Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

Здравейте скъпи гости и редовни читатели на блога!

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

Диастаза - разминаване на коремните мускули - диагноза, че даде своя лекар. И това състояние, трябва да се каже, се счита, ненормално и изискват специално третиране. Какво става, ако ви постави същата диагноза? Това е, което ние сме с вас и да поговорим.

Как диастаза?

След Natashkiny откровение аз сериозно се помисли и реши да се консултира с един приятел лекар. Той ми каза, че диастаза на ректус-мускули се наблюдава в почти всяка втора жена, която "отиде" за брат или сестра за първото си дете.

Помощ от специалист: диастаза - е омекване, изтъняване и разтягане на медианата ( "бели") линия на корема в резултат на силния натиск на матката на бременни в коремната стена. Обикновено ширината на връзка между сухожилие мускулни влакна е 5-7 мм, разликата диастаза може да бъде от 3 до 15 cm. И това е лицето тежки усложнения на вътрешните органи на коремната кухина.

Първият и основен симптом на болестта е "изключителен" напред корема, което не се прибере, дори и след 2-3 месеца след раждането. Точно като Наташа! Дете е почти 8 месеца, а на корема в нея и не се прибере обратно. В допълнение към психологически дискомфорт, жената се чувства тъп и болки болки, гадене, страда от запек и подуване на корема, и в крайна сметка тя ще стане трудно да се ходи. В крайна сметка, цял чревни бримки започне да се движи и се подава в получената празнина. По този начин, пъпната херния се формира, което може значително да ограничи способността да се работи и да доведе до увреждане.

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

Възможно ли е да се открие диастаза себе си? В тайна по целия свят ...

Наташа ми каза как да се определи най-диастаза без помощта на лекар. За да направите това:

  • лежат на гърба (на гладка твърда повърхност, колкото е възможно по пода);
  • огъват коленете (в тази позиция на коремните мускули по-спокойна);
  • нежно палпира средната линия над и под пъпа, леко prozhimaya коремната стена навътре (в присъствието на тежки диастазата може да се усети под пръстите си "празнини" в тъканите);
  • простират на коремните мускули (за да направите това с една ръка да вдигне глава и издърпайте гръдния кош от пода) и да видим дали е имало ясно очертана вълна издатък (обикновено не трябва да бъде).

Забележка: по думите трудно да се обясни как тази формация изглежда отвън, така че като пример, предлагам ви да погледнете тази снимка:

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

Защото от това, което може да се случи диастаза?

Както е обяснено на мен от моя консултант, основната причина за диастазата при жените - е бременност и раждане. Освен това, колкото повече пъти една жена става майка, толкова по-висок риск от разлики в преките коремните мускули. Допълнителни (тригери) диастаза фактори са:

  • наднормено тегло (затлъстяване);
  • внезапна загуба на тегло в резултат на заболяване или на строга диета;
  • прекомерен физически стрес, което води до повишена интраабдоминална налягане (задушава и дълго кашлица, опитите и др.). Между другото, да настоява жената не може само труда, но също и в системното нарушаване на червата (запек);
  • вродени аномалии на съединителната тъкан (слабост и изтъняване на "бели" линия на корема, често придружени от пъпна херния).

Ето и най-Наташа така. Изглежда, че е първото раждане, и коремните мускули е трябвало да се възстанови навреме, но няма ... В нейния случай диастаза - е резултат от постоянен "седи" на диета.

Мога ли да се отървете от диастаза? И ако е така, как?

Да, забравих да кажа, че един "по-благоприятни" фактор за диастаза е липсата или недостига на физически дейности на пресата. Ако сте като моя приятел, не се занимават със спорт преди бременността, тялото след раждането, включително и мускулите на корема, гърба, ще бъде много трудно в старата форма.

Така че сега нека поговорим за методите на лечение на диастаза.

Ако разликата малките мускули (1,5-2 см), редовните физически упражнения са много ефективни. Само не забравяйте едно нещо, че някои от упражненията да изпълнява във всеки случай да бъде в диастаза. Кои от тях? Погледнете снимката.

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

За да премахнете диастаза, трябва да се направи "мост"

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

клякам срещу стена с топка, уловени между коленете си,

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

от "лъжливи" редуващо се вдигат краката му.

Какво е диастаза след раждане причини и методи за обезвреждане

Важно: Ако се интересувате от въпроса, когато е диастаза, отговорът е: 1,5-2 месеца ще забележите първите положителните резултати, при спазване упражняват най-малко 3 пъти в седмицата. Допълнителни терапии трябва да са регулиране на начина на живот и хранене. Да, и материали онлайн маратон корекция диастаза ще ви позволи да Ви помогнем!

В случай, че откритите диастаза 2 и 3 градуса (мускулна несъответствия 5-7 см), само операция ще помогнат за премахване на патология. Abdominoplasty ще помогне за възстановяване на коремните мускули към първоначалната си позиция и да коригира формата на корема, както и за да се избегнат усложнения като херния и неговото нарушение.

Това означава, че ако не можете да премахнете издут корем с упражнения, диета и активен начин на живот, се свържете с лицето! Между другото, моят приятел Наташа и направих - сега тя отново стройна и грациозна като елен.

До следващия път, скъпи приятели! Пожелавам ви здраве, щастие и просперитет!

Тази статия е на стойност споделяне с приятели. PUSH!