Как да се засили собствената си нервна система
видите скрити отговорите
Луда! Бих искал да споделя своите рецепти: не пийте чай след 16 часа, а вечер вместо чай напитка успокояващ събиране, свободна продажба, и можете да се готви най-много, но последният е неприятен. Той помага, въпреки че тревата трябва да се натрупват около две седмици. Но аварии все още се случват.
Благодарим Ви, че Ирина. нервите, които като че ли не те е срам не те е срам, и мечтата ми е наред, и заспиване себе си сън, но вероятно има и чайове за сън, и можете да пиете успокояващ чай след 16, и един час преди лягане за сън чай, но какво да кажем за тоалетната , Опитвам се толкова трудно да не се пие 2 часа преди сън, че има проблем при жените след 45 г., което представих spazganom, но имам ужасно сутрин, броят на таблетки.
Оля, Вик, аз напълно подкрепям вашата гледна точка. Той е самостоятелно подкрепа и разбиране, че никой освен мен няма да ми помогне, прави възможно да не изпадам в отчаяние, депресия и паника. Харесва ми паника веднага, не мога да дойда известно време в това състояние, а след това си казвам спрете и да започне да живее при дадените обстоятелства, постепенно се адаптира за себе си.
видите скрити отговорите
Момичета, аз също за самостоятелно подкрепа! Аз най-добре помощ сън. И самото тяло реши, че е време за почивка. Ето защо, аз заспивам през нощта с дъщерите и не мога да направя нищо с тях - самото тяло на разстояние и всичко. Имам още от дете под стрес някой яде, и аз винаги спи. Е, природата - тя е и премахването на всички стреса. Ето защо, се опитват да използват свободното си време, за да излязат на двора, добра градина градина под прозорците и капе на земята отвлича вниманието от Разтопени капки по себе си.
Аз също в началото на паника и гняв, и след това да се вземе решение, и все пак да вземат същите, дори и ако метода на пробата и грешката. Да, има мобилизация, очевидно човекът е така съставена, и търси изход. За нервната система, аз чувствам, че без лекарствено лечение на сън, която не се възстановява. Аз си лягам, а след това на майка ми, плюс моето семейство, че те са работили по този начин по различни начини, съпругът на три смени, и синовете на 2 на 2, те идват по-късно през нощта вече, не аз не отговаря, но всичко, което чувам, съпругът след втората и края на седмицата да гледам телевизия късно през нощта, и от всичко това е много досадно, че искам да спя, а аз не мога да спя, а аз се чувствам толкова зле, а след това се чувствам толкова облекчен. че всичко е телевизор е изключен, но все още няма да спя mogu.Vot мен всяко хапче невероятно и вълшебно. Толкова съм Swifty, аз трябва наведнъж. Аз разбирам, че той просто няма да работи, но ние трябва да започне, и защо? Ето майка ми да спи relakson предписани от лекар, а тя ме посъветва, и ме е страх, никой не се опита да шанс? Какво има в чуждестранни филми отдавна е показано - tabletochku напитка през нощта и нормално.
видите скрити отговорите
видите скрити отговорите
Благодарим Ви, че Тамара и погледна, и нищо не се вписва, хомеопатични лекарства, а просто продават в аптеките и не е скъпо. Те дори да вземе децата и положителни отзиви.
видите скрити отговорите
Добър ден, vsem.Napishu от техните действия върху profilaktike.Raz половин година, като витамин Б комплекс, Neyrorubin.Luchshe, разбира се, в инжекциите, но те са много boljuchih за мен, така че аз се пие в tabletkah.Tak същото направи в вена "горещи" ваксини от тях в мен, нали, се появява втори вятър ..)) аз ги обичам. )) Е да се засили и sosudorasshiryayuschie.Nu-Mildronat сърце, също ukolah.Ot antidipressantov отдавна е отказал, ненужно. тя се справи с настроение и да се работи, защото, след като в депресия. Стоя от тези, които е написал, че работата е основната средство. )) Да, много уморен, за нула време, но не седна до майка си и не се чака за най-лошото. Ако можете да намерите една медицинска сестра и обратно към хората, той ще бъде най-доброто лекарство и подкрепа на нервната sistemy.Pravda, станах по-лошо на съня, се събуждам всеки час, обикновено след работа аз просто намали, но не и тук. за мен това е малко stranno.A може би това е фактът, че за мен това е твърде много емоции по време на работа, след една година на почивка. но толкова дълго, колкото аз не искам да се вземе нещо за сън. почака. )) По-, тя ми помага с плувен басейн, там имаме каскада от вода, много добър масаж на гърба и врата му. минерална баня, сол стая. Като цяло, аз се опитвам по-малък курорт досега за таблети. )) Да, за мен да плува вече е пълен релакс, обичам водата. )) И това, което би могло да бъде по-добре за нервите. )) Както и собственото си удоволствие ..))
