Как да стегнете кожата на корема след раждането

Раждане на дете - най-важният и радостно събитие в живота на всяка жена. Но не винаги по време на бременност и раждане носи красивата половина от човечеството само положителни преживявания. Много млади майки трябва да се справят с проблем като увисване на кожата и стрии. Кожата губи своята еластичност и изглежда много привлекателна. Една жена трябва не само да се грижи за бебето, но също така и да се занимава с възстановяването на своята красота.

Важни условия за подобряване на кожата

Важно е да се отбележи, че борбата с този често срещан проблем, тъй като слабостта на кожата, трябва да бъде изчерпателна. На първо място, тя трябва да се отнасят към вашата диета. Ако след раждането в диетата се появи брашно, захар, подправки и месо, трябва незабавно да се откаже от тях в полза на млечни продукти, плодове и зеленчуци. Не пренебрегвайте и обилно пиене. През деня е важно да се придържат към ежедневната потребност от 2 или 2.5 литра вода. Тези правила не само ще помогне за подобряване на състоянието и тургора на кожата, но също така в състояние бързо да се възстанови цялото тяло.

След всеки водни процедури е необходимо да се прилага овлажнител. Като душ или вана отмиване допринася за защитен слой повърхността на кожата. Това има отрицателно въздействие върху държавните завивките, създаване на суха и увредена среда. За да се постигне подобряване на фигурата след раждането, трябва да започне с правилното ежедневни грижи, хидратация, която се смята за стъпка номер едно.

Ефективните начини за стягане на кожата

Популярни и ефективно са следните начини за затягане на кожата на корема след раждането:

Първата мярка, за да елиминирате нежеланите пропадналия акт тайна. Този процес помага на кожата да възвърне еластичността, получи достатъчно хранителни вещества и влага. За получаване на средства се използват синьо, бяло и червено глина, различни растителни масла в комбинация с основни състави, водорасли и мед. Всички тези компоненти са ефективни както индивидуално, така и колективно. Активните съставки в формулирани състави, толкова по-бързо ще бъде доловим ефект върху тяхното прилагане. Тайна започват с отделяне и пречистване, и завършва чрез прилагане на разтвора върху филм храна полиетилен, което създава желаната температура и предотвратява навлизането на въздух.

Друг начин за борба с отпусната кожа са маските. Маски използвани без използването на филми. Приготвеният разтвор може да съдържа всички елементи на обвивките, и допълнена с желатин, яйчен протеин, бирена мая и кисело мляко. Тези съединения имат ефект на стягане и не изискват дълго време на експозиция.

Един популярен и ефективен в прилагане счита смес компонент масаж като мама. Това вещество е смолист вискозна консистенция на тъмно кафяв цвят, който е свободно достъпен в аптеките и е част от огромно количество полезни минерали. Неговата разрежда с топла вода, и полученият разтвор се въвежда постепенно в крема за единна последователност. В допълнение към имота за възстановяване на опъната кожа, мама е в състояние бързо да премахнете стрии и малки белези.

Масаж - ефективен и мощен инструмент за премахване на проблеми, причинени от прекомерното разтягане на кожата. С него се подобрява микроциркулацията, в съответствие облекчение около пъпа, се елиминират подкожно натрупване на мазнини в краката и корема огъване, напълно увеличава еластичността на кожата. Масажът е желателно да се комбинира с всички други лечения за грижа за кожата. Неговото действие е в състояние на няколко пъти да се повиши качеството на процедурите и да засилят ефекта, произведен. Кожата ще стане по-добре и по-бързо да усвои полезните елементи, активира обмяната на веществата и затегнете визуалната повърхност и цифрата ще придобие желаната форма.

Бързо отстраняване на свободната кожа и премахване на допълнителни инча на талията е способен вакуум масаж. Тя е изработена от специални стъклени или пластмасови буркани, в който се прави дупка. По време на процедурата, вакуум се създава вътре в контейнера, което прави кожата и насърчава притока на кръв към третираните обекти. Препоръчително е да масажирате проблемните области и пъпа с хидратиращ крем или масло за 10 или 15 минути. Той е ефективен инструмент, използван за лесно и бързо можете да замените други видове ръчен масаж.

