Както негодувание се отразява на човешкото здраве
Дебелокож хора на данните на социолозите, е извънредно малко - от 1000 анкетираните е по-малко от 1 на сто. Но ... дори
За да се разбере защо негодуванието е вредно за здравето. Важно е да се разбере как те възникнат. Недоволството не е вродено чувство. Бебето не знае как да се обиди. Той е просто ядосан. Gnev- старият емоция, вродена. Мама не дават играчка - той плачеше. Струва си да може да изпълнява изискванията, или да се отклони вниманието нещо си, той се успокоява и не си спомня недоволството му. Децата са бързо да забрави гнева си, защото на техните умствени дейности случи съзнателно. В момент на гняв бебе тя е наясно: "Ако аз викам, ще дам играчка."
Чрез повтаряне на това поведение става обичайното. Обучение се провежда. С течение на времето, детето прави тези операции на машината. Колкото повече детето си да се отдадете на детството си, така че ще бъде чувствителен с възрастта. В крайна сметка, той е написал в подкорието, че всяка негова прищявка изпълни. И не следват - това е обида. родители, учители, на приятели, на всички, които не отговарят на изискванията.
Възрастен вече остана на престъпление, това е по силите й, и често продължава да се обиди, дори и ако обстоятелствата са се променили. Обидчив човек не може да бъде в безопасност. Той ще живее в ръцете на отмъстителни страсти. Ето защо на Спасителя и каза на другарите си, тези, които го последваха: "Бъдете като децата" - това е, не помня обидите !. Негодуванието е неприятно.
Негодуванието - страда. се появява в най-нежна част на душата. Като всеки страдание, то възбужда защитното действие. Сред най-древната - полета и атаката. Именно тези действия на нашите предци премахнали страдание. Полет съвпада с чувство на страх, атака - чувство на гняв. Но заради обида не може да работи, но сега един човек е само един от защита - атака, толкова ядосан. И гняв, да изразят себе си, се нуждаят от властта. Ето защо, психическата енергия се отнема от възмущение и се концентрира в гняв. Веднага след като започнах да се ядосвам, боли отслабва. Гневът поема дългогодишна, вродено поведение на програмата и затова понася по-добре от обида. В гнева, аз престане да се чувства негодувание. Но се поддава на гнева ми станат агресивни и ядосан. Обиден винаги агресивен и ядосан. Това е по-лесно. Но нов проблем възниква. Парадоксално е, че аз обичам нарушителя или, най-малкото, той е безразличен към мен (ние не сме обидени от външни лица, непознати). Ядосах се с този човек. конфликтни гневни мисли за разрушава тялото ми, което води до заболяване. Докачлива винаги болен.
Wise японски доведени до предприятията и фирмите странни по наше мнение, обичай - да бие кукла, изобразяваща конкретен шеф. Обиден му подчинен начин хвърля гняв, поддържане на здравето си. Парцаливата кукла, толкова повече обиди мъжът, за когото olitsitvoryaet. В резултат на по-висока ръководството прецени, че спазването на човешкото положение. И това не излезе с всички подчинени и лидери в техен интерес. Те отбелязват, че разлива гняв, боли служителя да работи ефективно, тя подобрява здравето.
В крайна сметка, потиска гняв гориво хипертония и тумор. Интересно е, че тялото ни се опитва да се бори собствените си оплаквания и се опитва да ни помогне. Например в стомаха ни предпазва от престъпления, по този начин; то е без никаква храна подчертава стомашния сок. негодувание енергия се превръща в болка в стомаха, което ни отвлича вниманието от по-тежък психически тормоз. Някой трябва да пази на благосъстоянието - жлъчния мехур. Тя предпазва от обиди, че затваря сфинктера, който предава жлъчката в тънките черва, за да се разтвори мазнините там. Но жлъчката от черния дроб в пикочния мехур, продължава да тече. Той прелива има остра болка в дясната си страна - жлъчни колики! Не може да има лоши чувства. Обиден мъж и мисли по различен начин от спокойствие.
Аз казвам, боли преди седмица, и сега, защото на някои дребни мисли се появяват в мен същите чувства, които са били тогава. Отново става обидно. Аз самият затворник на бившата смисъл намирам, въпреки че сега имам никой не боли. Ако мислите ми се подчиняват на волята ми, че тези проблеми могат да бъдат преодолени. Гледайте себе си - в кои случаи са ви е обидил? Например, чакаш пораснали деца по-голямо внимание и грижа. Или си съпруг за годишнината дойде без букет. Или сте обеща да повиши заплатите, но остави своя бивш или дори спадна. Как да не се обиди? Негодуванието възниква, когато очакванията ви не са sovpodayut с реалността. Но как може да са такива ситуации? На първо място, да оцени вашите очаквания. важно за вас ли е?
Обърни ума и не изневери голямо значение делата правонарушители. Намаляване на значението на техните очаквания и негодувание погасява. И ако вашият опит ви казва, че очакванията ви не може да бъде оправдано изобщо, тогава не се изгради нереалистични очаквания. Малко усилия ще спре, поне временно, за да го приписват на друго лице. това, което той не може.
Още по-добре се откажете да се оцени поведението на човека. Например; шефа си по време на работа за дълго време присвои парите, които сте спечелили. Вие със сигурност сте обиден, но не променят положението в силата си. Така че, за да се запази здравето си, трябва само два начина: Първият е да се махна, а вторият да се разбере защо го е направил, и ... го приемаме за какво става дума. А това означава - да прости! По този начин е по-благоприятно за вас. Защото единственият начин ще се преодолее негодувание и да се спре разрушителното действие.
Позволете ми да ви напомня думите на Толстой: "Ако мислите, че някой е виновен пред вас. ЗАБРАВЯЙТЕ и прости. ... и вие ще откриете голяма радост - Довиждане "И ако не се обижда, а след това никой не чака никого не се очаква. Само в Бога и себе си! Тогава не може да бъде наранен изобщо.
Подобни записи
