Както може да бъде по-ниско от горната кръвното налягане

Въпросът е как да се намали налягането, е много актуална и днес. Няма един единствен начин да се реши този проблем спешно. Бързо понижаване на лекарства за налягане може да помогне за лекарства с антихипертензивни свойства, като например диуретици, бета-блокери, АСЕ инхибитори, и така нататък. В началните етапи на хипертония може да намали стойността на подходяща диета и редовни физически упражнения.

Имайте предвид, че драстично свалят напрежението у дома не може да бъде по-добре да го направи под наблюдението на лекар.

Високото кръвно налягане се е превърнала в глобален характер, тъй като тя е свързана с по-малко активен начин на живот на съвременното човечество. В статията се занимава с въпроса дали това понижава кръвното налягане - наркотици, антихипертензивни напитки и балансиран хранителен режим.

Нормалната компонент на (диастолично) мм горната 120 и по-ниско налягане Hg 80 както е в норма леко отклонение до 139/89 мм живачен стълб Повишение на кръвното налягане 140-150 / 90-110 mm Hg Той говори за хипертония и постоянно намаляване 90-110 / 60 мм живачен стълб - от хипотония.

Повишени нива на кръвното налягане могат да допринесат за развитието на шийката на матката дегенеративно заболяване на диска.

Хипертония - е предвестник на коронарна болест на сърцето, бъбречна дисфункция, зрителни увреждания. Една от последиците от нарушение е инфаркт и инсулт. Ако преди се наблюдава такова състояние най-вече в напреднала възраст, сега е повишено налягане се среща при млади хора, също. Повишено кръвно налягане води до високо вътречерепно и вътреочното налягане. В вторична хипертония прекъснато органи, които могат да доведат до висока температура.

До сега, медицината не знаем точните причини за хипертония. Но има някои фактори, които увеличават риска от заболяване:

1. Възраст на лицето. Това е по-голямо от по-твърда става стените на артериите, което води до устойчивост на кръвния поток, в който повишаване на налягането.
2. Павел. Научно доказано е, че мъжете са много по-вероятно да страдат от хипертония.
3. Генетично предразположение. Ако имате роднини с хипертония в семейството, налягането се увеличава рисковете са високи.
4. Прекомерният прием на сол, алкохол и пушене.
5. Неактивен начин на живот, наднормено тегло и затлъстяване.
6. Повишена концентрация на адреналин в кръвта.
7. Редовната употреба на някои лекарства, като например контрацептиви.
8. Бременност усложнява от края на токсикоза.
9. Вродено сърдечно заболяване.
10. Честите стресови ситуации.
11. Бъбречната дисфункция.

Заболяването може да се случи почти безсимптомно. Ето защо, хипертония е често срещан при рутинен медицински преглед. Въпреки това, ние трябва да се обърне внимание на такива промени в организма:

• главоболие;
• виене на свят;
• сърцебиене и импулс;
• хронична умора;
• лош сън;
• "Мухи" пред очите му.

С драматичното увеличение на кръвното налягане до ниво 140/90 някои хора и 180-200 / 110 от други провокира развитието на хипертонична криза.

намаляване Таблетки налягане

Има много методи за това колко бързо се освободи налягането. Оптималният вариант с високо кръвно налягане се получава медицински препарати.

И терапията е подходяща за стойности по-големи от 160/100. Лекарствата трябва да се приема след консултация с лекар.

За съжаление, за да се отървете от хипертония не може. Така че налягането не се повиши отново, че е необходимо да се придържат към здравословна диета и да се излагат на умерени упражнения.

В началните етапи на хипертония е достатъчна, за да се придържат към правилата на здравословното хранене, а шест месеца по-късно, можете да възстановите нормалното налягане. В по-напредналите случаи, в допълнение към диета, за да свали критични стойности на налягане по време на атаките, за да помогне на специални медикаменти. Списък на право да използват лекарства може да препоръча лекуващия лекар.

За да се намали CD препоръчва разреждане на кръвта, такива мерки позволяват да се намали вискозитетът

Вие трябва да се откаже от нездравословни храни и консумират храна трябва да бъде от полза за намаляване на налягането до нормално ниво.

