Какво можете да ядете в сауна

Какво да ядем, в сауната

Ако ще да банята, след това първото нещо, което трябва да доведе до достатъчен брой напитки (квас, сок, зелен чай).

Не си заслужава да с тежък храни като брашно, мазнини, пикантен и алкохолни напитки. В парна баня на висока температура преминава изтичане на кръв от вътрешните органи. Стомаха в такива условия е много трудно да смели храната. Желателно е за няколко часа, за да посетят бани не ядат. Въпреки това, в глад баня все още победени. Това се дължи на факта, че в сауната повишава метаболизма, така че има чувство на глад. Разбира се, би било най-добре да се въздържа, но ако направите лесна закуска не е толкова лошо.

Някои сауни, предлагат на посетителите си след парната баня да си почине в стаята за почивка, за да убие глад. Разнообразието от продукти, които можете да вземете със себе си до сауната малък. Специалистите съветват да се предпочитат плодове, зеленчуци, сушени плодове. То може да бъде ябълки, грозде, круши или краставици, домати и различни билки. Тези продукти позволяват лесно да убиеш глада и добре усвоява от организма. След баня, много подходяща за зърнени култури. Тази храна е като почти всички и е удобно, защото тя може да бъде приготвена бързо. След парата излезе без да е необходимо незабавно да се преяжда. Всички тези продукти ще убие добър апетит. Във всеки случай, че основната цел на посещението на баните е изцеление и все положителни емоции.

Оригинален новини "Какво можете да ядете в сауна"