видите скрити отговорите
Имам травма на врата беше. БАХ-пфу-пфу. Все още без oslozhneniy..pravda, аз спя само върху канапе от елда sheluhi..dazhe, ортопедични мек за мен. толкова са свикнали с него, може да се види. )) Съпруг се смее, казва, отива до леглото в дневника. )) Луда, аз правя почти всеки ден упражнения за шията. Сваля главата ми на гърдите му, а след това обратно, докато спре. и друг език, за да дръпнем носа. )) Това е за укрепване на мускулите на брадичката. ) Просто използва, за да се разкарам на шията, след нараняване. Уплаши ме, когато се приема от яката, аз почти загубил съзнание, главата му висеше като kuronka. (((Said за укрепване на врата ..)), така че аз се опитвам в същото време и нерви. Въпреки че, всичко е свързано.
Зареждането с цервикална остеохондроза се изисква. Правя. но аз не пропускайте. но тя наистина помага. Може би една мечта, че аз наистина не се налага все пак, и поради това, лятото хванат, подаде оставка на майка ми да седне, но все пак се превърна в дом равенство в чертежите компаса moonlighted, че има, но сега не е Църквата, работодателят ми е болна, така че сега седя и се чувстват, ако дълго време да седне. Като възглавница помощ? Имам проблем с възглавница, и затова не е било така и че няма реклами, не труден дайджест.
Най-накрая купил мелатонин в спортното хранене. На майка ми работи добре, за да се даде по една капсула половин hour'm спане, стека, затворете вратата и изключват осветлението в нея и да кажа, че тя искаше да спи вече, нито като с хапчета за сън. Тогава ходи 30 минути през проверката, спален и очевидно дълбоко заспал, ако отидете по-рано, можете да видите, че просто се крие и гледа пред себе си, аз все още се каже така: "Нека всички ще починем, и не ставам, а след това да падне." Все още не беше адски много актове, които не могат. да се натрупват, но това не е хапче за сън, така че можете. Аз може би трябва, не мога да се смея, дебели плътни тапи за уши, огромна маска, огромен плакат - Да не се притеснява, но след това имам синове идат късно от работа и имат навика да отиде и да каже: "Мамо Здравей, как си."
Оксана, и защо тя може да бъде взето на 3 месеца, а не може да бъде повече? Майка ми веднъж е работил, аз просто гледам надолу в момента е веднъж. Дадох relakson, но не редовно, този ефект не е по-добър bylo.A мелатонин американски или канадски. Купих тази тук
Луда е, ако всеки ден, а след 3 месеца - от почивка, а след това можете отново)) По принцип, почти никакви лекарства - курсовете. Като се има предвид диагнозата на нашите пациенти, ако не спи без нея, тя може да се счупи и да не правим, спи прекалено, години на пиене не се показва, а нашите пациенти пият, защото няма алтернатива. Има, изглежда, че е възможно, че майка ми ще спи по време на почивка priema.Relakson - хипнотичен, активната съставка - зопиклон, обичам imovan RMS. едно и също вещество. Ако майка ми дойде мелатонина е прекрасно, да успеете да се установи физиологичен сън, това е най-доброто, което може да бъде. Доколкото ми е известно, и канадски и американски продукти са добри.
Благодаря ви, всички отваряне мелатонин за себе си и своята роля в тялото, ужасена от децата ми, а след това те спят през деня, не е достатъчно. че работата с 12-3 ч, а през почивните дни и разбира се наспи живота си за една нощ.
