Какво да правя със себе си през есента - да прекарат свободното си време с удоволствие и
Разбира се, от осъзнаването, че лятото е отишло и есента идва, хладно и влажно, не е много приятно. Дори като много тъжно, бих казал. И през есента, ние някак си не се стреми да отново да напусне къщата, за да не бъде охладено или уловени в дъжда, изчакайте, докато тялото е напълно използвана за климатични промени. Въпреки, че е необходимо да се подготвите - как да го направя, е описан в статията Подготовка за есента - как да се помогне на организма да се коригира.
И тогава е имало копнеж започва да се преодолее - за починалите през лятото за приятни разходки с любимия куче през горите и по поречието на река, с топлина и слънце. Но не попадат в бездната на тъга! В противен случай, можете да го направите, за да печелят пълноправен депресия, от която тялото ви няма да бъде точно най-добрите.
Дори една проста разходка в гората ще ви даде много приятни мигове, да се засилят настроение.
Можете също така да се разхождате по езерото, и ако имате близките планини или хълмове, този ден ще бъде незабравим.
Ходенето може плавно се вливат в пикник, ако се запасите на продуктите - ще бъде доста ябълки, сандвичи и термос чай.
Моите спомени от страната не е много приятно. Случило се така, че по времето, когато ги хванах обратно почти бурно - разкъсан млада и красива девойка от приятел, хубава общност и забавление на един голям град. Днес вилата аз не особено харесва, но има хора, които просто обичат този вид почивка страна.
Разбира се, през есента, той не доставя такова удоволствие вече през пролетта или лятото, но има възможност да се съчетаят полезното с приятното. Или обратно - с удоволствие. Това е, за да разчистите върху парцела. Така че, когато достигнеш три цели:
- прекарват времето си на открито;
- прекарват времето активно;
- подготовка на мястото през пролетта.
Kstati.Danny точка на статия е подходяща не само за шофьори на камиони, но също така и за тези, които живеят в собствения си дом.
Почистване на обработваема земя включва следните стъпки:
- подрязване на дървета и храсти;
- бране на сухи листа и клони;
- засаждане храсти и многогодишни цветя (определен);
- подрязване листата вече са засадени и отглеждане на цветя.
Sovet.Otdelno би искал да се спре на цветове - есен е идеален за засаждане на някои сортове многогодишни цветя. Така например, си струва да припомним нарциси, минзухари, лалета. Тази работа ще позволи на децата да правят магнетично място, а няколко месеца по-късно - през пролетта и лятото - вие наистина ще се насладите и благодаря себе си за това, че не си позволи да бъде мързелив през есента на разстояние, и да направи озеленяване градина.
За да работи по-добре, по-щастливи и по-голямо желание - готвя си насърчение. Така например, на сутринта, и се маринова месото, докато се почисти, той е наситен с сок, а в края на почистване запаля огън и се готви вкусна празнична вечеря. Може би това ще бъде последният ден на годината, когато се готви барбекю или барбекю.
За да започнете веднага забрави за въпроса - "Защо?". На улица топло и слънчево? Тогава няма нужда да седи у дома си, в рамките на четирите стени - взема кош и бърз марш към парка или булевард на кестенови дървета, които са в много градове.
Есен - това наистина е сезонът на кестени. Много от тях. Понякога те помагат
Сега нека се върнем към въпроса, че сме се опитали да падне в началото на тази секция. Кестените могат да бъдат много полезни, ако те се пържат или възпаление. Има много рецепти. Дори и картофено пюре могат да се приготвят от тях. След кестените са доста полезни, богати на различни полезни микроелементи, хранителни вещества:
Те са на практика няма мазнини, пот и положителни елементи помага за нормализиране на кръвното налягане, както и да допринесе за преструктурирането на тялото на студения сезон.
И това не е причина за тъга, защото това е хубаво и забавно Можете да прекарате времето у дома.
Прочетете. Разбира се, че имате книга, която винаги съм искал да се чете или рафт състояние любим роман, който искаше да прочетете отново. И ако дъждът навън през прозореца, вятърът и влагата, просто дойде денят да отнеме до книгата - отвара от какао, седнете в удобен стол, увити в топло одеяло и да се насладите литература.
Подредете на вечеря. Покани приятелите си или семейството си и да прекарат забавно и забавно време на масата за вечеря. Или пренавит традиция в определени дни, с настъпването на есента студове, организира семейни вечери у дома, които ще покани техни роднини.
Обърнете внимание на спортни мероприятия
Каквато и да е време през есента, без значение колко студено и тъжно, но не забравяйте да обърнете внимание на здравето си. По-специално, то се отнася спортове. Участват в която, между другото, е възможно не само на стадиона в близост до училище, но и в стаята. опции за работа - голям набор, просто изберете!
Фитнес. Това е най-добрият начин да се подкрепят не само хармонията на форми и фигури, но също така да се гарантира добро здраве, устойчивост на вируси. Особено фитнес ще ви помогне да се поддържа физическата форма, която сте достигнали през лятото.
Йога. На все по-популярна тенденция. Разбира се, някой ще изглежда йога не е много активна, което е разбираемо, но някой дори скучно, но в действителност той се оказва невероятно въздействие върху организма и всички негови органи.
Разбира се, не всички са готови да отидете на фитнес. Причините могат да бъдат различни, и няма да се фокусират върху тях. Въпреки това, настоящите реалности позволяват спорт и у дома, без да напуска апартамента. За да направите това, вие трябва само да купуват специални треньори:
- тип витло;
- елипсовидна тип;
- велоергометър и т.н.
Отиди за част от културата
Можете да посетите и различни изложби, посещение на изкуството
Или посетете киното. След лятото затишие и липсата на интелигентен, изключително и запомнящо се министър-председател, в залите на кино отново е претъпкан и екраните са нови, интересни лента.
За културни развлечения може да се дължи по право, както и посещение на стадион или спортна зала - възобновено конкуренция в много спортове, но тъй като положителни емоции, адреналин ще ви позволи да хвърлят любимия си спорт.
Kstati.Zhitelyam провинциални градчета не трябва да ходят на тъга, мъка и обвиняват съдбата за липсата на нормални културни развлечения. Тъй като тази тъга често е неоправдано. Разбира се, човек не трябва да очакваме пристигане поп звезди, но есента и зимата в провинциалните градове често са изпълнения на детски групи. Защо не отидеш на концерт и не се насладите на детето на съседа или племенник? спортни състезания се провеждат и екипи на децата - за съжаление, те не винаги идват, дори родителите на конкурентите да поддържа своето дете. И вие имате възможност да седне на първия ред и да даде окуражителни думи на младежа!
Ако имате вашите тайни приятен престой в есенен ден - да ги споделите. Ще се радвам да науча за себе си нещо ново и полезно!
За пореден път, след като е прочел такава статия, а след това се огледа наоколо, разбрах, че някои жени, по някакви причини, известни само на тях е трудно да се придържат към определени стандарти и правила на поведение. В действителност.