Как да станете високо у дома

В съвременните стандарти за красота, се отделя значително внимание на ръста. Дамите са вдъхновени примери за модели, чийто ръст трябва да бъде 170-175 см. Мъжете от детската си мечта да стане истински герои, или най-малкото нещо, което да бъде като баскетбол. В същото време, не всички съвременни хора са доволни от своя растеж. Има доказан и ефективен начин да получите високо? Ние ще се опитаме да се оправи този проблем.

Основното нещо - наследственост

Приема се, че детето ще изглежда като възрастен, можете да погледнете внимателно родители и прародители си. На външния вид на непосредствените предци могат да бъдат не само груба портрет, който включва цвят / очите / косата. Или, че растежът също често наследствени. Съответно, ако има поне 1-2 души, крушката се завинтва без стълби, бебето също има потенциал да се превърне високо сред близки роднини на детето. В същото време, родителите трябва внимателно да следи за здравето и физическото изпълнение на детето. И всяко подозрение за забавяне на растежа трябва да се потърси незабавно медицинска помощ. Специалистът ще определи дали има проблем, и да отговори на всички въпроси за това как да се превърне в по-висок.

Как и кога ще пораснеш?

човешки растежен точно определена приблизително от 18-20 години. Най-съществените скокове във физическото развитие се случва по време на пубертета (12-16 години). Учените вярват, че човешкото растеж засяга не само генетичен фактор. Начинът, по който дадено лице расте до голяма степен зависи от неговите хормонални нива и обмяната на веществата. Въздействие върху растежа са също: хранене, физическа активност, начин на живот като цяло. Има някои, физиотерапия. Ако искате да научите как можете да се издигне по-горе, не забравяйте да продължите да четете статията ни до края. Не се страхувайте да опитате по себе си предполага, упражнения и диетични съвети. Какво е особено приятно - тя е напълно безопасна. Дори ако офертата за наблюдение на "диета гигант" ученикът, и редовно да правите упражнения с детето за растеж, не може да се страхува да расте твърде висок мъж. Всичко от предложените начини да се помогне само незначително увеличаване на растежа, най-важният фактор - генетично предразположение.

Хранене и ежедневието

Спорт за начинаещи гиганти

Преди се чудех как да се превърне в най-високата, опитайте се да реалистично да оцени неговия растеж. Отворете си е голяма тайна, че не всички хора, които смятат, че са ниски, това са. И това не е в психологическите аспекти на идентичността. Работата е там, че навеждам се и други проблеми с поза всъщност може да отнеме до 5 сантиметра на растеж. Оказва се, че един от най-ефективните начини за "растат" - за наблюдение на здравето на гърба. Също така е полезно да се започне на фитнес, ако не отиде в обучението. Не забравяйте, че по гръбначния стълб се нуждае от редовно обучение, насочена към поддържане на общия тонус, което ще помогне да се намери правилната поза. Също така е полезно да се ходи редовно. Що се отнася до конкретните спорт, най-ефективни за растеж са: плуване, баскетбол, волейбол. Не забравяйте за скокове и упражнения, разтягане на гръбначния стълб. Това набирания, visy на бара и др.

Упражнения, които ще ви помогнат да расте

Как лесно да се превърне високо: визуалното удължаване силует

Радикалната растеж техники за корекция

Съвременната медицина и козметология да направи чудеса. Но това, което те предлагат за тези, които искат да се увеличи височината си? Един от най-радикал и ефективен метод е хирургически удължаващото крака. Прибягва до такава пластична хирургия, можете наистина може да нарасне до 5-7 сантиметра. Все пак, имайте предвид, че същността на метода се състои в това, че пациентът е на операционната маса, счупване на кости и след това челно назад, като се използва специална медицинска апаратура дърпа. Повярвайте ми, в тази процедура, няма нищо по-приятно.

Освен това, пациентът чака дълъг период на рехабилитация и много възможни усложнения. Отговорът на въпроса за това как да се превърне в по-висока доходност, и физически терапевти. В българската столица и големите градове отдавна специализирани клиники предлагат класове за всички желаещи на добива на специални тренажори. Желаният ефект всъщност се наблюдава пациенти след курса. Уловката е, че трябва да се справят с постоянно и да се запознаете като физиотерапия стая или закупи необходимото оборудване за упражнения, домакински уреди, не е евтино.

Истината и митовете за растежа

Един често може да чуете на твърдението, че кофеин и никотин има отрицателно въздействие върху растежа. Ние Бързам да ви уверя - ясен отговор на двете вещества, все още не е дори сред учените. Въпреки това, кофеинът може да доведе до смущения в съня, необходими за растежа. Но вредата от никотин очевидно. И дори ако дадено вещество не се отразява на факта, колко високо човек расте, децата и юношите трябва да се предпази от тютюневия дим и пушене. Как да стане много висока, това е вярно, че не можеш да вземеш стероиди и други хормонални добавки? Наистина, много стероидни лекарства имат отрицателен ефект върху растежа на костната тъкан. Въпреки това, той не е твърде опасно. Обикновено вземат юношеските си години, за да загубят от естествения прираст на не повече от 1-2 см. А какво да кажем за хормонални лекарства за стимулиране на растежа? Тези инструменти могат да всъщност купуват днес в аптеките, но те трябва да се приема само по лекарско предписание. Обикновено тези лекарства, предписани за необичайни закъснения в растежа, но здрави хора, те могат да правят само вреда.