Как да се вземе насоки баня и живот хакерство

С баня, с много свързани топли приятни емоции, тя отпуска и успокоява, почиства и овлажнява обилно, а може би дори и весел. Въпреки, че на сутринта, разбира се, е душ дръжка с последната задача и може да даде усещане за свежест и окончателно пробуждане, но вечерта ...

За да направи процеса по възможно най-ефективно, изберете любим етерично масло и морска сол, която се добавя към ваната. В допълнение към всичко обичайната вана с морска сол и овлажняващо баня със сода за хляб, има по-интересни начини да се насладите на вечерта потапяне.

Например, подмладяване баня - оцетна. Добавят се две чаши ябълков оцет в банята - и 12 часа лифтинг ефект е осигурен. Тази баня се помисли дори алтернатива на хирургичното фейслифт, макар че, за съжаление, краткотрайно.

Все пак, за да плува във ваната беше наистина хубаво и полезно, трябва да се спазват някои правила. Измийте в банята е най-добре не повече от два пъти седмично, за да не се наруши баланса на кожата на тялото, което може да причини сухота и лющене.

Първо, да вземе един бърз душ, за да отмие мръсотията от тялото и краката. Промива се подобри посредством съдържащ сапун - това ще премахне филм мастна киселина от кожата. След баня, сложете хавлия или голяма кърпа, за да се удължи усещането за уют и топлина. Между другото, не се изкъпя веднага след хранене, за да не се претовари стомаха и сърцето.

Отделно от обичайното почистване и релаксираща вана също е детоксикация ефект, и как да го постигне, казахме на специалист спа индустрията.

Анастасия Волкова,
Бранд мениджър Спас Fresh Spa от Натура Siberica

За да се подготви кожата за процедури за детоксикация, първо трябва да се пара и да го почистите, премахнете мъртвите клетки на кожата с помощта на скраб с естествени абразивни частици (например, натрошени черупки борови ядки) или гъби - така че кожата става по-податливи на въздействието на хранителни вещества.

Активно допринася за детоксикация на кожата маски, бани и тайна с тези природни съставки в състава като лечебна кал, глина и сол, както и мед. Изобилна напитка - като чиста вода, и отвари от билки (Hypericum, Meadowsweet, бреза, репей, розмарин) - ускорява самопочистващ тяло.

Идеалната температура на водата за къпане за детоксикация ефект - 38-40 градуса. Като една баня се препоръчва 15-20 минути. Най-студено от водата, ще бъде неприятно за повече от пет минути, а е твърде горещо може да даде допълнителна тежест върху сърцето.

Гореща вана (40 градуса) стимулира обмяната на веществата. В такъв баня и добавете морска сол, кал или инфузия водорасли. Важно е да не потъне напълно, но оставете в горната част на гръдния кош на вода, за да се избегне натоварване на сърцето.

Топла вана (37 ° С) се отпуска и успокоява, помага за облекчаване на стреса и да направи по-спокоен сън. За подобряване на ефекта, добавете към инфузията на баня от мента или лавандула.

Готини бани (до 36 градуса) предприемат, за да се стимулира нервната и сърдечно-съдовата система и подобрява тонуса на кожата.

Дори и в банята може да бъде питателна, с добавяне на мляко, масло и мед. Редуциране - с нишесте, ако има проблеми с дерматити и псориазис. Почистване - с победа, лайка и жълтурчета. Energy - с женшен и Rhodiola Rosea. Но за детоксикация ефект, можете да добавите морска сол вода или физиологичен разтвор (солени лагуни лекарствени), кал или билкови чайове.

Наскоро в магазините Натура Siberica появи напълно нов и уникален продукт - органична дълбоководни водорасли в морска сол за къпане. Това сушени водорасли легла на Далечния Изток, събрани в района на Натура Siberica органична ферма на остров Кунашир. Kelp, който е израснал в дълбоки води далеч от слънчева светлина в студени солени води на Тихия океан е богата на йод, калий, фосфор, магнезий, цинк и други ценни микроелементи. Това е комплексен ефект върху цялото тяло, а не само овлажнява и подхранва кожата, но също така и хармонизиране на ендокринната система и подобряване на обмяната на веществата, насърчаване на загуба на тегло.

ТЕКСТ: Татяна Konkova

Снимка: Shutterstock, архиви на пресслужби