Какво е полезно отвара, направена от овес, полезни свойства и противопоказания здравословно хранене красота полезни
Квас от овес - от полезни варя на това зърнени култури? Овесени варя, полезни свойства, които се проявяват чрез биологично активни вещества, е естествен ежедневна напитка. Той е напълно утолява жажда, и биологично активни вещества имат положителен ефект върху черния дроб и увеличаване на окисление на мазнини. Проучванията показват, че основните полезни свойства на овесена каша квас го качил на зърнената култура, който лекува много заболявания.
Овесени квас - полезни свойства
Овес, полезни свойства, които са в основата на свойствата на квас, отдавна се използва за безсъние, намален апетит, слабост и умора. наблюдения на тези хора са били тествани и потвърдени от съвременните учени.
Квас от овесени, полезни свойства, които правят възможно да го използвате успешно за подобряване жизнеността и укрепва нервната система, се използва за прочистване на организма от токсините и помага за укрепване на имунната система. Той е приятна на вкус, е съвсем проста, за да и не изисква никакви финансови или отнема много време.
В допълнение към много вкус, вари овесена каша е една от най-полезните и здравословни напитки. Квас от овес е отличен инструмент за авитаминоза, тъй като тя съдържа големи количества витамини и минерали, както и някои незаменими аминокиселини.
Благодарение на свойствата на овес варя предотвратява растежа на патогенни флора в стомашно-чревния тракт, подобрява метаболизма и има благоприятен ефект върху сърцето.
Квас от овес препоръчва за гастрит с ниска киселинност, високо кръвно налягане и ядра. Овесените квас положителен ефект върху зъбния емайл, лекува язви и дори насърчава загуба на тегло.
Дрожди, принадлежащи към квас - едноклетъчни организми. Те са отлично средство за диабет, нарушена функция на панкреаса, атрофия на зрителния нерв, остеомиелит и други заболявания.
Квас от овес - рецепта
Квас от "Херкулес".
За да направите тази проста квас нужда:
- Вода - 5 литра.
- "Херкулес" - 500 грама.
- Захар - 1 супена лъжица.
- Мая - 15 грама.
Напълнете люспи със студена вода и се вари около 30 минути. Даване варя и хладно в продължение на 3 часа. След това маята и захар се добавя към получената течност. Смесва се добре и се поставя смес на топло място за един ден да ферментира. Готов квас трябва да се съхраняват на хладно място и да използват в рамките на два дни.
По-долу е рецепта за бял квас, която може успешно да се използва не само като напитка, но също така за получаване на студени супи и хеш.
необходимо за квас:
- Вода - 3 литра.
- Овес - 1 чаша (суров продукт).
- Захар - 3 супени лъжици.
- Стафиди - на вкус.
Ние трябва да се съсредоточи върху това, което е само на суров овесени ядки и да го замените невъзможно квас. Покупка може да бъде овес към най-близкия пазар или в специализиран магазин за здравословни храни.
Овес старателно измити (няколко пъти) и го напълни със студена вода. Напълнете със захар и се разбърква. Ако приставката не се готви за хашиш, след което хвърли шепа стафиди. Оставя да ферментира на стайна температура в продължение на 4 дни. Квас готов. Първата партида квас не е специфична област, така че ако вкусът не е доволен, след това отидете напред и да го слеят. Остават в долната част на овес отново пълни с вода и захар се добавя. Сега ферментира отново. Тук е втората партида е вече присъства "вкисне" вкус. От една квас квас за готвене могат да бъдат използвани повторно. Понякога, особено в горещо време, квас може да се сгъсти. Няма нищо нередно, просто трябва да се отцеди гъстата течност, пълни контейнера с вода и захар и сложи да ферментира на мястото poprohladnee.
Квас от овес - противопоказания
Овесените квас е противопоказан за хора с повишена киселинност на стомашния сок, с уролитиаза и padagre. Просто не мога да ям овесени ядки варя изостряне на пептична язва и гастрит.
Както се вижда квас от овес, който Противопоказания малък, е много ценна храна за нашите маси. И няма нищо по-добро от чаша квас прохлада през летните горещини.