Как да се върне гласът на обикновена настинка - бързо у дома

Настинките - заболяване, което има много неприятни симптоми. Хрема, кашлица, умора, треска, както и, разбира се, загубата на глас. Какво става, ако липсва глас в студа и как да си го върне у дома?

Основните причини за неуспех на глас:

• Ларингит. Може да почувствате гъделичкане в гърлото или изглежда суха кашлица. Voice дрезгав и затегнете.
• Използването на много студена или топла течност и храна. Тъй като може да се получи възпаление на ларинкса, поради което гласът се губи.
• Гръмлив глас, или продължителна работа глас може да се стигне до претоварване кабели. Най-често това се случва в певци, учители или актьори.

Как да се върне гласът на обикновена настинка?

1. Трябва ли да се мълчи. Пакети в този момент за почивка и глас може да се появи много бързо. Гърлото е най-добре да приключи топъл шал.

2. яде топла храна или течности. По време на възстановяването на гласуване е необходимо да се откаже от много студена храна.

3. Яжте мед. Тя може да бъде добавен в билков чай ​​или топла вода. Също така, съчетават мед и лимонов сок, ефектът от това усилие, а гласът ви ще се върне много бързо.

4. Изплакнете гърлото 1 път в 2 часа. Разтворът препоръчва евкалипт и лайка. 2 ч.л. Състав Pour 300 мл вода. Разбърква се и се вари в продължение на 4 минути. Можете да използвате и картофи сок прави гаргара.

Гаргара и солена вода са направени на всеки 1-2 часа за най-малко 3 пъти.

Beat белтъка миксер до гъста пяна. Изсипете вряла вода и гаргара на всеки 1-2 часа.

5. Пийте много горещи и топли напитки. Препоръчително е да се пие мляко с мед, чай без захар с билки, затопля бира или вино, топла минерална вода без газ.