Канела за отслабване чай, кафе и други рецепти с канела

Канела, често по-нататък изсушена кора на дърво ", Cinnamomum" на прах и се продават почти във всеки магазин с подправки. Ние сме щастливи да го използва като подправка, добавяйки, в най-различни ястия, десерти и т.н. Въпреки това, много малко хора разбират, че в допълнение към уникалните ароматни качества, притежавани от подправката, хората отдавна се използват канела за отслабване.

Не е тайна, че са с наднормено тегло се случи, когато прекомерно количество консумирана глюкоза. Като част от диета готвене, канела често се използва за намаляване на необходимото количество сол и захар в храната. В допълнение, тази подправка е и мощен естествен антиоксидант, помага да се контролира нивото на кръвната захар. И както знаете, всяка диета предполага недостиг на глюкоза.

Поради факта, че канелата има благотворен ефект върху тялото, ускоряване на метаболизма, получени от хранителни калории "горят" много по-бързо, но самата храна не е толкова бързо в червата. Това означава, че добавянето на подправки към ястието, ще усетите глад е много по-късно от обичайното. Увийте с канела може да помогне в борбата срещу "портокалова кора".

Установено е, че канелата е много ефективна за намаляване на теглото. Той помага да се отървете от, по-специално, и от местната мазнини: подкожна мастна тъкан в областта на кръста и корема. Известно е, че мазнините, натрупани през годините в тази област, прави най-голямата вреда на организма, което създава допълнителна тежест. Чудите се: "как да отслабна с помощта на канела", е необходимо да се запознаете с най-популярните рецепти, които отдавна са потвърдили ефективността и изпитани от времето. Въпреки това, диета е ключов фактор в процеса на загуба на тегло. Ето защо, ако не сте готови да се ограничат в сила, както и използването на ароматно прах няма да доведе до желаните резултати.

Какви са предимствата на канела?

Само по себе си аромата на тази подправка е в състояние да вдигне настроението. Канела, с редовна употреба, благоприятен ефект върху тялото като цяло, подобряване на зрителната памет чрез стимулиране на мозъчната активност, повишаване на тонуса на организма.

В ароматерапия, канела се използва за отстраняване на нервното напрежение, стрес, физическа умора и т.н.

Загубата на тегло с помощта на канела е възможно благодарение на подобряването на стомашно-чревния тракт, отстраняване на токсини и нормализиране на хемопоетични функция, и разбира се, ускоряване на метаболитни процеси.

Въпреки това, би било неефективно без друг, и, може би, основните свойства на подправки, което позволява целенасочено използване на чай и канела за отслабване. Това включва подобряване на усвояването на захар в кръвта. Това качество на първо място е забелязан и оценен от пациенти, страдащи от диабет. Редовният прием на канела спомогна за намаляване на нивото на глюкоза в плазмата. В бъдеще, използвайте подправки за най-добри резултати, както и много специалисти по хранене са станали да се отървем от излишните килограми. Диета, е още по-ефективно и не толкова дълго време.

По този начин, съчетавайки предимствата на канела за загуба на тегло, могат да бъдат идентифицирани:

намаляване на нивата на кръвната захар;
ускоряване на метаболитни процеси;
намаляване чувството на глад.

Традиционните рецепти

Днес канела за отслабване и е част от набора от национални рецепти. Удивително е колко ефективна антицелулитна маска за тяло, както и използване на подправки в храната. Млечен шейк с добавянето му на чай и лимон или кафе с канела за отслабване, или други напитки, не само има приятен вкус, но също така има благотворен ефект върху тялото, ускорява метаболизма, прочистване на кръвта и помага да се ускори процеса на изгаряне на мазнини.

Ароматен чай за отслабване

Една много проста рецепта. Подгответе тази напитка няма да има затруднения. Вие ще трябва един обикновен вари чай, което е необходимо, за да се разреди млякото в съотношение 1: 1. Получената напитка трябва да се добави една чаена лъжичка от ароматизирани прах. Разбърква се добре, без да дава канела се утаят на дъното на чашата. Ако желаете, можете да добавите мед в малко количество.

