Какво месо е по-здравословно

Храненето е превъзхожда другите видове месо. На свинско месо съдържа много витамини (В1, В2, OT, В6 и В12). Свинско и сланина съдържа два пъти по-малко холестерол, отколкото масло. Въпреки това, холецистит, атеросклероза и дуоденит е противопоказан при сланина.

Говеждото е богат на желязо, така че е полезно при желязодефицитна анемия (други видове анемия-добра от лечението цвекло, ябълки, нар). Стари говеждо месо е по-трудно да се извари, че не се препоръчва да имат деца и възрастни хора - трябва да се заменят с говеждо месо.

морска храна

Морски дарове - отличен източник на лесно смилаеми протеини. от морски протеин съдържа всички съществени и несъществени аминокиселини. Дарове съдържа аминокиселина таурин, което предотвратява развитието на хипертония.

заек

Заек - шампион съдържание на протеини. Въпреки мазнини заешко месо леко (9%), но съдържанието на ненаситени мастни киселини е най-богати и полезен продукт. При зайците много лепила. Месото на практика не предизвиква алергични реакции.

Агнешко е подходящ за захранване на възрастните хора, и агнето е полезно и деца. Тя е пълна с флуорид предпазва зъбите от кариес. В овча лой нисък холестерол. Освен това, агнешко помага за предотвратяване на диабет, като стимулира панкреаса.

мечка месо

Месо от Bear опасно, тъй като може да бъде ударена трихинелоза, трихинела и не убиват дори внимателни термична обработка. Трихинелоза - много опасно заболяване, това заболяване е регистрирано, като правило, хората, които консумират месо от мечка.

пилешко месо

Много крехко месо от домашни пиле подобрява работата на стомаха. Но бульон пиле може да бъде вредно за стомашна и дуоденална язва, улцерозен колит. Пилешки воденички са много полезни за тези, които са намалили производството на ензими в организма.

Той се счита за най-полезни морски риби: тя е богата на йод, манган, мед и цинк, от съществено значение за нормализиране на метаболизма. Освен морска риба - източник на полезни микроелементи като литий, бром, желязо, бор, флуор, и незаменими аминокиселини (лизин, метионин, триптофан).