В борбата срещу увисването на кожата може да помогне, както и набор от упражнения. Именно от тази стъпка, започнете много жени, които са изправени пред този проблем. Физическата активност се ускори обмяната на веществата, подобряване и насърчаване на клетъчното дишане прилив на кръв към кожата. В този регенерация се активират процеси. Ако правите упражненията в комбинация с цялостна грижа за кожата, е възможно бързо да доведе до видими резултати, а отпусната и увиснала елиминира бързо.

Най-популярната упражнението е гънката. Опростен вариант може да се нарече стандарт упражнения за разработване на коремните мускули. Начална позиция - лежи на пода с коленете крака. Скръстени ръце през замъка зад главата, лактите, за да отстрани. От това състояние торса леко се покачва поради стрес на коремните мускули с позицията на 90 градуса спрямо пода.

За да стегнете гърдите, кожата на предмишниците и по-горе са идеални за всяко упражнение с помощта на гири. Ако тяхното присъствие в къщата не желая, то е възможно да се използват прости бутилки за вода. Упражнения за укрепване на мускулите перфектно тегло и стягат проблемните области.

Коремът е участвал непосредствено след раждането. И роди - като шиш и стомахът е отсъствал като клас. крем е малко вероятно да помогне. превръзка. това ме смущава - горещо и неудобно. "Но силни коремните мускули е важно. По отношение на коремната стена не куцам.

Натиснете, за да се укрепи в никакъв случай не боли повече "нагоре". Но считам, че от решаващо значение е следното:
1. Винаги носете превръзка, тя е добре поддържан тежест в стомаха, не дава pererastyagivatsya мускулите и кожата на корема, стрии, дори и на плосък корем ще изглежда ужасно.
(На мама на приятелка не се облича превръзка, но са родили, и е останал празен стомах торбичка да се мотае и да премахнете никъде. Това е, разбира се, зависи от еластичността на кожата (всички физическо лице).)
2. Дръжте теглото си по време на бременност е нормално, а не "изяжда" над законово печалба 10-12 кг за цялата бременност. Това е вашият акушер-гинеколог ще инструктира необходимо. На маса и обем до същото състояние на здравето се влошава малко коремче. И да се мисли, че е необходимо.

трето дете в корема на морето проведе на 3 месеца - върна две седмици преди раждането. Аз не мога да си почине, аз просто живея :))). С две деца в частна къща, без топла вода, и т.н. и т.н. ..
Коремът е участвал непосредствено след раждането. И роди - като шиш и стомахът е отсъствал като клас.
крем е малко вероятно да помогне.
превръзка. това ме смущава - горещо, неудобно ..

Лицето ми беше по-млад, или по-скоро не е под тази iilyuziya и някак си красива. Аз не знам как да обясня. Но това известие всички онези, които ме види за дълго време (в института). Татко каза още, че аз бях на красивото, а папата в това отношение schepetilen.A цифра не може да се върне имат пренатален ако намалите теглото си и стегнете фигурата, тя е от няколко месеца, а след това отново има излишък на мазнини по бедрата и корема, и така през всичките тези години след раждането. Гърди не се влоши дори да стане по-добър, а не на грам не куцам, но просто не мога да си спомня.

След първото раждане (за една година), по-пухкава, но гърдите беше наред. след втората цифра без промени, но гърдите - ужас, тя се отпусна. но лицето чувстват по-добре (от ходене, може би), тъй като на този облекло изглежда по-млада дори. Съпруг се кълне, че обича по някакъв начин, че аз му казах, zavsegda красота.

Otvette няколко въпроса: 1. Какво направихте след доставката на стомаха е изтеглен Може прес разклаща или не правят нищо и колко бързо изчезна (и дори и тук имам след раждането секс goda.Srazu втората седмица на стомаха ???. сега той е след хранене го droops.

И двете секцио. и двата пъти стомаха изчезнали в същия ден като раждането. Само от кръста надолу, той просто увисва, но го нарежете на мускулите, без NAT-ра не помага

1. Първият път беше цезарово, вторият път нормалното осъществяване, стомаха изчезна напълно, веднага след като детето излезе от него :) не правят нищо. На спорта.
не 2.Nichego го направя, но аз не се хранят.

