Както Хилари Дъф отслабнах

Звезди и знаменитости не се различават от простите и обикновени хора. Те също така обичам да ям и през нощта, и съответно по-наднорменото тегло. Въпреки това, като правило, са известни личности, не толкова да си позволите да се отпуснете, да се превърне в една фигура на нещо огромно, като че ли на жертвите и тяхната популярност. В повечето случаи, холивудската актриса се постигне успех с постно и стройна фигура. Ето защо, най-известните жени седят на различни диети и изпитват различни рецепти за отслабване (и тези, които винаги са били криви форма), за да им цифра съответства на стандартите на Холивуд за красота. Един такъв пример е загуба на тегло актриса Hilari DAFF.

Как тънък Хилари Дъф? Звездата от филми като "Материални момичета", "Историята на Пепеляшка", "Деца на килограм", също реши да се отърве от излишните килограми и в същото време образа на добре нахранени, розовобузест красота. На диета седи Хилари Дъф, който й помага да се постави в добра форма? Научете тайните на Хилари Дъф заедно.

Искате ли да имате стройна фигура? Яжте по-малко!

Както HilariDaff отслабна? Актрисата има радикална загуба на тегло не е търсил. Според Хилъри, тя просто искаше да се отърве от няколко излишни килограма. Въпреки това, както по-късно той призна актрисата себе си, че не може да отслабнете след гледа себе си в огледалото, тъй като счита себе си грозен и измършавял. След определен период от време, Хилари Дъф свикна с новия си външен вид. След това тя изрази мнение, че всеки трябва да се поддържат във форма, която тя счита за неподходящо за себе си глупав, за да се съсредоточи върху общи стандарти.

Затова собствен метод за отслабване е разработен актриса. Хилари Дъф Диета означава пълен отказ от пържени. и самите стават по-малки порции актриса почти трети път! В допълнение, той се захранва от системата на "хляб или десерт." С други думи Hilari DAFF тънки, да се използва само един от тези продукти. Например, ако искате да се отдадете на нещо сладко, то вие няма да можете да се яде хляб по цял ден. И обратното, ако ви се яде хляб, че след диета, трябва да се премахнат десерти от дневния хранителен режим, като по този начин се оставя без сладко. Хилари Duffpohudela благодарение на тази техника, и е от техния пример доказали своята ефективност.

диета Хилари

Разбира се, диетично меню Хилари Дъф включва не само десерт или хляб. Има и други курсове в диетата на актрисата:

Постни супи.
Салата "Цезар".
Омлет.
Зеленчуци на скара.
Варено месо.
Варени яйца с фета сирене.
Кус-кус - ястие, приготвено от агнешко, зърнени храни и зеленчуци. Това африканската кухня.
Плодови и зеленчукови салати.
Различните сокове.
Чай без захар и кафе лате.

Когато диета актриса Хилари Дъф може да си позволи да държи закуски. Така лека закуска може да бъде една шепа ядки (лешници, бадеми, фъстъци), сирене или ябълки.
Просто актриса задължително спазването на физически упражнения. Тя се занимава с басейн и фитнес. В резултат на това Хилари Дъф получава перфектна фигура и липсата на излишни килограми. И най-интересното е, че резултатът не зависи от възрастта. Погрижете се за тялото си и се хранят балансирано!