Как да защитите вашите стави

Най-полезен овесена каша, приготвена с вода. Овесена каша с мляко, разбира се, вкусно, но и по реда на високо калорични, така че диетолозите ги препоръчват най-вече деца, както и пациенти с хронични заболявания на стомаха, черния дроб и жлъчните пътища или след операцията.

И сега коляно или лакът болката на сутринта не искам да отпускам ... Пусни артрит в никакъв случай невъзможно.

Причините за болестта са много: вирусни, бактериални инфекции, автоимунни заболявания, метаболитни нарушения, травма, прекомерно натоварване на опорно-двигателния апарат ... Симптомите на артрит - болка и подуване на една или повече стави, чувство на скованост сутрин, ограничената мобилност на гръбначния стълб и крайниците стави , Артритът е остра или хронична. Остра започва внезапно и е придружен от силна болка; Хронична се развива постепенно, и болката има различно поведение - когато шофиране може да се задълбочи или разсее.

Възпаление започва във вътрешната - ставата - съвместното черупката, и след това се разпростира до хрущялни и съвместни повърхности, и в крайна сметка, и по периартикуларни тъкани. С развитието на ставни заболявания, е постепенно се деформира, а загубите мобилност.

Артрит може да засегне един съвместен или няколко. На големи стави е по-вероятно да страдат коляното и тазобедрената става, от малък - ставите на ръцете. Най-честата форма на артрит - обменният-дегенеративни (остеоартрит). Най-често това се отразява на гръбначния стълб и ставите на ръцете. Типичните симптоми - ограничена подвижност и гъста безболезнено удебеляване на ставите на пръстите. синдром на болка е често отсъства или е слабо.

В артрит не съществува пол или възраст ограничения, обаче, дългосрочни наблюдения и изследвания могат да се идентифицират факторите, които увеличават риска от заболяване. Те включват:

• възраст над 40 години;

• женски;

• заседнал начин на живот;

• с наднормено тегло;

• травма на ставите;

• злоупотреба с кафе.

Копнеж на всички, които бе опознал артрит - да се отървете от болка и скованост, за предотвратяване на заболяване напредък. Важно е да се разбере какво може да бъде само възможно най-ефективен цялостен лечение. Тя трябва да назначи лекар след изпитването.

Drugs. Това може да бъде антибиотик, кортикостероид, или нестероидно противовъзпалително средство, понякога - имуносупресант. И, като правило, chondroprotector да се спре унищожаването на хрущял и в идеалния случай - поне частично възстановяване на нейната тъкан. Нито едно от лекарствата не трябва да се приема без да се консултира с лекар. Физиотерапия. Може да бъде дадена ултразвук, магнитни, лазер и акупунктура, масаж, електрически импулс стимулиране на мускулите. Всички процедури се извършват при липса на противопоказания. За да ги идентифицират, може да бъде отнесен за допълнителна проверка - например, на гинеколог или mammologist. Физиотерапия осигурява допълнителна аналгетично и противовъзпалително действие, подобрява метаболитните процеси в ставите на пациенти.

Операция. Не може да разчита на него, когато съвместната кухина натрупаната гной или необходимо за отстраняване на заболелите синовиалната мембрана. В този случай, хирургическа намеса може да бъде или пълномащабна или ендоскопски. Понякога само "подмяна" на ставата може да ни върне мобилност.

Ако да бъде спасен не би могло да бъде от артрит, не се отчайвайте - акт.

• Намаляване на натоварването на ставите. Отърви се от излишните килограми, изберете удобни обувки с меки подметки и фиксирана пета, използване стелки.

• Преместване, но без фанатизъм. Много полезни и плувни упражнения, разтягане на мускулите - те трябва да се извърши, докато седнало или легнало положение, предотвратяване усилването на болката. Клекове са изключени! Запомнете: не е нужно време, за да се изправя и да вдигне тежести.

• Използвайте здравословни храни в диетата си.

Аспик, желирано. Те съдържат желиращи вещества трябва да поддържат еластичността на хрущял (за неутрализиране на холестерол, няколко минути преди края на готвенето, добавете бульона и пресни домати и магданоз, лук, копър, магданоз).
Чесън. Неговата летливи имат изразено противовъзпалително действие.
Магданоз. Тя включва витамин К насърчава регенериране тъкан.
Авокадо. Полиненаситените мастни киселини, които са богати на плода предпазват хрущял от износване.

• Откажете се от пушенето, да не се пие повече от 1 чаша кафе на ден.

Някои видове артрит могат да бъдат излекувани, някои - не. Но вие имате две мощни съюзници - адекватно лечение и дясното начин на живот. Те ще ви помогне по някакъв начин!

Лаборатория - изследване на кръвта и синовиална течност.

Инструментална - радиография, ултразвук, компютърна или ядрено-магнитен резонанс, термография, артроскопия.

Хроничен артрит е по-често при жените. Учените считат, че в повечето случаи, е автоимунно заболяване, при което развитието, заедно с определени клетки на имунната система и биологично активни вещества, които участват и женски полови хормони. Днес, на базата на генното инженерство, разработен лекарства, които ви позволяват да се неутрализира частично тези "агенти-провокатори" и свеждане до минимум симптомите на болестта.

артрит 4 предписание

1. Смесват се равни части от листа от бреза, коприва билка трицветна теменуга. Налейте 1 супена лъжица. от смес на 1 чаша вряща вода и се загрява в продължение на 15 минути на водна баня. Пийте 0,5 чаши четири пъти на ден. Курс - 3 месеца.

3. За да компресирате, комбинирайте 1 чаша камфор алкохол, 1,5 медицинска жлъчка стъкло (можете да си купите в аптека) и 3 чушки от трошен червен пипер. Това вещество постави за една седмица на тъмно място. Разклатете преди употреба, навлажнете памучен плат, се прилага за болезнени стави, отгоре се покрива с полиетилен и вратовръзка вълнен шал или шал. Такава опаковка може да се съхранява от 2 до 6 часа. Курс - 10 процедури.