Как да си миете зъбите - правила за почистване на зъби
Според експерти, повече от 96% от възрастното население страда от различни заболявания на зъбите и венците е само защото те не знаят как правилно да почистите устната фаза на производството. Всъщност, използването на неподходящи методи може да доведе до увреждане на тъканите мека върху лигавицата, емайл абразия, което допълнително води до развитието на кариес, периодонтални, гингивит и т.н.
В момента има два начина за извършване на хигиенни процедури за почистване на повърхността на зъба от хранителни остатъци и мека плака:
- пречистване чрез прах четка за зъби и паста за зъби;
- почистване с конец за зъби.
Трябва също да се отбележи, че хигиената на устната кухина включва не само внимателното почистване на зъбите от плака, но също така и набор от превантивни мерки, които са насочени към поддържане на чистотата и здравето на лигавицата и венците. Тези процедури, от своя страна се разделят на лице, които се провеждат единствено в дома и професионално от квалифицирани лекари в стоматологията.
Видове четки за зъби
Съвременните производители на четки за зъби, пасти за зъби и прахове, произведени толкова много различни видове хигиенни продукти.
Към днешна дата, има три вида четки за зъби. които се различават един от друг, не само по размер, дизайн, цветова схема и така нататък., но и степента на твърдост на своите четина.
Меки четина. Такова почистване "инструмент" е най-често закупени за деца. Освен това, много експерти препоръчват използването на този вид четка за зъби и тези хора, които са наблюдавали повишена чувствителност на зъбите и венците.
Влакната на средна твърдост. Този инструмент е най-произведени и популярни продукти за лична хигиена, тъй като той използва по-голямата част от възрастното население на света.
Твърдите четина. Като правило, като четка за зъби използва само онези хора, които имат протези или други импланти, които изискват по-интензивна и брутално прочистване.
Миене на зъбите с паста за зъби, четка за зъби, и специално прах
Почистване на паста за зъби
Сигурен съм, че много от тях са чували, че миенето на зъбите с паста за зъби, четка за зъби или на прах, за да бъде най-малко два или три пъти на ден. Първо хигиенни процедура трябва да се появи сутринта след закуска. Заслужава да се отбележи, че някои хора правят тази процедура на празен стомах, което не е одобрено от експертите. След такова събитие, насочена към, за да бъде отстранен от зъбите и венците на хранителните остатъци, и следователно, това трябва да става само след абсорбиране на закуска.
Вторият санитарен процедурата за почистване на устната кухина трябва да се извърши веднага след вечеря, за да лягане.
За да се разбере как правилно да си миете зъбите с четка, трябва всеки ден да се съобразят с правилата, описани по-долу, в резултат на което на зъбите няма да има единични хранителни частици, което води до процес на гниене и кариес формация.
- Преди да започнете хигиенна процедура, не забравяйте да измиете четка за зъби със сапун и вода (ако е нова) или просто да го изплакнете с топла вода.
- На четина трябва да се прилага малко количество паста или прах. Като правило, децата се насърчават да използват само пет милиметра паста за зъби, но за възрастни този минимум е около една сантиметър.
- Преди почистване трябва да бъде поставен в близост четка за зъби под ъгъл от четиридесет и пет градуса по отношение на линията на венците. След това е необходимо да се прекъснат кръгово движение в посока на венците на режещите ръбове на зъбите. По този начин, всеки нож трябва да се почисти.
- За да се очисти вътрешната повърхност на зъба, се препоръчва да се осигури четката перпендикулярна на линията на венците и транслационни движения ясно всеки нож.
- Точно същите действия на няколко пъти се почистват и всички външни части на зъбите.
Схема миенето на зъбите
- За почистване на зъби трябва да създава кръгови движения при миенето на затворени челюсти. След това насърчава да си отвори устата и почистват външните и вътрешните повърхности на кътниците "напред-назад" движение.
- Комплекти хигиенни процедури трябва да са леки масажни венци. За да направите това, трябва да затворите челюстта му и да направи кръгово движение с четка, улавяне не само резците, но също и на меките тъкани на устната кухина.
- След това, се препоръчва да се изчисти език. Заслужава да се отбележи, че съвременните производители на продукти за лична хигиена започва да произвежда специални стъргалки език, които са сравнително добре почистени организма от хранителни остатъци. Въпреки това, ако не сте в присъствието на такъв обект, а след това можете да направите един обикновен четка за зъби.
- След завършване на хигиенните процедури, четката трябва да бъде старателно почистен и след това се поставят в стъклен четина нагоре.
Миенето на зъбите със специален Flossing
Миене на зъбите зъбите
Повечето хора не разполагат с най-малка представа за това как правилно да
конец за зъби
миене на зъбите с помощта на специална резба. Все пак трябва да се отбележи, че тази процедура е доста лесно упражнение, в сравнение с предишната версия. Защото, за да се отървете от хранителни остатъци, е необходимо само да инсталирате зъбни конци между зъбите и да направи съответното движение.
Много експерти препоръчват използването мека конец за зъби след всяко хранене, и в случаите, когато четката за зъби не може ефективно почистване на устната кухина от остатъци на храните.
Трябва също да се отбележи, че някои хора трябва да се очисти зъбите и поддържане на здравословно състоянието им не се използват само конец за зъби, прахове, пасти и четки, но тези хигиенни продукти като зъбни гелове, дъвки, стоматологични кърпички, елексири, дезодоранти за устни, изплаквания, таблетки за откриване на плака и лечение на протеза.
- Инструкции за използване на конец за зъби
- Как да се засили зъбния емайл
- Начало избелване на зъбите народни средства
- зъби избелване методи
- Избелване на зъби в домашни условия
- Къде протези: Как да изберем болница
