Как да се запишете на кръвоносните съдове от появата на кръвни съсиреци в летните горещини

Лято дори храна може да се отрази на вискозитета на кръвта.

Лятното часово време, въпреки всичките си предимства, може да причини значителна вреда на нашето тяло. Тя не е само за традиционните слънчеви изгаряния и отравяне, но също така увеличава вероятността от образуването на кръвни съсиреци.

Да, летните горещини е опасна преди всичко на факта, че провокира образуването на кръвни съсиреци, което води до появата може да бъде животозастрашаващи кръвни съсиреци. Поради факта, че нашето тяло е бързо дехидратира, през лятото, кръвта се сгъстява, и от способността му да намалява значително обращение. Както е известно, от гъстата кръвта на образуване на тромб е само една стъпка.

За да се предотврати такова влошаване на ситуацията трябва да бъде ежедневно да изпълнява прости правила, които ще ви помогнат да запазите правилната последователност на кръвта и предотвратяване на развитието на сериозни заболявания.

Според експерти, в разгара просто трябва редовно да се пие много вода. Дори и да не се чувствате жадни, но са в лошо проветрено помещение или на открито, пие няколко глътки вода на всеки 20 минути. Това ще ви помогне да се избегне обезводняване.

Лекарите не препоръчват пиенето на много студена вода, защото тя може да бъде изпълнен с стомашни спазми и други проблеми, свързани с резки температурни промени. Освен това, благодарение на ледения течността ще се поти повече, което ще доведе само до ново обезводняване.

В допълнение към по-проста, газирана вода, също така е препоръчително да се използва билков чай, разреден с вода, прясно изцеден лимонов сок, студен зелен чай. Най-лошото място да утоли жаждата на лятото ще бъде бира и сладки напитки.

Насърчаване на кръвни съсиреци и тромбоза, съответно, и може, както и различни хранителни продукти. Например, червено месо и бульон, колбаси, консерви, пушени и солени храни, закуски (чипс, бисквити), масло, бял хляб и кифлички тестени изделия - храна, от която трябва да бъде изоставена летния период.

Намаляване на вискозитета на кръвта, ще ви помогнат следните полезни екстри: плодове, цитрусови плодове, риба и морски дарове, зеленчуци, салати с маслини, слънчогледови и масла от ленено семе.

През лятото на изключително внимание трябва да използват билки, защото някои може да се увеличи само вероятността от образуването на кръвни съсиреци, такива опасни растения са: бял равнец, жълт кантарион, валериана и коприва.