Как да стане красив отново
Тук можем да ви дадем няколко съвета, които ще ви помогнат да отново да стане красива, весела, здрави и имат голям кърмене.
На първо място за млади майки е много важно и полезно сън, така че ако бебето ви е неспокоен, понякога иска съпругът й да седне с бебето през нощта, така че да мога да спя. Ако бебето ви е спокойно и удобно спи през нощта, а след това отиде до детето на улицата, защото още всички случаи да не се измени, и чист въздух ще ви надбави сила, енергия и добро настроение.
Много млади майки, според тях, нямат време за себе си, и все още трябва да се намери на няколко минути, за да пощади, може просто да даде себе си, не забравяйте, че да стане майка, просто остана една жена и трябва да бъде красива. Погрижете се за тялото си. След раждането жените увеличава изпотяване и затова е много важно в този момент да си взема душ по-често. Душ трябва да бъде топло за 35 градуса. След душ желателно добро търка тялото мека кърпа. Това ще подобри здравето си и да се ускори кръвообръщението. След 5-6 седмици можете да се изкъпя, а също и топло, на 20 минути, докато се къпе, да добавяте различни билкови чайове от цветя или билки. Тези терапевтични вани, те подобряват настроението, повишаване на тона, увеличаване на метаболизма и циркулацията на кръвта. Отвара от билки можете да си приготвите сами у дома. Вземете всички килограм пресни подправки (може да бъде суха. - 300 гр) напълни с 4 литра вода и сложи на огъня, след като сместа заври, се накисва в продължение на 5 минути на слаб огън. След 10 минути, прецедете бульона и се добавя към ваната.
След раждането на бебето, което трябва да следи за състоянието на ръцете си, защото кожа на бебето е много деликатна и е лесно да се нулата или рана. Ръцете трябва винаги да се измиват със сапун и топла вода, и по този начин е необходимо да се почисти мръсотията от гвоздеите, особено преди хранене на бебето. Ако имате дълги нокти, е желателно да се подрязване на, тъй като те само ще ви пречи, постоянно се скъса, а също така е възможно да се почеше бебето. Направи маникюр, лакирайте ноктите си, не са непременно едни и същи oblezut поради постоянно измиване. Ако забележите, че кожата ви е станала суха - правя маски, вани за ръце, използвайте специални кремове. Когато чупливи нокти - баня: в предварително загрята маслото, добавете витамин "А" и лимонов сок, ако не и лимон - 3 капки йод. След бани ръце смазват маслен крем и масаж на няколко минути, остатъци крем може да се напоява хартиени кърпи за ръце. Бъдете готини!