Как да си направим масло от авокадо

Авокадо масло - Това масло, което се екстрахира от пулпата на авокадо. Това е много ароматна и се използва широко в готвенето и козметика. Въпреки това, тъй като авокадото е сравнително скъпо плодове, масло от авокадо покупка може да се счупят на банката. Ако имате няколко авокадо, дори и ако те не са много добри, можете да ги използвате за собственото си масло от авокадо. След като научи, ще разберем, че за получаване на масло от авокадо е прост процес и може да се направи по всяко време. Това са основните стъпки за получаване на масло от авокадо в домашни условия.

редактиране стъпки

Почистете и пусната в кг авокадо блендер пулп 2.

Налейте 1 литър кокосово мляко в блендер с авокадо.

Разбърква се, докато сместа е напълно хомогенен без бучки. Крайната последователност трябва да бъде подобна на мокра паста.

Изсипете съдържанието на миксера в широк тиган и поставете върху чиния. Включване на средно-малък огън.

Разбъркайте тиган дървена лъжица на всеки 5 минути otskrebaya стените и дъното на съда, за да се предотврати прегаряне.

Продължи готвене сместа, докато всички влагата се изпари и след това се спира загряването.

Голяма купа, покрийте голямо парче плат. Това ще бъде използвано за изпомпване.

Поставете получава смес от пулп от авокадо върху тъкани чинии.

Излива авокадо масло, получено в малък празен контейнер. Вакуум тъмен стъклен съд се поберат най-много и ще гарантира, че максималната продължителност на свежестта масло.

редактиране Съвети

• консумация масло от авокадо може да помогне за подобряване на качеството на кожата се дължи на съдържанието на витамини А, D и Е, всички от които са включени в растежа и регенерацията на кожните клетки. В допълнение, витамини А и Е се насърчи по-бързо заздравяване на кожата и помага да се предотврати образуване на белези.
• Маслото от авокадо помага да се предотврати развитието на редица разновидности на рака. Алфа-линоленова киселина намерени в масло от авокадо, като проучвания са показали, че помага за предотвратяване на рак, по-специално рак на гърдата и рак на дебелото черво, а витамин Е, съдържаща се в масло от авокадо е показано, че са ефективни при предотвратяване и лечение на рак на кожата и рак на простатата.
• Когато се консумира, масло от авокадо помага за защита на сърдечно-съдовата система на тялото, благодарение на олеинова киселина, съдържаща се в маслото. Консумацията на олеинова киселина е показано в проучвания за намаляване на нивото на лошия холестерол и повишава добрия холестерол, намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
• Поради Е омега-3 и омега-6 мастни киселини и витамин съдържа в авокадо, масло от авокадо има силни антиоксидантни свойства. Антиоксидантите намаляват количеството на свободните радикали в кръвта, което може да причини увреждане на кръвоносните съдове с течение на времето. Намаляване на свободни радикали води до по-голяма здравина и цялост на кръвоносните съдове, което подобрява здравето на сърдечно-съдовата система.

Редактирайте което ви е нужно

2 кг авокадо, за предпочитане чист

1 л (4.2 купа) сметана на кокосови

1 голяма купа

1 голямо парче плат

1 блендер или храна процесор

1 голяма тенджера

1 дървена лъжица

1 малка, празно стъкло вакуум контейнер

допълнителни статии

да бъдат красиви, ако не сте доволни от външния си вид

да бъде най-красивото момиче в училище

използвате кокосово масло върху косата и кожата