И аз обичам да спя през нощта. Аз съм нощна птица и ранните изкачвания са трудни, макар и ставам в 5-30, но след това се събуждам. Когато майка ми беше жив, щях да ставам сутрин, се срещна мъжа си от работа, майка ми направи закуска, ако тя не е спал, говорих с нея и след това да се свива отново. И моментите на сън сутрин много по-приятна вечер. Говоря за уикенда, разбира се. Когато майка ми почина, имам съпруг се срещна и по навик. Той ми каза веднъж каза, че ако аз просто се застъпи за него, необходимост честота. Той все още не е ядене на сутринта, тя налива кафе и компютър, а след това спи. И само от думите му разбрах, че не можех да ставам, майка ми е там, и той и аз ще имам едно питие, без кафе. Сега аз не отговарят. Използвах да спят в продължение на 4-5 часа и след това викове периодично NPA майка, тук в събота и неделя, които се опитват да спят. Мама не е, и аз също спят 5 часа някъде. Ако абсолютно никаква сила, аз да се напълни. Но, тъй като съм забелязал, аз съм по-важно от броя на часовете и времето на деня, в който аз спя. Би било идеално да си легне, докато сутрин и време за сън до 7. Мисля, че бих след това на сутринта щеше да е по-весело всички)))
видите скрити отговорите
Добър ден на всички, че е дошло времето да се присъединят към вас. Майка ми 80 - деменция с телца на Леви, болест, с която аз просто не мога да понасям нервите, а не в ада. Миналата седмица майка ми започна да има проблеми със съня. След това отидох в ранните часове на 20:00. pobrodilki бяха малки, но цяла нощ спах. Сега, просто ужас, скитащи цяла нощ от стая в стая, мънкане, чрез нещата, всичко, нещо, което да я си представи, всички кожено палто и е излетял, пожар! Трябва да бъде запазена! brodezh лесно, аз спя много чувствително, децата също няма да съжаляват, училище, за да стават рано, но съпругът ми се спи като на мъртвите, чува нищо и всичко ме успокоява, че ние трябва да приемем, ние трябва да издържи. Питам го, за да замъци в стаята, а той ми каза: ". Това е майка ти, че не могат да се лекуват" Преди това тя се прилага Exelon 9,5. и Madopar (той вибриращи конвейер) нищо повече, за да се получи, сега осъзнавам, че нещо трябва да се дава на сън, а след това rehneshsya.
видите скрити отговорите
Галина, на пръв Стана ми жал за баща си, за да затворите в стаята, а след това, когато се стигна до нервен срив, нейният съпруг е бил срещу него. Но на вратата на нашата стая и баня са замъци, ние ги заключени от баща си. Аз нощ барикадата на града самоделно на бащата не се скитат из целия апартамент.
Уважаеми Галина, те обичат да се скитат през нощта, не казвай. Започнах да се затвори в стаята, когато отидохме до тоалетна на проблема. Ако се върнем, ще се опитам мелатонин. Виж, да гледате, просто изключете светлината, в продължение на 5 дни предварителен схема - колко да даде, колко олово да спи, колко пъти да изглежда - ще бъде уредено. Дори и да не се побира, можете да го опитате сами, а след това с тези на нашите пациенти и техните семейства мечтата точно чувствителни, аз се опитах, това ми хареса.
Уважаеми потребители на форума! Long иска поста, където да пише бележките си, реших, че е тук. Искам да кажа, че е необходимо не само за укрепване на нервната система, но също така и за поддържане на здравето като цяло. И сега - конкретно. За повече от 1,5 години, баща ми е. Това беше само тази есен, аз почувствах, че имах някои проблеми с гръбначния стълб. Невролог съветват да се купува "колан повдигач", а през есента го носеше всеки път, когато баща му е работил. Неусетно гърба ми спрете да се притеснявате, а аз забравих за това колан. Оказа се, напразно. Сега имам много болки в областта на гръбначния стълб, без колан, аз по принцип не може да направи нищо. Тук тъпак, го била носила преди. Така че, моят съвет към всеки, който лежащо болни: да се грижи за гърба ти! Да се пази от първия ден, не забравяйте да носите повдигач колан. Съвети за избор. Ако вашият модел не е на разположение, най-добре е да си купите колан малко по-малко от желаното, защото largish, че няма да бъде в състояние да затегне, и той няма да ви защити.
видите скрити отговорите
Олга, да кажеш лумбален корсет?
Доколкото разбирам. е спортна зона - на гърба широк, за да тясната част на корема.
Виктория отговори правилно, тя е на гърба широк и по-тесен от корема. Това е необходимо, за да затегне колана по-строг, така че спокойно хвърли баща. Тук са само ниско навеждам се с него е много трудно.
и няма нищо за врата?
Ira, някъде Татяна, чийто баща е болен, пише за проблемите с врата, така че аз не мога да си спомня, в който пост. Те го обсъди с Тоня. Ето главата. Преди позиции ход запомнят сега клина. Те ще бъдат посъветвани да сте.