Какви са причините за тъмните кръгове под очите, причини и отстраняване

На лицето на всеки човек може да се съди по начина си на живот, навици и здраве. Около очите имат свои собствени характеристики: кожата на тези места е по-тънък слой мазнина е почти отсъства, и потока на лимфата и кръвта, често е трудно. Всичко това води до факта, че има торбички под очите и синини.

Това е проблем, пред който са изправени много жени: човек се уморява, измъчен вид, дава годишна възраст и наличието на здравословни проблеми. Много хора мечтаят да се отърве от този дефект, а първата стъпка към преодоляване на проблема е да се разберат причините за появата му.

Какви са причините за тъмните кръгове под очите

За да отговорим на този въпрос, ние трябва да разберем какво физиологични разстройства причиняват появата на тъмни кръгове под очите. Много известие, че стрес, безсъние и прекомерно упражняване влоши състоянието на кожата около очите.

Това се дължи на комплексни причини:

• преумора очни мускули причинява течност в застой в областта на очите;
• Липсата на витамини и незаменими мастни киселини води до суха кожа, която изглежда нездравословно и губи своята еластичност;
• венозен отток в гнездото око се влошава, и през тънък кожата на полупрозрачни синкав оттенък съдове;
• капиляри mikrospazmy пречат на нормалното хранене на тъкани, което води до огъване клепачи, бръчки и появата на непривлекателни "сенки".

Освен това, синини под очите може да показва бъбречно заболяване, нарушена сърдечна функция, или синдром на хронична умора. Ако храна и сън всичко е наред и няма лоши навици, които може да искате да се консултирате с лекар и да разберете защо са били там натъртвания, като се обръща специално внимание на други симптоми.

Какво навици трябва да бъдат изключени в името на по-здрав вид

Причината за синините под очите ни стане всеки ден, повтаряща от година на година, за действията, които постепенно се изчерпват ресурсите на организма, което се отразява на благосъстоянието, тона и външния вид, в това число и по лицето.

За да блокирате пътя за преждевременно стареене на кожата около очите, трябва да се анализира внимателно, да не навреди на тялото си, ако го направите, и премахване да започне поне няколко фактора от списъка.

Синини и торбички под очите са подобрени, ако:

• Пушенето (кожата губи влага намалява своята еластичност, "изгаря" слой подкожна мастна тъкан, която отговаря за младежки вид);
• буден в критичен момент, за да се възстанови - от 21 часа вечерта до 04:00 ч;
• работа, за търсене на монитора, непрекъснато в продължение на 45 минути;
• Когато заседнал работа игнорира тренировка искате да направите на всеки два часа;
• Проветрявайте стаята, в която работата или останалата част (остаряла въздух директно уврежда белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове, както и косвено - за външния си вид);
• алкохол повече от един път на седмица и повече от една доза (за жени 150 мл вино или 40 мл алкохол);
• Вие предпочитате да се отпуснете пред телевизора, вместо ходене и социални контакти (това досадно оптични нерви и очи буквално "прегряване");
• правилно да се грижи за кожата си възраст: гъсто прилагайте крема също тласка или разтегнете кожата при измиване, игнорира грижи;
• носенето неподходящи очила или без тях (който причинява напрежение на очите и подуване на клепачите).

Какви храни помогне да се отървете от синини под очите му

Полезна балансирана храна ще помогне да се намали наполовина синини под очите. Махни от диетата е твърде остри и пушени продукти. За обяд ям плодове, богати на "красота витамин" A, C, K: портокали, грейпфрут, кайсии, сливи, череши, пъпеши, сливи, авокадо, киви, банани.

Намалете част, която обикновено се яде за вечеря, и да пиете по-малко течности през нощта - това ще елиминиране на причините за оток и задръстванията на течност в тъканите след нощен сън.

За да се подобри кожата от вътрешната страна на превключвателя на захранването на ястия от менюто на морска риба богата на петрол за попълване на тялото на полиненаситени мастни киселини омега-3 и омега-6. Тези вещества правят еластичността на тъканите и спомага за задържане на влагата, която поддържа кожата млада.

За да се намали торбичките под очите, че е необходимо да се намали приема на сол.

Положителни промени не могат да се случат толкова бързо, колкото ни се иска, но редовно усилия, необходими за връщане на човек обжалването и свежест.