Какви са признаците на кислород глад борба с акне глад - заболявания

Хипоксия и нейните симптоми

Хипоксията се явява диша при липса на свеж въздух, наситен с кислород. Това е улеснено чрез увеличаване на броя на превозните средства в градовете, предимно лични. Често са изложени на кислород глад работници запушен нечетлив офиси, служители, голяма част от деня в недобре проводими или не проветрени помещения. В различни стресови ситуации, често показва признаци на хипоксия, защото при стрес разстрои стабилността на доставката на кислород кръв. въвеждане на мозъка. В допълнение, хипоксия появява по-често в тези, които обичат тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол.
Експертите определят четири вида на кислород (хипоксия): тъканна хипоксия, хипоксия физически промени в налягането, циркулаторен хипоксия и хипоксия, възниква, когато лоша циркулация.
Основните признаци на кислород глад лекари включват следните симптоми:

- постоянно чувство на умора по цялото тяло;
- заяждането сънливост;
- чувстваш тъп главоболие;
- нарушения на паметта;
- реакция умствени нарушения.
При продължително кислород глад може да доведе до сериозно нарушаване на функционирането на мозъка и нервната система, така че не забравяйте да се консултирате със специалист за лечение.

Борбата срещу хипоксия

Хипоксията - много често срещано явление, толкова много фито-барове, кафенета и ресторанти предлагат на посетителите специални кислородни коктейли. Използването на такива напитки помага на тялото да се компенсира липсата на кислород. Освен това, при липсата на конкретни препоръки, лекарят, или в допълнение към тях, да се справят с аноксия препоръчва:

- редовен туризъм на зелени площи - паркове, площади, далеч от пътни възли;

- Редовно проветрявайте работа и живот на пространството;

- инсталиран в овлажнител стая или йонизатор;

- ако е възможно, от време на време, за да стигнем до мястото на работа пеша, а не транспорт;

- да не забравяме за упражнения, увеличава кръвообращението и допринася за насищането на мозъка лотовете на кислород;

- извършване на дихателни упражнения за разработване на светлина;

- Спомням си за правилно хранене: диета трябва да бъдат запълнени с разнообразие от пресни плодове и зеленчуци;

- бъдете сигурни, за да се опита да се наблюдава правилния ред на деня и ако е възможно да се избегнат стресови ситуации.