Какво се случва в тялото при отказ от алкохол се откажат от пушенето и пиенето
Може би това може да е интересно какво се случва с вас, когато да спре да пие. Една седмица, месец, година. Какво процеси ще се проведе в тялото си?
Отрицателните ефекти от употребата на алкохол, са известни за всички: от качеството на разстройства на съня, и сухота на кожата и завършва с риска от развитие на рак, диабет, увреждане на черния дроб и дори нарушения на структурата на ДНК.
Въпреки това, за известно време, нашето тяло е в състояние напълно чиста от алкохол и да се избегнат неприятните последици от употребата му. В действителност чудотворно възстановяване започва в рамките на няколко минути, след като се пие последната чаша.
Тялото ви преминава в режим на детоксикация за почистване на кръвта от алкохол и да се предотврати възможно отравяне. Черният дроб започва да работи активно и панкреаса снабдява тялото допълнително инсулин, което предизвиква чувство на глад.
на ден
нивото на глюкоза се връща към нормалното, но специалистите по хранене препоръчват се откаже от всички сладки и мазнини в първите 24 часа след последното чашите за пиене. Бързи въглехидрати може да доведе до скок в нивата на кръвната захар, по-добре да ги замени с плодове и зеленчуци. Също така, не забравяйте да се пие много вода, това ще помогне за нормализиране на баланса на влага.
2 дни
На този етап, това засили програмата за тяло детоксикация е почти завършена, но някои симптоми на махмурлука все още могат да се задържат. Ако главоболие и умора се задържи, нанесете няколко капки етерично масло от лавандула на пръстите си и масажирайте слепоочията.
Седмица по-
Сънят става по-дълбоко, оставяйки вашата физическа и емоционална енергия се увеличава. В допълнение, в този момент на водния баланс в организма е напълно възстановен, и кожата ви изглежда по-свежа и по-млади.
МЕСЕЦ
Вие черния дроб започва да функционира нормално, мазнини в него се намалява с 15%, като по този начин подобряване на метаболизма и по-специално, ускоряване на отстраняването на токсините от тялото. Това намалява количеството на мазнините в областта на корема. Също така през този период се появява най-забележимо подобрение на кожата.
По това време, рискът от рак на устната кухина, черния дроб и рак на гърдата ще намалее, а това е може би най-силният аргумент в полза на отказването алкохол. Плюс това, след една година на талията ви ще стане значително по-тънък като мастни натрупвания изчезват. Като цяло, човек може да загуби до 6 кг мазнини.
Послепис Що се отнася до последното, по отношение на икономиката, това е глупост. Парите сами ще намерите това, което те прекарват. И това е за здравето на всички вярно. Така че, хвърли едно питие, както аз го направих.