Как да се увеличи размера на гърдите - Как да се изгради къщата и в стая
Анатомично, обемът на гърдите дава: Печ и лата, но широк гръден кош, като плувци, расте - колкото се може повече хора мислят - zaschetrostaobemalegkih. обаче.
Голямо количество светлина е за всички любители на циклични спортове, свързани с аеробна издръжливост, например, маратонците. Въпреки маратони - много ги видяха - не разполагаме с много голям гръден кош. От друга страна.
Често можете да видите културисти, които имат добре развити гръбните и latissimus че нелепо седнали на размера на гърдите, както и на десет годишно дете. Между другото.
За да се разбере това, което е наистина тесен гръден кош, главата до Музея за история и погледнете в бронята или униформи триста и преди повече от петстотин години. Тогава нормално тегло война може да бъде четиридесет килограма. И все пак.
Ще започнем обсъждане на въпроса от вътрешната страна, тоест, с белите дробове. Обикновените хора капацитет на белия дроб е вероятно 3500kubsm. докато, както плувците това могат да бъдат 7000kub см. Моля, имайте предвид, че само аеробика може да се увеличи светлината в 2 (!) пъти. Въпреки това.
Огледален геометрия учебник за гимназията, си помислих - можете да проверите - че в нормалния капацитет на белите дробове от 4000 куб.см. на кръга ще бъде около 60 cm, така че плувците им дава плуване.?
Професионална плувец в кариерата си може да се променя генетичния потенциал за увеличаване на обема на белите дробове гърдите 30 см! Така плувци обиколка в гърдите може да е 130 см. И е ясно, че повече от 30 см корени чрез увеличаване на размера на белия дроб. И това, което културисти?
За професионални културисти, също в реда на нещата, за да се покаже на гърдите обиколка от 130 см. Въпреки това, ниското ниво на аеробна издръжливост тези атлети не позволяват да се мисли, че те са по-леки, а напротив, то е ясно, че увеличение на гърдите се дължи на гръдните мускули и лат.
Според нашите теоретични изследвания и моите практически наблюдения аеробика и бодибилдинг vodinakovoymere обиколка увеличение гърдите. По кой път ще изберете за растежа на гърдите - вие решавате, но по отношение на здравето, тъй като координирана работата на органите, бих посъветвал еднакво отделят време, за да аеробика и тегло упражнения. Как?
Тези, които нямат възможност да отидете на басейн, можете да prostobegatpoulitse. Работещи в същата степен, увеличава обема на белите дробове като плуване. Това е, което се отнася за аеробика. По отношение на увеличението на обиколката на гръдния кош се дължи на растежа на бебетата и лат мускули, новодошлите в началото съвсем нормално otzhimaniyaipodtyagivaniya помощ.
Кои са новодошлите да оцелеят на 20 км в седмицата с добро темпо? Кой може да тази седмица, за да се изравнят с 500 пъти и закърши 1500. Както показва практиката, някои са се опитали да незабавно да се започне с тези натоварвания, но бързо "издухан" и хвърляне на тренировка претоварвайте тялото. Schegonachatnovichku?
Този въпрос е индивидуален. Мога да ви напише програма за обучение на седмица, ако се обадите / пишете ми.
Искате ли да се оформи утре - повикване / запис веднага!
[email protected] 8 (916) 611-73-72 Попитайте Лев Гончаров