Както написах писмо до родителите
За това упражнение са чували за дълго време. Четох Олга Valyaeva, че трябва да пиша писмо на възмущение.
Това са буквите на негодувание и прошка, когато искате да говорите. оплакване писмо работи добре, когато не може да каже човек директно за техните оплаквания, че вече не може да е жив, или не е там, или ако не се съобщава.
Писма могат да бъдат и трябва да бъдат написани:
- родители
- приятелки, за които има негодувание
- съпрузи, момчета обичани
- братя и сестри
- хора, които са ощетени
- хора, на които ние сме ощетени.
- Бог или висшата сила на Вселената
Ние всички имаме много оплаквания, ние никога не казвай никога порицан. Ние дори не забеляза.
И всички ние има какво да каже.
Много от тях са натрупани, казват родители, много оплаквания, натрупани през целия си живот.
Чипът на писмата, които те изпращат. Ние не кораб, ние ще ги изхвърлят, горят или просто си тръгне.
Минавам Feminine маратон онлайн Олга Valyaeva. Тази сутрин отвори своята работа и имах скърцане на спиране: Ние трябва да напише писмо до родителите си. Мога да си представя какво е било шок и ужас на много други участници.
Тя отдавна се отлагаше това упражнение около половин година тя вече спаси. И сега, също дълго време щеше да го напиша. Но след това се зареди метода на пръчка, защото, ако не изпълни задачата, а след това не се получи достъп до следващите дни.
Ето защо реших да напиша.
Просто отвори бележника и пише TOC "Писмо до родителите".
Започвайки с факта, че пиша това писмо, защото ми беше даден на работа. Тогава той пише: "Аз не знам какво да кажа и откъде да започне."
И тогава ми харесва да пробие в най-много две страници!
Написах и аз се почувствах по-добре. Като че ли порицание и изчистени.
Вероятно ще бъда още много такива писма, да пиша, да отделяте блог, създаден за тази цел.
Сега се питам защо не съм започнат да правят това?
Отначало просто исках да си свършат работата. Направете така или иначе, дори и само за извинения, а след това се включи, че не е имало спиране. И сега се чувствам добре терапевтичен ефект, като че ли изстъргва мръсотията от душата.
Написа и искаше да плаче, дори и бучка в гърлото ми завъртя.
Тогава магии - боли. Като не знам какво да кажа, и като толкова много неща се струпаха на куп. Писане и болката си отива, тя става по-лесно да диша.
Честно казано, че не може да започне да се направи упражнение. Тъй като в началото той не планира Олгин. И само порой казва, че тя искаше да каже. Ето защо, аз ще има втори подход, сега в дясно: отидат по всички обвинения, а всяка буква поотделно.
1. Скъпи татко (мама)
2. Аз ти се сърдя за това, което са ...
3. Аз се обиди към вас за това, което са ...
4. Аз бях много боли, когато ...
5. Страхувам се от това, което ...
6. Разочарован съм, че ...
7. Аз съм тъжен, че ...
8. Съжалявам ...
9. Аз съм благодарен за това, че ...
10. Аз да ти се извиня за това ...
11. Обичам те.
През изминалата година да пусне публикация с картини на. е необходимо да се provedyvat родители днес отново ги ревизира. Кой не е виждал тях може да бъде интересно.
Благодарим Ви, че чудесно упражнение!