Как да премахнете увисване на корема след раждане и да се подобри състоянието на кожата. В допълнение към имота за възстановяване на опъната кожа, мама е в състояние бързо да премахнете стрии и малки белези.

Тук се заключи, че Седна:
"Против" излишък "на корема може да се предписва анти-клетъчен рецепта: 50 мл масло от жожоба смесва с 20 капки грейпфрут, 15 кипарисови 10 здравец прилага всеки ден средство за масаж Масло от жожоба изглажда кожата и овлажнява, кипарис - тонове, грейпфрут - укрепва съединителната тъкан .. ,
Масаж на корема и бедрата в къщата. условия: тури масажно масло върху стомаха. В рамките на една минута, той масажира в кръгова посока на часовниковата стрелка движение (това е вярно, в противен случай kishechntk "бунтовник"!).
Следваща стъпка: Маш стомаха, талията и бедрата, притискане на кожата между пръстите. Енергично тече дланта си от дъното нагоре - той стимулира лимфната поток. Сега леко се кланяме, нанесете масло и започнете да масажирате бедрото му от коляното до дланите на двете ръце. захванете кожата "с усилие.

Душове, подхранващ крем, масаж. Както радикал означава - алгинат маска. В "Talaka" е програмата "плосък корем". Тя се състои от пилинг, крем г / масаж и стягаща маска. Не вярвам, че работи добре, прави невидими дори ужасни стрии по корема (тестван с един приятел). Аз krivosshity, отпуснат корем след секцио 3 стана много по-красива след 2-ра процедура. Кожата е станала еластична отново. Това е просто не мога да кажа колко дълго ще е ефектът. Аз също гримьори съветват да поемете дълбоко химически пилинг.

увисване на корема. По време на бременността, тя получава разширения (ляво и дясно над пубиса). Отиди Миостимулация, имам след раждането твърде окачени корема, и така на хълма между пъпа и белег от цезарово сечение, мускулите бяха отрязани, може да ми пост Миостимулация.

всичко зависи - или цезарово сечение noramlno. ако нормално - затегна ако секцио - ще трябва да работим усилено, след 5 месеца са най-добрите.

Курсът е "плосък корем" - просто ражда добре. по-късно в тази тема по-подробно.

увисване на корема. Отиди Миостимулация, имам след раждането твърде окачени корема, и така на хълма между пъпа и белег от цезарово сечение, мускулите бяха отрязани, може след това да Миостимулация стомаха ми.

Аз след секцио, отидох да Миостимулация инфрачервена, стомаха извади някъде до 3 пъти, нищо повече, разположен на вниманието :) Belly просто не боли, че е там, защото се управлява от всички, ако ти кажа боли, направете по-малко. Но по-+ лимфен дренаж искаше poprobyvala време, помисли си по шевовете ще се разпръснат :( - това не си струва!

И след раждането на малката корема, която беше, но и кожата отпусната, увиснала (корема по време на бременност е много голям). Може би има някои специални упражнения и kremiki гостилница?

Имам един приятел, да се справи с този проблем да се пребори с пресата. На добър час!

Бих посъветвал Миостимулация тайна у дома, изтеглете преса отново.

Опънете без звук, но след раждането не е отстранена, но все още пълни с мазнини, добре, само на 5-ти месец! Но това е от гледна точка на общата загуба на тегло, но като корема, за да спечели, той е слаб и след раждането на детето понякога е droops ...

За съжаление, това е дадено от Бог не може да се промени много, но тя може да бъде леко коригирани. а) Имам един приятел - кльощави, само кости. А корема обесване. И въпреки че аз не се облегнете и корема никога не е имал.

След раждането, аз просто губи тегло и мазнини е отишъл сам по себе си. Сега е необходимо да се засили малко мускулния тонус - тя има перфектната средство. Легнете по гръб, ръцете зад главата му, краката нагоре - надолу и да се огъват нагоре. Така че 100 пъти на ден, седмично или тон ще бъдат много достойни. Да не забравяме и през цялото време, като че ли да се теглят в стомаха, след това натиснете расте "вътре", а не навън (която може да увеличи стомаха - това е обикновено човек, който да гарантира, че всички мускули са видими, но ние не се нуждаем от него).

И за мазнини - по-малко скорбяла храни, много движение!