

Катерене Елбрус е необходимо само при хубаво време, тъй като загубата на зрение може лесно да изиграе лоша шега.

Как да се действа:

2) Отидете да се вдигне насладите снежна lonami природата планини

3) се изкачи нагоре в планината пътеки вече protoplennym размити стъпки. Пребройте до 30, 10, след като останалите.

4) да достигнат до върха и места, които фотография, вкус цялата чистотата на въздуха планина и т.н.

Цялата изкачване отнема около 10-12 часа.

Но все пак, ако сте начинаещ, отидете сам не си струва, доста опасно нещо. По-добре да се вземат инструкторът, или кой знае.

Преди почти 2 години

На първо място е необходимо да се определи по маршрута. Има два варианта: на върха на Запад и Изток. Повечето катерачи предпочитат на Запад, защото По този начин е по-лесно. Не забравяйте, че в планината - това е височината, високо кръвно налягане и влажност на въздуха. Ето защо, когато се готви да отидат на лекар и се уверете, че някакви здравословни проблеми са налице. В планините е аклиматизация, която проявява задух, гадене, замайване, объркване на съзнанието. И проява на тези симптоми, но няма да влоши положението, да се катери пеш е по-добре постепенно.

Вие ще трябва: палатка и спален чувал, че ще издържат на температури до -15 -17; топли дрехи (топлинна бельо, руно дрехи и няколко топло яке с капак, който да покрива долната част на лицето (и вятъра и пероноспора НЕПРОМОКАЕМ) две трикотажни шапки, няколко чифта ръкавици или ръкавици (тънки и топли), няколко чифта топли чорапи (за предпочитане специална термо-чорапи), ски очила, маска тип (за защита на лицето), на защитен крем от замръзване и слънцезащитен крем с най-висок късо съединение от UV. не приемайте нищо от памучни неща, защото поради високата влажност те винаги са мокри.

Задължително оборудване: шило за лед, щеки, котки, фенерчета (с резервна батерия) комплект, химическо гориво, един мач или запалка (за възпламеняване), термоси 1-2 литра, навигатора.

На храни и напитки, най-добре е да се вземе нещо, което не заема много място в раницата си и да бъде питателна (шоколад, ядки, сушени плодове, тестени изделия, яхния, хляб и конфекция закуска и обяд чанти и т.н.). И разбира се, много вода за пиене. В планините има специални приюти за катерачи, можете да получите топло и ядат.