Как да се засили зъбите на детето си с помощта на храната и дъвки
Децата са по-склонни от други в ежедневната си диета използва сладко, което от своя страна се отразява негативно на здравето на зъбите си. Много родители се чудят подобрение.
Как да се засили зъбите на детето си с помощта на храната?
Необходимо да се засили детето зъби Витамин С се намира в:- оранжево,
- пъпеш,
- киви,
- папая,
- ягоди,
- Лима
- и черен пипер.
В допълнение, в полза на венците и зъбите се яде зеленчуци червени, жълти и оранжеви, например, черен пипер и домати.
Зъболекари редовно предупреждават, че след като детето е яло цитрусови не се препоръчва незабавно да отидете да си миете зъбите, трябва да изчакате най-малко 25 минути. Това е така, защото настоящето киселина в тези плодове може да повреди зъбния емайл дете.
Укрепване на зъбите, за да помогне на мляко, кисело мляко, сирене
Причината за зъбен кариес в едно дете може да бъде храна, съдържаща въглехидрати. като- хляб
- картофи
- и тестени изделия.
След разделяне на тялото на детето, те образуват захар, и се храни бактериите образуваща киселина, която е причина за стоматологични заболявания.
Млечни продукти като мляко, сирене и кисело мляко, са богати на калций и витамин D нормализира орално рН и по-ниски нива на киселинност и следователно намалява риска от зъбни заболявания. Тези продукти съдържат много калций, и то укрепва зъбите.
Сурови моркови, целина, карфиол, за укрепване на зъбите на детето
Има един лесен и приятен за детето, като начин за укрепване на зъбите на детето. Внимателно и бавно, дъвче усилено хрупкави зеленчуци като- моркови,
- Ерусалим артишок,
- карфиол
- или целина.
Благодарение на тези зеленчуци бебешки зъби се почистват на плака.
Семки и ядки за укрепване на зъбите при децата
Продуктите, съдържащи естествени мазнини, като ядки и семена (слънчоглед или тиква), укрепване на зъбите на детето, образувайки защита срещу бактерии, естествено обгръща зъби.
Растително масло има благоприятен ефект върху укрепването на зъбния емайл, което го прави по-устойчиви на кариес.
Как да се засили зъбите на детето си с помощта на дъвка?
За да се предотврати кариес, зъболекари препоръчват дъвчене продължение на 15 минути след хранене дъвка без захар. По време на дъвченето на детето произвежда слюнка, която помага да се получи желаният антитяло и поддържа необходимото ниво на влажността на устата.
Дъвки не е желателно да се използват деца под 4-годишна възраст, тъй като повечето от децата, той просто се поглъщат.
Още статии по темата: