Как за лечение на плоскостъпие у дома
- видове плоско стъпало
- Причини и симптоми на плоски стъпала
- лечение на плоско стъпало
- Заключение Свързани
Как се лекува у дома плосък ─ въпроса тревожи много. За да се справят с този сериозен проблем помогне специални упражнения. Но преди да започнете лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
видове плоско стъпало
Терминът Апартаментът представлява деформираната форма на стъпалото с по-ниски арки. Разбира се, ако това нарушение на крака почти напълно загубят с пружини и вградени ресори. При здрав човешки крак арка е с два, единият от които надлъжна и напречна на втория. 1, разположен в подножието и при базовите 2 ─ пръстите на ръцете.
В подножието трябва да бъде добре амортизира всички сътресения, които се случват по време на ходене. Разбира се, когато това е задължително да включва двата органа. Ако позицията им е деформирана, всяко натоварване в подножието причинява силна болка. Има 2 основни вида плоски стъпала: наследствени и придобити. 1 вид на практика не се случват, а ако се диагностицира, то е само при новороденото. Такава плосък се дължи на нарушения в развитието на тъканите. Що се отнася до 2 вида, това е често срещано явление.
Придобити плоско стъпало се намира в напълно независимо от възрастта и е на няколко вида:
- Травматични.
- Паралитична.
- Рахитичен.
- Статично.
Що се отнася до рахитичен плоски стъпала, тя се появява след едноименната болестни ─ рахит. Тя не позволява формата на костите на краката правилно. Те стават по-крехки, така че под влиянието на товари деформиран крак и се образува плоска. Статично плоско стъпало произтича от слабостта на мускулите на краката и долната част на крака. Често, поразително е работниците "заседнал" професии.
Обратно към съдържанието
Причини и симптоми на плоски стъпала
Обикновено проблем плоско стъпало произтича от следните причини:
- Лоши обувки.
- Бременност и наднорменото тегло.
- Генетично предразположение.
- Наранявания краката и ходилата.
- Рахит, полиомиелит.
- Мускулна слабост.
- Силна физическа активност.
Ако човек забелязва, че старите си обувки много износени и износени от вътрешната страна, а след това показва, че той ─ плоска. крака на пациента не може да остане или да ходите нормално състояние на изпълнението. Така че той страда от остра болка. Често краката ме болят след продължително физическо натоварване. Понякога болката може да бъде придружено от спазми.
Често пациентите се оплакват от умора и болка в краката, чувство на тежест, която се появява в края на работния ден. В региона на глезена може да се появи подуване. Ако пациентът има напреднали форми на плоски стъпала, а след това, в допълнение към краката му може да е загрижен за кръста. В тази циркулация в обувката се превръща в непрекъснат мъки. Често болезнени усещания в краката, съчетани с чести мигрени.
В случаите, когато на мястото на един възрастен става малък, също така е възможно да се говори за наличието на плоски стъпала. Всяко увеличаване на дължината на купчина или ширина е обикновено потвърждава предположения работи дефект. Поради това е необходимо да се потърси помощ от педикюристи.
Обратно към съдържанието
лечение на плоско стъпало
Правилно този дефект крака като плоски стъпала, можете дори у дома. Но преди това упражнение програмата, е необходимо да се консултирате със специалист. Тъй като ефективността на лечението ще зависи от вида на проблема. Бързо се отървете от плоски стъпала може да бъде само в началните етапи на нейното развитие. Тъй като с течение на времето в подножието се деформира така, че връщането към естественото му състояние е почти невъзможно. Поради това е необходимо да се засили групата на мускулите, която поддържа свода на стъпалото.
Има различни опции за това как можете да лекува болестта у дома:
- Укрепване на тялото.
- Футбол.
- Масаж.
- Правилно походка.