Каква вода трябва да се пие сурово или варено здраве, каква вода е по-полезна, както и дали е възможно да се пие

От всички течности е полезно за всички нас обикновено чиста вода. През нощта се препоръчва да се пие не по-малко от два литра, така че тялото очисти от токсините и всички негови биохимични процеси, за да функционира оптимално.

Много от нас се интересуват от: каква вода трябва да се пие за здравето - сурови или варени? В крайна сметка, поддръжници на двете първия и втория вариант има валидни аргументите си.

Кипене - не е панацея

Пийте направо от чешмата - лоша идея. Дори и в вкус и мирис специфичен чешмяна вода, и да се провери неговия състав, може да открие масови "излишни" и вредни елементи. Вода от кладенци - също не е безопасно, тъй като съдържа микроорганизми, които водят до различни заболявания.

Остава да се вари? Не бързайте с това твърдение. Вода, доведен до кипене, не веднага да се отървете от всички вредни. За да "убие", това някои вируси трябва да се разшири, за да кипи около половин час, и да се справят с други микроорганизми е възможно само за готвене на няколко часа. "

Но дори и когато такова почистване на вода са тежки метали и други опасни елементи, хранителни вещества и по време на варенето губи. Така че въпросът е: какво вода е по-добре да се пие - сурови или варени - остава отворен.

Вода: "на живо" и "мъртва"

Преварена вода често се нарича като "мъртъв". Това се дължи на факта, че тя:

• Той съдържа малко кислород;
• загуба на полезни елементи, които се утаяват;
• Той съдържа хлор, които при нагряване (ако варено чешмяна вода) се превръща в токсичен;
• стои в продължение на часове, тя се превръща в "разсадник" всички видове бактерии.

Мога ли да пият преварена вода постоянно? Този човек сам решава за себе си, но трябва да се забравя, че тази вода е лишена от полезни микроелементи и вместо да стимулира важни метаболитни процеси, няма да има повече, за да се насърчи развитието на оток.

Какво да пием?

Както може да се види да се комбинират две качества - ползата и безопасността - не само във водата. Се дава предимство на един от тези имоти, ние най-често губят повече. И все пак, какво да се пие вода - варени или сурови? Без съмнение, а вторият е много по-добре, но се нуждае от специална, нежна почистване, които могат да бъдат произведени с помощта на модерни водни филтри.

Не особено скъпи устройства, които са инсталирани на чешмяна вода или тръба, ще ви помогне да направите по-чиста вода, докато тя държи всичко най-добро.

Вода варени или сурови - някои от тях са полезни, ние се надяваме, нали знаете, и да направи своя избор в полза на здравето и безопасността!