Както и в студения сезон, за да се предпазят от грипа, медицински портал

Ние дойдохме студа и тялото ни не е имал време да се подготвим за тях. В диетата е по-малко и по-малко витамини и нашата имунна система започва да се провали като: умора, намалена трудова дейност, загуба на апетит и летаргия в работно време.

Намалена активност на тялото води до факта, че е по-податливи на вирусни и инфекциозни заболявания. Това е нашето тяло престава да се бори с болестта и болен.

Студената болен почти всички, някой много по-често, някой по-малко, средно 2-3 пъти в годината. Интрига настинки е, че те може да даде усложнения по цялото тяло. Това стана болки в гърлото, възпаление на белите дробове, тахикардия и тромбоза. Ето защо е важно да се навременно предотвратяване и преустановяване на студено.

Има някои правила, с помощта на които можете да се предотврати инфекция:

1. Предложения всяка вечер носа промива с топла вода и половин чаена лъжичка сол на чаша вода. Преди да излезете за смазване на носа нормална "звезда" или "oksolinovuyu" мирото.

2. След улиците трябва постоянно да си мият ръцете със сапун и вода. Това е особено вярно на обществения транспорт.

3. Има повече витамини. През есента и зимата, то лимони, мандарини, портокали, мед, ядки, чесън, лук и.

4. Преди да излезете рокля топло. По-добре, ако тя ще бъде многопластова облекло.

5. Опитайте се да избягвате стреса и депресията.

6. Спете най-малко осем часа на ден.

8. тъпкане курс на витамини и мултивитамини.

9. почивате достатъчно.

10. Смятате годишна ваксинация.

11. Опитайте се да не Supercool.

12. Измийте с топла вода в гърлото.

13. Алкохол много течности.

С помощта на тези съвети, които ще подкрепят тялото си в добра форма, и той ще ви благодаря на добро здраве. Въпреки това, какво ще стане ако все още смятате, че сте болен.

Съвети за лечение на грип

Грип започва с главоболие, хрема, отпадналост, кашлица, хрема и висока температура.

През този период по-добре да не го носите на краката си и се опитайте да остаряла. Това бързо ще се възстанови тялото и да не се повтарящи се рецидиви. Инкубационният период за грип варира от 1-4 дни.

Веднага се консултирайте с лекар, който ще предпише лекарства за повишаване на имунитета.

Първите дни на най-трудно, така че се опитайте да не бъдат в контакт с други хора, за да се избегне заразяването им. Избягвайте пренаселено.

Всички членове на семейството трябва да имат отделни средства за лична хигиена и отделни съдове. Да бъдеш болен човек в отделно помещение трябва да бъде.

Необходимо е да се използва марля превръзка, която е на стойност гладене на всеки 3-4 часа.

Алкохол много течности.

Това, което не трябва да лекува настинка

Най-често срещаната е мнението, че е необходимо да се пие чай с малини, но не всички от тях е полезно, тъй като той е диуретик. Ето защо, ядра и които имат слаби бъбреци, това е противопоказано.

Честото и правилната употреба на антибиотици. Също така води до обостряне на други заболявания. Ето защо, ние трябва да вземе правилно избрано лекарство за лечение на определени инфекции в правилните дози.

Според последните проучвания, не могат да издухват носа си често и силно. Тъй като за издухване на носа получите най-различни бактерии и вируси, които могат да причинят синузит.

Лекарства, съдържащи фенилпропаноламин може да предизвика повишаване на кръвното налягане, което може да доведе до инсулт. Затова хората със сърдечни заболявания, това е противопоказано.

Не е необходимо да се свалят температурата на лекарства, ако тя не надвишава 38 градуса. До тази температура, самият организъм е в състояние да се бори с вирусите.

Не използвайте аспирин при висока температура. Тъй като това лекарство се използва за разреждане на кръвта, което може да предизвика вътрешно кървене.

По-бързо да се възстановите!