Как да се справим с възмущение

Това обида е причината за повечето конфликти. Хората се карат, губят своите приятели, роднини и близки. Те не разговарят помежду си през годините, които не се виждат в продължение на десетилетия. И дори прощава на нарушителя не може повече да се установят нормални отношения с него.

Много голямо значение е личните възприятия обиди. Някои хора могат да бъдат наречени "дебелокож". Те са слабо податливи на злоупотреби, присмех, подигравка. От обществена получава перфектни мениджърите на средно ниво. Ужасно главен рев се възприема от тях като досадно бръмчене на муха.

Човек има напълно различен план. Те не наруши спокойствието на думата - един кос поглед. Повишена уязвимост, характерни за художници, писатели, художници, музиканти, това е, типове рекламни послания. Ако похвалите, те "разцвет", сякаш за да се карат, а след това дойде апатия и творческа криза.

Преди да отидете на някой в конфликта, ние винаги трябва да помним, че всеки е уязвим, и неговата външна прохлада и "neprobivaemost" може да бъде само маска. Негодуванието е много лесно да се превърне в гняв, враждебност, омраза. Най-неприятен и опасен последица - чувство за отмъщение. Понякога кара хора да ужасните дела и ужасните престъпления.

В обиден човек винаги е в лошо настроение, депресия често се случва. Емоционален стрес причина гняв, омраза, което не е добър ефект върху съня. Влошените физическо състояние. Това се проявява под формата на слабост, главоболие, обща слабост. Промени и поведение. Показват враждебност, прекомерна подозрителност, свадливи разпределение.

Негодуванието винаги е производно на неоправдани очаквания. Ние сменят работата си, ние се стигне до нов екип и някак си убеден, че всеки трябва да се отнасят с нас добре. Но имате нужда от добро отношение, дори заслужават. Ние също така са склонни да си простите недостатъци, но други гледат на този въпрос по различен начин. Ние често си мислим, че ние сме най-главното място в живота на друг човек. Но практиката показва друго. Добрите взаимоотношения не гарантират изключителност. Това е дар от съдбата, и това е рядко щедър.

Но нашият необичайно обиден от насилници. Щук в зависимите от наркотици, шлюз, настоявайки пари, но няма негодувание. Той не е добре, когато не сме непознати, за да поздрави хората. Защо се случва това? Фактът, че нарушението е един от начините за психологическа защита на любовта към себе си. Когато не се намесва в него, но за нещо друго, тогава реакцията е различна.

Има още един вид обидени хора. Тук, за по-голяма яснота, ние може да доведе една притча за човек, който дойде в зоологическата градина. Той видя маймуна в клетка и я подаде бонбон. Тя го изяде и помоли за още. Посетителят даде втори бонбон, който също бе веднага изядени. Monkey за трети път удължи лапата, но човек се наредиха на сладки, и той даде нищо. Тогава животното се обиди и се изплю в лицето на посетителя до зоологическата градина. Той отиде до фонтана, отмива шиш и каза: "Е, че сте приели с нея, тя е маймуна."

И в отношенията между хората. Някой прави други добри, пита нищо в замяна. За бързо да свикна с това и да започне да се третира като очевидни дадености. Но всичко идва към своя край. По някаква причина престава да доброжелатели да помагат на другите. И те веднага започват да го негодуват, че се оприличи на маймуна от зоопарка.

Така че може би си струва да имитира Христос и винаги да помним, че хората се обиждат въобще близко до кално езеро. Той никога не дава ясен отражение на заобикалящия ни свят, и да го нарушава. Но за всеки от нас е важно да се види заобикалящата действителност такава, каквато е в действителност.

Тук можем да припомним тибетските монаси, които казват: "Вие казвате, че носът ти е много дълъг, но в действителност това е нормално. Така че дали да се обиди? Може да се каже, че имате дълъг нос, а той беше много дълъг. Необходимо ли е да се обиждаме и да това? "

С чувство на негодувание да работи, тъй като тя прави живота нещастен. За тази цел трябва да се разбере, че престъплението не е на в повечето случаи. Всички вина на твърде много въображение и неоснователни претенции към другите. Те дори не могат да се предположи, че се заяждам. Така че не се спирам на това, не се тревожете, погледнете на света добродушно. А по-добре отидете на реката и гледам водата.

Тихо, бавен и величествен поток винаги е вкусно. Представете си, че е необходимо вашият престъпление някъде далеч, далеч. И с това се носиш гняв, враждебност, раздразнителност.

Не забравяйте - всеки човек е несъвършен. Не може да се изисква прекалено много от него. Ако някой не отговаря на вашите очаквания, а след това да му прости. След това, вие ще се чувствате психическо лекота и вътрешна свобода, така че как да се отървете от негативните емоции.

В заключение, ние цитираме думите на древен китайски философ Лао Дзъ-. Той каза: "Светът ще ви принадлежи само когато най-накрая осъзнават, че се оплаква и да се обиди, за да го от това."