Как правилно да се грижат за зъбите
Красива усмивка - е ключова атракция на всяка възраст. Но за да се постигне това, трябва да се вгледате внимателно, след като зъбите си, с няколко минути дневно устна хигиена.
Само тогава можем да получим положителен резултат. В допълнение, здрави зъби - е предотвратяване на много заболявания.
Почистете зъбите правилно
стоматологична помощ започва с почистване. Truism - за да използвате четка за зъби трябва да бъде най-малко 2 пъти на ден.
Това правило дори знаят децата. почистване на зъбите трябва да се дава не по-малко от 3 минути. В този случай, трябва да се помни няколко прости правила:
- Започнете да си миете зъбите си струва от външната повърхност, което прави четки "внезапни проверки" на движението от венеца до ръба на зъбите и устата трябва да бъдат отворени.
ВАЖНО! Не е необходимо да се прилагат към четката много тестени изделия - малко количество колкото грахово зърно е достатъчно.
- След това почистете вътрешната повърхност. Четка да се запази в изправено положение и да го движи нагоре и надолу.
- В края трябва да почистите повърхността на дъвчене, минавайки четката няколко пъти върху него.
В идеалния случай четка необходими след всяко хранене зъби. За съжаление, тази възможност не винаги е така, след обяд, закуска или вечеря, трябва да изплакнете устата си с чиста вода, или яде ябълка или сурови моркови.
Тази процедура ще премахне остатъци храна от устата, и по тази причина, той няма да се размножават бактерии.
Четка за зъби, паста за зъби, както и други помощници
ВАЖНО! За пълна грижа за устната кухина трябва да се избере не само качествена четка и паста, но също така да получите конец за зъби и вода за уста.
- трябва да се получи добър четка с изкуствени влакна и много високо качество на главата за почистване на зъбите (зъб приблизително 2 в дължина). Най-добре е да изберете четка със средна твърдост. Soft е подходящ за деца и хора, които имат заболяване на венците, и трудно - на тези, които се борят с зъбен камък (при условие, здрави венци). Трябва да смените четката на всеки три месеца, се измие с вода и сапун след всяко почистване и съхранение на открито.
- Пълен стоматологична помощ е невъзможно без използването на конец за зъби. Тя перфектно премахва остатъци храна между зъбите, така че трябва да го използвате след хранене или най-малко веднъж на ден по време на вечерна хигиена.
- Грижа за зъбния емайл не е възможно без паста за зъби. Тя може да бъде всеки. Основното правило - че това е точно за вас. Не трябва да се включат в за избелване - те развалят емайла.
- Когато зъбна хигиена също е необходимо да се използва вода за уста. Той помага изчисти повърхността на езика и бузите, и освежава дъха. Той може да бъде много полезна при заболяване на венците.
Е, ако имате нужда от помощ, тук е ценоразпис в стоматологията в Medvedkovo. Много добри хора!
Посещението на зъболекар - задължително!
На всеки шест месеца, не забравяйте да посетите зъболекар. Той не само ще помогне за елиминиране на проблемите с зъбите и венците, но също така дава съвети относно грижата за устната кухина, ще ви помогне да изберете най-подходящите инструменти за хигиена.
Трябва също да се почиства редовно зъбите от зъбен камък.
Можете да направите ултразвуково почистване - това е чудесен начин да се:
- избелване на емайла,
- премахване на плаката от зъбите на всички повърхности израстъци.
Грижа за зъбите след ултразвуково почистване е много проста - всеки път, когато трябва да се грижи за емайла, да се въздържат от "оцветяване" на храни и напитки, пестеливо използване на паста и ядат повече пресни плодове и зеленчуци.
Препоръки за грижа за зъбите
Така че, основните правила за грижа за зъбите у дома е:
- правилно поставени четка и паста,
- цялостно почистване,
- конец за зъби
- и води за уста.
Вие също трябва да се въздържат от пушене, прекалена употреба на кафе, чай и храни с висока киселинност - всички тези навици развалят емайла и да допринесат за развитието на кариес.
Данни за контакт - Дентална клиника "MedvedkovoDent"
Гласувайте за тази статия