Какво да правите, ако се чувствате неприет и необичани

Едно нещо, което научих по пътя ми, е, че отказът да бъдат много различни форми. Усещането нежелан и необичани може да се прояви физически, емоционално, психически и дори духовно. Но едно просто нещо, че всички тези различни аспекти на пренебрегване има - това е една голяма празнота, които те оставят в живота ни.

Днес искам да уча тази празнота вътре в теб.

"Аз не заслужавам това" може да бъде основният ви ВОЙНА

Когато сме изправени пред тежка форма на отказ или липса на грижи, особено в ранна възраст, шокът от това може да остане с нас за цял живот. Но тези шокиращи преживявания остават вътре в нас, само ако не можем да ги учи. Тези преживявания са станали основните ни най-дълбоките рани или основните вярвания, които имаме за себе си в безсъзнание ниво.

Както пише Саул в статията си "Как да намерим най-дълбокото, най-тъмната сърцето раната":

Основните ни рани - нашият най-силна болка в живота. Това е нашата най-старите и най-нещастни приятели. За повечето от нас тези основни рана вътре в нас се контролира от следните две погрешни убеждения:

"Аз съм лош човек."

"Трябва да се промени или да се коригира нещо в себе си, за да бъде приемливо."

Други често срещани сърдечни травми, които се случват като продукт на нежелани усещания са: "Аз не съм достоен за това", "Аз не харесвал" и "Аз непоправимо счупен".

3 начина да се справят с чувството, че не ви харесва и не вземат

Както нашата способност да общува със състрадание и интелигентно с други прекъсвания в резултат на нашата корпоративна култура и материалистичен "Аз съм на първо място!", Откриваме, че нашите семейства, приятелства като нестабилна. Ето защо, все повече и повече хора изпитват чувство на изоставяне, измама и безразличие.

Какво можем да направим, за да разследва и да излекува раните на тези основни? Как можем да се прекъсне тухлени стени, които са покрити с разбитите останки от сърцата ни? И накрая, как можем да бъдем по-силни?

Подобно на вас, съм преживял неуспех в много форми. Подобно на вас, аз съм страдал от това ужасно. Но днес искам да ви дам нещо, което ще ви позволи отново да вземе живота си в свои ръце.

Това е, което аз лично научих от смисъл е нежелано:

1. Много хора не се харесват.

С други думи, повечето хора не обичат, не се спазват или не се ценят. В нашето общество има огромен недостиг на самочувствие, което се отразява във всички сфери на живота ни. В резултат на това тези от нас, които се борят с любов, са склонни да се организират отношенията ни с другите. Как може един човек, който не знае как да се обичаме, да обичаме другите? Това няма да се случи. Разбирането на това може да ви помогне по-добре да усети съпричастност с другите, или, най-малкото, за да се разбере защо те се държат така, както се държи.

2. Всяка душа собствен ход.

Точно както всичко в живота, душата минава през различни етапи на съзряване. Защо някои от хората, родени със стари души, а други са млади по душа до смърт? Смятам, че отговорът се крие в това, което аз наричам духовна зрялост. Емоционална зрялост определя колко имаме възможности за прогнозиране, състрадание, съпричастност и безусловна любов, и всички тези фактори оказват влияние върху начина, по който се отнасяме към другите.

Така че всичко това, което се се дължи на чувството за изоставяне и нежелан? Е, факт е, че някои хора просто не са в състояние да бъде наистина добър, внимателен и верен - поне не още. Те все още не са стигнали до тази точка, психическото му съзряване. По този начин, поведението им може да изглежда като безсмислена, безразсъдно и дори жесток.

Разбирането, че всеки има различни умствени способности, тя ми помогна лично, за да станете по-снизходително и прощаващ човек.

3. Можете да запълни празнината в себе си.

Звучи луд? Как можем да запълни празнината в себе си? Не се нуждаем от други хора да го правят за нас? Не, не. За съжаление, много от нас все още се извършват в безсъзнание убеждението, че ние трябва да намерим някой друг, който може да ни помогне да станем цяло и пълна. Но замисляли ли сте се съмнявали в автентичността или истина в това убеждение? Не ме разбирайте погрешно, други хора могат да ви предоставят голяма подкрепа и помощ, но те никога няма да бъде в състояние надеждно да запълни празнината вътре в теб. Само вие можете.

Но как? Един от най-добрите начини, че са се научили да го направи (особено ако са изоставени като дете емоционално, психически или физически), - е да се научите да се преквалифицират вътрешната си дете. Въпреки това, ако не се чувствате необичани в зряла възраст (вероятно в резултат на развод или раздяла), самочувствие - е най-добрият начин да се преодолее този травма.