Какво помага при гадене по време на бременност
Почти всяка жена по време на бременност се сблъскват с токсемия, което е много изтощителна и отнема много усилия. Какво помага при гадене по време на бременност, за да се намали малко от нейните проявления?
Причини за възникване на
Като правило, това причинява гадене, сутрешно гадене, което може да се случи още на 2 седмици от бременността и да продължи, докато на втория триместър.
Токсикоза, с изключение на гадене и повръщане, е със следните характеристики:
- слабост;
- виене на свят;
- сънливост;
- загуба на апетит;
- силно отделяне на слюнка;
- намаляване на налягането.
Много често нападения се срещат на сутринта, когато вестибуларния апарат няма време да реагира на промяна в положението на тялото. Ако бременната жена над 30 години, симптомите могат само да засилят.
Тъй като тези симптоми могат да предизвика влошаване на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.
И ако в първия случай изцяло от дискомфорта, няма да може да се отърве от, вторият трябва да бъдат третирани по съответния начин. Помислете какви техники могат да помогнат в борбата срещу токсичност.
Методите на борба
Ние трябва да се научат да се хранят дробна начин. Вие не можете да споделите, че стомахът е празен. Преди да стане от леглото си, да се хранят сушени плодове, бисквити или крутони.
Бъдете сигурни, да се увеличи размерът на диетата на протеинови продукти. Те дават сила и по този начин тяхната редовна употреба предотвратява гадене.
Опита да елиминира напълно или поне значително да намали консумацията на храни, които съдържат захар и рафинирани храни (макаронени изделия, зърнени). Хранителните вещества в тях малко. Опитайте се да ядете повече храни от сурови зърна, които се състоят от сложни въглехидрати.
Избягвайте сладки напитки и напитки, съдържащи кофеин. Опитайте се да избегнете неприятни миризми, които допринасят за припадъци.
Доказано е, че джинджифил намалява интензивността на атаките. Пийте чай с джинджифил, не само, че той успешно се бори с гадене, но и укрепва имунната система.
Избягвайте храни, които предизвикват метеоризъм.
Не е необходимо да смучат близалки. Въпреки че атаката накратко намалява, тя увеличава секрецията на стомашния сок, което допълнително утежнява ситуацията.
Следете продължителността на съня и да се избегне липсата на сън като липса на сън може допълнително да навреди на здравето.