Как загубих 15 кг! За слоеве на мазнини, криещи красиво момиче!

По-рано, тежах 70 кг с височина 170, чувствах дискомфорт див. Това е жалко, когато един млад човек ме заведе в неговата компания, и той е бил зад каза - защо ви е нужен този "случай"?!

Но благодарение на него, защото издържа на мен. Нито дума не се казва, че в укор, просто като на шега може да го нарича хипопотам, но усетих, че нещо не му харесва. Вътрешният свят - това със сигурност е добра, но иска да бъде обожаван и превърнали се в жена.

Като цяло, аз реших да отслабнете!

Уморихте ли се чувстват koloboks и да слушате присмиват зад себе си. За 5 месеца загубих 15 кг, от които 8 кг за един месец.

Най-важното нещо - този спорт!

Ям само преди обяд всичко, което тя искаше, след като - не ядат мазни храни и вредно.

След 18.00 - едно парче.

Изпих 2 литра вода на ден.

трансформация ми беше изключително забележима. Не знаех, че преди това, че пластовете на мазнини, криещи красиво момиче. Всички ваши приятели са във възторг, а всъщност съм. Докато гледах на младежа - като котка в крема!

Беше ми успех в намаляването на теглото!

Сега за проблема - натрупах 10 кг, разцъфтя. Той казва, че аз съм най-красивите. Но аз разбирам, че това не е вече. Спомням си, ентусиазирани очите и искам да плача.

Вечерта, сложих си инсталация - отслабване утре! Избършете праха от симулаторите! Моля, пишете на себе си бележка за това, което аз съм дебела и е време да отслабнете, пускам се спомени.

Book Алена Karra да ви помогне) вече има тема за това, някой да помогне, но други не, но лично за мен това е много полезно. общ обитаване с т.т. много се разтвори, но трябва да се вземат в ръка! и повече съвети, да растат тънък колебайте, постепенно леко намалява неудобство от храната и намаляване на частта, ако се прави бързо, а след това теглото се връща, не отиват на диета и да се ядоса и гладен, и преразглеждане на силата на живота си, за да го накара да здрави, успех на вас

Katya_Rytsareva. 19/08/11 02:04 (отговор: uuw6aw58kkvy)

uuw6aw58kkvy. 19/08/11 01:58 (отговор за: Katya_Rytsareva)

Добре ми цици нищо proymet)), ако те са по-малки, ще се радвам дори)))))))))))))
И как да отслабнете? Какво диета?

Katya_Rytsareva. 19/08/11 01:47 (отговор: uuw6aw58kkvy)

Бях на 17 години 49 килограма, което не ми хареса в TODAS, като гърдите не е било. И сега има на гърдите и горната част изглежда масивна, точно като вас и пишат, както и магаре изглежда тънка. Дори и краката ми са много тънки. С една дума, че е необходимо да се отърват-зареже!

uuw6aw58kkvy. 19/08/11 01:34 (отговор за: Katya_Rytsareva)

раменете и бедрата ми са едни и същи навсякъде, но тъй като изглежда, че гърдите до края, а долната hudyyym (((47 и когато стане химикалки са точно като тръстики, а аз изглеждате чудесно и аз се чувствам прекалено.
А теглото на много правостоящи), особено след загуба на тегло, понякога растат тънки, отслабне, а след това се изправи и пое тежестта и нищо не помага. Това е нормално) най-важното е да не се отказвам)

Katya_Rytsareva. 19/08/11 01:30 (отговор: uuw6aw58kkvy)

Гърдите ми е 75-C, раменете широки бедра и наистина искате да отслабнете до 48-49. Преди това, теглото е 60, вече е 53. година не се движи навсякъде. Аз не знам как да се премахне 4 повече, независимо от факта, че съм правил много спортове и не много преяждат. Но 53-то не е теглото ми, защото аз съм виждал корема, аз го мразя.

uuw6aw58kkvy. 08/19/11 01:20 (отговор: Onyxia)

Между другото, да, ако за първи път бяхме в състояние да, така че може да се втората, познаваш себе си - най-трудното начало.

uuw6aw58kkvy. 19/08/11 01:19 (отговор: Onyxia)

Имам същия боклука, но не е пълна, аз съм нормален. Имам малко конкретна цифра - 3 размера на гърдите и тъй като тя изглежда да е масивна отгоре и кльощав задник. по принцип не е много хубаво. Аз veschu 52 кг днес. -Значи, когато аз бях в състояние да загубят до 47 и аз бях просто един модел. Той се обожаваше по такъв тегло, но след това отново otela, пиле палачинка. Така че ние сме една история и в една и съща лодка. Нека да се държим заедно. Ние сме силни !!

Elve. 19/08/11 01:17 (отговор: Onyxia)

О същия проблем

Имам същия проблем! Аз разбирам, че това е необходимо, и по никакъв начин! Всеки ден план диета и се хранят отново на пълен! Тя просто се нуждаят от силен стимул!

70 кг с височина 170 см - не, че това е "килер"! Защо така. Мисля, че ако наистина, наистина искате да отслабнете, трябва да излезе! Основното нещо е да се види първите резултати - и след това мотивацията да отслабнете ще бъде повече! И така Така че, ако тежите 70, след това загуби 15 - започва да тежи 55? И сега вкара 10, а след това са 65 кг с височина 170? Не е толкова лошо, Th ви тревожи. Защо да е слаб. Мисля, че правилата.