Тази напитка ще помогне за увеличаване на метаболизма, както и малко настроение. Това се дължи на ускоряването на метаболизма ще активира процес отслабване. Ниско съдържание на мазнини диета, ще бъдат по-ефективни. Пийте този чай трябва да бъде най-малко веднъж на ден.

Ако решите да направите чай без мляко, а след това да се даде приятен вкус могат да бъдат поставени в една чаша лимонов. В допълнение към подобряване на вкуса, лимона ще направи напитката повече и по-полезен.

Мляко и канела

Мляко от отслабване канела подлежи на нискокалорийна диета, може от време на време, за да се ускори процеса на загуба на тегло. Всичко, което е необходимо - това е чаша мляко (за предпочитане ниско съдържание на мазнини) и една чаена лъжичка прах. Млякото трябва да бъде малко по-топло, добавете канелата и се разбърква. Това трябва да се пият коктейл между храненията. Той не само помага изгаря мазнините, но също така помага да се справят с разкроена апетит, което е важно, ако една балансирана диета и строга диета - това е обичайната си начин на живот.

Apple с канела

Apple и канела за отслабване се използва за дълъг период от време. Рецептата е достатъчно проста. За да го направите, ще ви трябва:

Ябълките нарязани филийки и да са поставени върху една чиния. Най-високо трябва да се поръси с канела (на вкус) и гарнирани с ядки и стафиди, добавете мед на вкус. Можете също да добавите лимон. Между другото, лимонът не само украса на ястието и да я направи по-пикантни, но ще го направи още по-полезен. Печете ябълките се наложи във фурната за 5-10 минути.

Друг ефективен "коктейл", който може да се използва дори и в дните на гладно - едно кисело мляко, ароматизирано подправка. Всичко, което е необходимо - това е една чаша кисело мляко с нисък процент на мазнини и една чаена лъжичка канела. Необходими са вода, захар и други съставки. Напитката трябва да бъде много добре смесена и се консумира между храненията.

Препоръчани статии:

Мед и канела

Ефективно напитка за отслабване, които може да се приема сутрин, половин час преди закуска. Вие ще трябва да вода (1 чаена чаша), който искате да доведе до възпаление, и една чаена лъжичка от ароматизирани прах. Канела, изсипва вряща вода, оставя се да изстине леко и добавете меда в размер на една чаена лъжичка. Получената коктейл се съхранява в хладилник. Вземете едно питие, което трябва на половина чаши дневно, сутрин и вечер.

Понякога сместа се получава, която включва обикновен мед и канела в произволни съотношения (на вкус). Използвайте този мед може да бъде в обикновена поръчка: Чрез добавяне на чай или друга напитка.

Канела в козметологията

Уникалните свойства на канела получили признаване в козметологията. Освен това, водата или чай и подправки се използват за орално приложение, има също ефективни предписания външна употреба прах. канела рецепти за отслабване са много разнообразни. Така че, е особено популярен обвивка. За тази цел:

мед (2 супени лъжици)
канела (1 супена лъжица).

Обемът на сместа, ако е необходимо, може да се промени скоростта на 2: 1.

Мед се загрява на водна баня, се смесва с канела и прилага към тялото. Над наслагват филма и изолиран одеялото (одеяло). Опаковане трябва да се съхранява в продължение на най-малко половин час. За максимален ефект, може да се пие чай, добавяйки, лимон и канела на прах. Също така, не боли диетата нискокалорични.

Можете също така да направите, за обвиване с канела и червен пипер.

Съставките за сместа:

2 супени лъжици канела;
2 супени лъжици зехтин;
една чаена лъжичка черен пипер.

Всички съставки са добре смесени и приложени към тялото, последвано от обвиване на филма.

Тази обвивка е в състояние да предостави материална помощ в борбата срещу целулита. Той помага изгаря мазнините и премахване на токсините от тялото. Опаковане могат да бъдат комбинирани с използването на канела, например, питейна коктейл.