Как да си направим боксова круша снимка
Професия боксира много добър изглед на физическата годност. По време на обучението се изпълнява и развива голям брой мускули, както и подобряване на kardiosistema. Така че, с помощта на бокса може да е добра идея да де-стрес. За да не се губи време във фитнеса и търсенето на конкурентите си, предлагаме да се направи боксова круша като у дома си.
Как да си направим боксова круша у дома?
За боксова круша, ние трябва:
- много дебела кожа, ако не, можете да използвате брезент или изкуствена кожа;
1. Направете модел на материала, за който сме избрали за круша. Моделът на верига на снимката:
Ако използвате брезент или изкуствена кожа, тя трябва да се съдържат три или четири пъти, материалът не се разрушава, когато силно въздействие.
2. Зашийте страна на крушката, и шият на дъното. Всички шевове трябва да са в средата на круша, което означава, че е най-добре да развийте крушка вътре, и там има работа.
3. Схемата за режим две или четири сегмента. Ние добавите круша на стоманена тел диаметър. Вмъква в групата е сгънат и зашити ръбове найлонов конец. Circuit прикачите към жицата.
ВАЖНО! Добър защитен проводник с круша не се елиминира от планината.
4. Изсипете пясъка смесва с дървени стърготини в чанта и сложи чантата в нашата чанта.
5. Hang круша и могат да се обучават.
