Какви плодове понижено налягане у дома

Високото кръвно налягане дава много проблеми и води до развитието на сериозни заболявания. Време е да се предотврати заболяване и ще помогне да се преодолее това са плодове.

Какви плодове понижава кръвното налягане. как да ги и какъв ефект използвайте те имат - отговорите в тази статия.

хипертония плодове

Високото кръвно налягане може да доведе до процент плодове, тези, които са отглеждани в градината и природата:

боровинки;
калина;
боровинки;
ягоди;
малина;
диви къпини;
зърнастец;
черна арония;
боровинки;
касис;
орлови нокти горски плодове.

Тези естествени лекарства - склад на витамини, минерали и други полезни съединения, които помагат на организма да преодолеят високо кръвно налягане. Те се пречиства кръвоносните съдове, укрепване на имунната система, представлява пречка за свободните радикали и защитават клетките.

Предотвратява развитието на атеросклероза, една добра разреждане на кръвта. За хипертоници плодове недвижими спасител. Представяне плодове в диетата понижава кръвното налягане естествено.

За да се предотврати хипертония

Добър ефект дава ежедневно използване на морски зърнастец плодове и касис. Те насищане на организма с витамин С, положителен ефект върху кръвоносните съдове, успокояване на нервната система. В резултат на това налягане се връща към нормалното.

Полезно отвара от сушени плодове касис: 2 супени лъжици. лъжица сушени плодове налее чаша вряща вода и се вари на слаб огън за около 10 минути, настояват. Вземете три пъти на ден в продължение на половин чаша.

Намаляване на високото ниво на кръвното налягане може да помогне на френско грозде листа. Вземете 5 грама листа, предварително нарязани на ситно, залейте с чаша вряла вода, оставете за петнадесет минути. Половин чаша три пъти на ден, да се отърве от проблеми с кръвното налягане различия. Пресни касис също ще лечебен ефект.

Бърза помощ от плодовете

Ако високо кръвно налягане е станал ваш спътник, да вземе като съюзник арония, боровинка, дива къпина - с тях възможно най-скоро, за да се намали кръвното налягане. Те съдържат витамин Е, който е отговорен за разреждане на кръвта и доставката на кислород, предотвратява развитието на атеросклероза и тромб формация.

Зърната могат да се консумират пресни (две супени лъжици на ден), за да се подготви плодови напитки, чайове, сокове. Полезно за налягане-бульон от арония. За подготовката трябва да се вземат 1 супена лъжица. на горски плодове, налейте чаша вряща вода, довежда се до кипене и се влеят в продължение на един час. Трябва да направите отвара три пъти на ден в продължение на 1/4 или 1/2 чаша преди ядене в продължение на два месеца.

За да се подготви отвара от боровинки, което трябва да се вземат: сушени плодове (не повече от една супена лъжица). Зърната се смила, изсипва вряща вода, готвене за 10 минути, охлажда се до филтрира през ситото, останалата каша се преодолее. Вземете 1 супена лъжица. лъжица три пъти на ден.

природни лекари

Той отдавна е способността му да устои на хипертония известен калина. Състои се от витамини С и К, антиоксиданти, валерианова и кафеена киселина, полиненаситени мастни киселини. Berry състояние да подобри състоянието на кръвоносните съдове и нервната система, отделят излишната вода.

Намаляване на налягането на пресните плодове (само на няколко парченца на ден) и чай с снежни топки. Полза и донесе лекарството в бързаме:

Viburnum плодове търкайте и съчетават с мед в равни части,
настояват 2 часа;
ядат една супена лъжица 4 пъти на ден преди хранене в продължение на четиринадесет дни.

Червените боровинки стимулира дейността на сърцето, изглажда съдове, помага на организма да абсорбира витамин С. За да се намали костюм за високо налягане само пресни плодове или мед-червена боровинка смес. Плодове се смила се комбинират с мед, като равни дялове. Супена лъжица три пъти на ден да бъдат достатъчни. По-добре е да се яде по-червена боровинка мед двадесет минути преди да вземете основната храна.

Систематичното използване на малина и ягода попълни резервите на хранителни вещества в организма. Достатъчно е да се 100 грама сочни плодове на ден, за да използват е осезаемо. Настоящото ягода витамин Н (биотин), В6 (фолиева киселина). Техният ефект при намаляване значително кръвно налягане.

В малини съдържа много витамин РР (ниацин), който също действа долар не високи нива на кръвното налягане и usokaivayusche нервната система. Berry стимулира отделянето на излишната течност и предотвратява появата на оток, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове.

Един добър ефект при хипертония и орлови нокти имат боровинки плодове. Съставът на орлови нокти плодове включват витамини С, В, Р, А, те съдържат големи количества калий и магнезий, полезни за засилване на сърцето и нервната система. Свежият понижава кръвното налягане сравнително бързо. Премахва ги причинени главоболие.

Като част от боровинки витамини В, А, К, С; макро- и микроелементи на калий, магнезий, селен и цинк. Бери индиректно влияе на кръвното налягане, понижаване на нивото на директна кръвно налягане има отвара от листа.

намаляване на налягането плодове

Ако налягането е няколко пъти по-висока от показателите за норми (120/80 (70)), можете са противопоказани:

Това вкусно и ароматно плодове е под налягане. Но те няма да gipotonikam голяма полза. В тяхната употреба, има определени характеристики, които увеличават натиска. Горски плодове боровинки намаляват главоломно растящите показатели, ако те изтръгне сока. И това ще трябва да се пие на малки порции - две супени лъжици чай три пъти на ден.

Няма да бъдат ефективни в работата си с ниско налягане и грозде. За да се нормализира кръвното налягане само ще сок. природен стъкло сок има сравнително бързо действие и повишава налягането.

Няма да помогне за увеличаване на налягането, цариградско грозде. Това богато на витамини макро- и микроелементи плодове може да увеличи натиска само под формата на сладко или мармалад. Дръжте бутилка под ръка и разлики в налягането не те хванат от изненада.

Мощен тоник е лимонена трева, а именно неговите плодове. Пресни плодове и натурален сок ще ви помогнат да се възстанови нормалния тон и спретнат налягането. Плодът намалява негативните ефекти намаляват скоростта на кръвното налягане.

можете да се подготвите медикамент на Schisandra плодове:

20 г омекотена плодове,;
чаша само преварена вода;
петнадесет минути баня вода;
настоява за три часа, плътно затворен капак;
достатъчно супена лъжица три пъти на ден;
само да отнеме до 18.00, или нарушен сън.

За хора с голяма полза за намаляване на налягането ще черница, ако perespevshaya. Гарантирано повишаване на налягането в използването на конфитюр, сладко меки плодове, компот, но тяхното въздействие върху организма е малко по-слаба.

Правилната употреба на плодове ще помогне за нормализиране на налягането, да се отървете от виене на свят и главоболие, за да се възстанови терморегулацията на тялото, помагат да се справят с безсъние. Не забравяйте обаче, всичко в умерени количества.

Подобни записи

Преходна исхемична атака

Живот след инфаркт

Egilok: инструкция за употреба, в какво налягане?

Налягане при месечен