Какво се крие зад мълчанието
Не, той няма за ужасен филм, но заглавието на филма отразява добре това, което искате да кажете. И вие искате да се обърне внимание на темата за мълчание и да разберат защо ние "възрастни и адекватно", толкова много мълчи, мълчи и не-Договарящия, и за агнетата, които треперят от ужас в най-тъмните кътчета на душата - или да не дава Бог раздрънквам!
По различни причини лицето престане да говори за важни неща. Значението за него. Не се приема, неприлично, не дразни прекалено много информация, грозен, непрофесионално ... И ето един куп "не" на такава. Да, по-горе може да бъде важно да се привлече вниманието, вземането на бизнес решения, или за да получи желания. И това в края на краищата е наистина важно за един човек? Какво се сънува? Това, което той иска да каже на света истината? Какво означава той да се почувства?
Сега не вярвам на хората, които винаги имат много хубаво настроение. За мен, човек хармонично - този, който ви позволява в живота му цялата гама от емоции: радост, тъга и гняв ... И тогава, както аз го виждам, можем да кажем за един човек, че той живее живот до краен предел. И когато всичко винаги е добре, а след това е като да се чувствате по-Half Men. Но това, което е останало там в сенките, през втората половина?
От детството
Много от нас са били учени от детството, които говорят за своите чувства и желания - това е грозно. Прави каквото ти казват, и ще имате щастието. Или нещо още по-лошо - не sboltni излишък, а другият от вас ще си помислят, зле. Познати? Например, аз знам няколко семейства, с която се насърчава говори за себе си. И това, което е удобно: колкото по-малко знаеш - сън стегнат, като колкото и нерви не стреля бриз; Не е необходимо думи всеки там, за да се вдигне и да си мислят, че може да доведе до последствия. Но удобство е много спорен: Обичам да играя в тишина - доказан начин за поддържане на света в баланс, но защо толкова смотан, че? И връзката по някакъв начин да се разпадне, и колегите му не могат да намерят компромис, и роднини, след като се прецежда.
И тъй като е необходимо да се говори за, най-добрия приятел или душата, за да се налее чаша нещо такова, било абсолютно небрежно тичам и да лежи ниско до желание да говоря с не отдалечава от само себе си. В най-добрия случай един човек идва на психолог, за да се разбере, че като да. И тук е интересно: да се справят с nedovyskazannostyami е толкова трудно, че човек може да отнеме години на работа с психолог, за да говорят за себе си; Разбирам, че това е "I" и че "аз" има някои нужди и емоции. Двойките, също трябва да се прибегне до помощта на психолози, да се изгради диалог в офиса с подкрепата на професионален специалист, тъй като сам в къщата не работи в кухнята.
Silent навик е оформена като такава добра защитна функция. Долната докладваната информация за себе си, толкова повече в безопасност. Логиката е много проста и ясна, с изключение, че тази схема е в живота "за възрастни" често се проваля. По някаква причина, се оказва, че да каже нещо истинско, нещо, което наистина е важно в този момент във времето - ох колко е трудно, болезнено, тъй като, ако трябва да се излага всяка част от себе си, и ако някой може да се захване за тази част и се хранят с вътрешности , Ние питаме: как сте? Научили Издател: нормално. И в сърцето ми в този момент е вряла супа от най-горещите емоции - о уау "нормално"!
Или, например, той казал на любим човек нещо обидно, а вие го взе и поглъщане. Ами има един човек, нека каже какво иска, защо да споря с него, в конфликта да участват ... Или майка ми постоянно капе върху мозъка как да живеят, и че сега е какво да каже по този въпрос? Безполезни, тя все още не се променя, а дори и развали настроението.
За вас ще си помислят, от друга
По мое мнение, най-лошото в мълчание и сдържаност, е, че те водят до огромно поле dodumok. Когато един човек няма смелостта да се говори за него като фуния формира устата затворена и всеки има възможност да се запълни от някого фуния собствени. Нека обясня. Например, имате ли приятелка, като през цялото време ходеше в черно и с мрачно изражение на лицето. С течение на времето, той придобива легенди: вероятно човекът тя не разполага, или който е умрял, или просто да я депресия. Фуния, пълна с нещо, но никой никога няма да разбере каква информация е невярна, ако някой колега не така да кажа. Е, ако не я интересува - тогава се притесняваш. И все пак странно навик да не знаят вашите даряват други фантазии, не е тя?
Ако приложим този опит за себе си, можете отново да се обърнете към делата. Да предположим, че нещо не е наред, и да се чувстваш зле, но трябва и до днес да е по време на работа. Вие питате, как си? Вие сте отговорен за навик: нормално. Какво правят вашите колеги? Всичко е наред с вас. И ти навлече на малките неща, на неотложни бизнес въпроси, и вие ще станете по-лошо само, защото няма сила, за да запази спокойствие. Оказва се, че си на мълчание от благоприличие съображения не ви помогне да се почувствате по-добре.
И че това ще се случи, ако изведнъж се каже за чувствата си? Ако изразя това, което тревожи в този момент във времето?
Най-често се страхуваме, че няма да се разбере, мисля, че нещо лошо ще спре да си говори, оставете. И това наистина да е от полза на тези отношения, които се провеждат в устата на бункера затворени? Оказва се, че има навик да е в някакви взаимоотношения от страх. Логичният въпрос е: какво да правя?
Това зависи от това, което искате за себе си. Ако сте доволни от резултата в мълчание и нагласи, които се открояват в страх, не може да промени нищо. Това е въпрос на честност по отношение на себе си, готови да издържат и не са готови да се промени нищо - издържат и не се променят. И ако все пак искате да видите какво ви очаква начин на живот извън мълчание на хоризонта, че е необходимо да има смелостта да се започне с наблюдение на себе си. Празнувайте чувствата си по това време, когато за пореден път отговори на "ОК" по въпроса за дела. Обърнете внимание на това, което се случва с вас, когато наистина искате да кажете нещо, а вие сте поради някаква причина задържа надпреварата. Не забравяйте, грубите ръбове в отношенията с близките си хора - какво мълчи в ситуации на острата си ти?
Каква е следващата стъпка?
Когато започнете да се говори честно за себе си със света, светът също започва да отговоря честно. Развиваната многогодишно гломерулите се крие далеч напрежение в отношенията и да оставите повече хора, които не желаят да комуникират честно и искрено. Това е страхотно - защо хората обичат да се запази близо до вас? Постепенно се разсее домашни агнета, които седят и зъзнат в сянката, като в същото време се успокои неспокойната ума.
Не всичко това работи по същия начин. Всеки има своя начин да се елиминира бункери molchanok и всеки ще ги види нещо свое, е важно и необходимо, че е била скрита в продължение на много години и не би могла да намери навика винаги нещо да задържиш. Този път не е много проста, но това е си струва да погледнем страховете си в очите. Сега си задайте въпроса: какво днес мълчиш? Какво ще се случи, ако го споделите? Дали е смущаваща да имат тези последствия?
Пожелавам на всички вас откритостта, честността и смелостта да бъдеш себе си.