Как да забравите за глада

Има няколко трика, които да помогнат, които искат да намалят теглото си и да забравите за повишеното чувство на глад.

За да се отървете от твърде много желание да се яде нещо през нощта, трябва да е преди лягане изпийте чаша кисело мляко, кефир, кисело мляко, кисело мляко или доматен сок без сол. Също помогне мляко с подправки. Млечни продукти допринасят не само за да усмири апетита, но и укрепване на здравето на организма.

Ако не можете да получите достатъчно на нормалната част на храна, опитайте хранене метод за "невидим" храна. Какво означава това? Завържете очите ми. Диетолозите са установили, че когато човек яде по-бавно, наслаждавайки се на вкуса усещания. Порция все по-малък, поради факта, че човек яде по-бързо. Ефектът от такава енергия е толкова силна, че дори и в света, има ресторанти, които предлагат подобна система власт. Когато изключите вашата визия и мозъкът работи по-трудно и се измисли нещо, което не се вижда. Ако фантазия е насочена в правилната посока, той ще бъде още по-лесно, за да отслабнете.

Психолози смятат, че апетитът се влияе не само това, което ядем, но и от това, което ядем. Потиска апетита ястия от студени цветове, като тъмно зелено, лилаво или синьо. Ако не можете да ядете, а след това се получи покривка от тези цветове. Увеличаване на апетита червено, жълто, светло кафяво, оранжево на цвят. Също така, изследванията показват, че хората, които ядат от квадратни плочи, много по-тънък и по почти никога не преяждат.

Обратно в 2768 0

Свързани новини

Папиемаше - техника, която се основава на част от формирането на продукти от хартия или картон в МС.

Стихове могат да пишат, не е необходимо за този талант и креативност всеки човек. Но proanali.

Често хората с свръхчувствителни зъби и предразположеност към развитието на кариес, назначени.

Според температурата на тялото може да се съди за това как се случва заболяване, състоянието на пациента се влошава, или.

Ориенталски лекарите са сигурни, че човек трябва само да погледне и към формата и цвета на устните - диагнозата е ясна! Но ка.

Интелектуалка - популярен израз, който включва една жена напълно лишена от женственост и.

Moonshine - е един от духа, които се получават чрез дестилация подготвени квас.

В някои случаи, партньорите отказват да използват презервативи. Но в момента само презент.

За да получите мистична визия или да намерят необходимата информация, медиуми и йоги използват.

Мнозина са чували, че размерът на пениса на мъжете всъщност е пропорционална на размера на дължината на стъпалото. Н.

В действителност, много хора не знаят, дължината на пениса си. Ако искате да знаете точния.

Хората са постоянно обсъждат колко трябва да продължи сексуален акт нормално. Смята се, дали нормативните 3 минути.

Ако имате "супер" крака, причината за това може да бъде неврологични заболявания, анемия, revmatoi.

Обикновено краката "обрати" на времето. Когато има драстична промяна - първият студ или затопляне.