Как да се справят с едно момиче, което има предменструален синдром
настроението на жената се влияе от хормонални колебания в месечния си цикъл, особено преди менструация. Срамно е за другите, но с правилният подход, можете да направите работата на цикъл за вас двамата. Ето няколко начина да стават все по-благоприятна и разбиране във връзка с момичето, когато тя преживява симптоми на предменструален синдром (ПМС).
редактиране стъпки
Edit Метод 1 от 3:
Избягвайте потенциален конфликт
Изчакайте известно време, когато той е спокоен, щастлив и по-добро място, да споменете, че сте попаднали на статия за това как да се подкрепят на момичето по време на менструалния цикъл, и да кажа, че е бил изненадан колко боли и трудно. Тя ще бъде докосната от загрижеността ви, след като сте проучили това, и да бъдат уверени в разбирането си за това, че е нещо, биологична и неконтролирано.
Никога открито приписват му емоционален дискомфорт на менструалния си период. Дори и да знаем, че е (почти) започна менструация, или да гледате тези симптоми всеки месец, дръжте си предположение за себе си. Повечето жени - особено когато те имат лошо настроение - негодуват си предположение, ако причината за разочарованието си, че "в продължение на месеци." Тъй като тя е чувствителна, тя ще почувствате, че пренебрегва и изхвърлете според нея, той приписва на менструация.
Не правете никакви изненади. Ако вече знаете, че тя може да бъде малко по-вредни, не донесе някакви новини или изненади, които могат да бъдат потенциално експлозивна за нея. Изчакайте известно време, когато тя ще бъде в състояние да плати нещо вниманието си в по-добра нагласа.
Отхвърляне на взривни въпроси. "Това ме кара да гледам на мазнините?" Или други подобни въпроси са тези, на които отговори може да бъде изобретателен в най-добрите времена отношения. Но това е рецепта за катастрофа, когато едно момиче на ПМС. Опитайте се да се избегне участието си в подобни дискусии, ако предменструален период момиче.
редактиране Съвети
- Не се шегувам за менструалния си цикъл.
- Ако знаете, че си цикъл и в един момент тя стана много емоционален, но не и по време, така че в това е още една причина. В някои случаи, жените могат да изпитат крампи в други времена на месеца (например, спазми по време на овулация или спазми по време на имплантация, когато едно момиче е бременна). тя също може да опита друг вид физическа болка или нещо съвсем друго.
- Ако вашата съпруга / приятелка много чувствителен подход към PMS, да следите на менструалния си период, за да се знае кога да следвате тези съвети, преди да конфликт.
- Понякога просто "Обичам те", в точното време може да се изгладят лошите емоции, ако едно момиче помете предменструални емоционални вълни. Внимавайте да не го кажа в грешното време. Също така е много проста задейства прегръдки и целувки. Не изкуши съдбата прекалено много.
- Бъдете готови за крайни реакции в двете посоки. Ако си добър с нея, тя може да ви попитам за вашите намерения, не забележите, или да плаче сълзи от радост.
- Много жени се чувстват известно облекчение от симптомите след НСПВС без рецепта, както и продукти, предназначени за облекчаване на предменструален синдром. Вижте тези продукти, да ги държат на ръка, или да е готов да работи за тях.
- Черният шоколад или еспресо (кафе), вероятно временно облекчаване на някои от предменструален синдром. Няма по медицински показания, но имайте предвид, че те са добри, когато партньорът осигурява подкрепа и съчувствие. (Не предлагайте кофеиново кафе, когато менструални спазми й, защото кофеин само добавя към тях, и тя ще бъде още по-раздразнителни заради влошените спазми).
- Докато някои жени не желаят да интимност по време на менструация, докато други може дълго за него, особено ако в резултат на това те се чувстват по-добре емоционално и физически. Ако ви е неудобно да правят секс по време на менструалния си период, прочетете съветите в статията "Как да правя секс с една жена по време на менструация." Може да го направи масаж на гърба или краката, като алтернатива на секс.
редактиране Предупреждения
- Не се държат така, сякаш емоциите си, не са истински жени. Той е на напълно реални емоции. Те просто подсилени нейните хормони.
- Не се опитвайте да решават проблеми в една връзка, когато менструацията на момичето. Това е просто незрели. Ако тя е наистина страда от предменструален синдром, а след това издържа - това е само за няколко дни на месец. Вижда в основата, за да се намери зърното на вашите проблеми.
- Не бъдете мека нататък. Хора, присъщи емоционални промени, но те запазват способността да се вземат решения. Не бъркайте въпроси от биполярно разстройство или гранично личностово с ПМС. Ако приятелката ти е лошо се отнася за вас, това е Ваше задължение е да си отиде и да намерите този, който ще адекватно да се лекува.