Следва да бъдат изключени от хранителния режим:

1. Хлебни продукти: бял хляб, тестени изделия, сладкиши, торти и т.н.
2. Бонбони: шоколад, бонбони, торти, сладолед, бисквити, сладки води.
3. Солени храни. Дневната норма на приема на сол - 5 гр.
4. Мариновани, пушени, пикантни, пържени храни.
5. Тлъсти меса и риба, яйца, богат бульон.
6. Алкохолни напитки.

В някои изключителни случаи, за да се намали напрежението, лекарите могат да посъветват да се вземат в минимален обем на ракия, който разширява кръвоносните съдове. Но това означава, че има значителен недостатък - махмурлук.

прекомерен прием на сол води до натрупване на вода в организма, увеличаване на налягането в клетките. Получаване на нежелана храна води до отлагането на телесните мазнини и холестерол плаки върху стените на кръвоносните съдове, което води до общо повишаване на кръвното налягане.

хипертонична диета включва ниско съдържание на въглехидрати и нискокалорична храна:

1. Lean риба и морски дарове. Помогне за намаляване на холестерола и подобряване на състава на кръвта.
2. Нискомаслено мляко и продукти, получени от тях. Подобряване на функционирането на вътрешните органи, особено на червата.
3. Пресни плодове и зеленчуци. Засилване на съдовата стена, сърдечните мускули, премахва вредни вещества от организма и нормализира храносмилането.
4. Постно месо (пилешко, телешко, заешко). Насища тялото смилаеми протеини.
5. Пълнозърнест хляб. Хранителните влакна се състоят от малки въглехидрати, така че да се подобри на храносмилателната система и ще помогне за премахване на токсините от тялото.
6. Растително масло е студено пресоване. Тя насърчава насищане на организма с хранителни вещества.
7. Билки (магданоз, копър, босилек). Той отпуска кръвоносните съдове, укрепва сърдечния мускул и изчиства кръвта от токсини.
8. Прясно изцеден сок. Нормализиране нивото на калий в организма се изтегля, излишният натрий, и подобряване на васкуларната съответствие.

Хипертонията изисква комплексно лечение. А магически хапчета няма да реши проблема. За да се намали налягането, трябва да се придържат към правилното хранене, за да се занимават с физическа терапия и следвайте препоръките на лекаря.

билки

Лечебни растения имат различни механизми на въздействие върху спусъка, които предизвикват повишаване на кръвното налягане. В резултат на това те работят нейна основна задача в дома - прахът.

Лекарствени Тинктури и отвари - е най-добрият начин за тези, които са противопоказани лекарства лекарства. В този случай, този метод на лечение може да се използва при бременни жени или възрастни хора.

Как бързо да се намали налягането у дома с помощта на билки:

1. В Motherwort съдържа активно вещество, резерпин, който регулира кръвното налягане, помага му да се върне към нормалното. Така успокоява нервната система, отпуска съдовата стена. Подготовката е проста - направи сухата трева и пият като нормален чай 2 пъти на ден.
2. Мента съдържа много ментол, като по този начин, тя може да помогне с нервна възбудимост, което е съпроводено с неправилна кръвно налягане. Чаша чай с мента, които добавите резен лимон, може да помогне за намаляване на кръвното налягане и облекчаване на усещане у дома.
3. Цикорията - уникално растение, което може да бъде използвано за хипертония и хипотония. Пийте от цикория дава тонизиращо действие, те могат да бъдат заменени с редовен кафе. Метод - 5 грама смачкани корен да се пълнят с вода, вари.

Ако човешкото налягане над 150/95, а след това ще помогне на тревата, като хипотензивни свойства - детелина, кепе, валериан, бял имел. Ако човешкото налягане 140/90, тя може да помогне берберис, риган, съцветия от невен, хмел шишарки.

Всички тези билки могат да се използват самостоятелно, подготовка отвара от тях, но могат да се смесват, за да получите по-изразен ефект в дома.

Ако пациентът поради стрес скочи рязко кръвното налягане, имаше натискане болки в главата, той се нуждае от билки, които влияят на неврогенен фактор, както и намаляване на психологическа тежест:

Рецепта готви у дома си лесно, може да ви помогне с възможно най-скоро:

1. Смесете всички билки 10 гр.
2. Mark получената събирането на 1 чаена лъжичка от сместа, изсипва вряща вода - 250 мг.
3. Необходимо е да се настоява 10-15 минути и се пие на малки глътки.

Посочете налягане