Как да се справим с проблемна кожа - космополитен булка
Само спокойствие! Вчера ти се възхищавам му чиста, сияйна кожа, а днес се случва с лицето си нещо невероятно? Такива метаморфози са разбираеми.
Козметични салони казват, че е под стрес на кожата започва да се държи неадекватно. От емоционален стрес страда цялото тяло, както и причината за това - повишено ниво на кортизол. В резултат на отслабването и на имунната система и естествената защитна бариера на кожата. Това става по-сух и по-уязвими и по-малко устойчив на бактериите, които причиняват пъпки и дразнене. Ако малко преди сватбата, не сте доволни от отражението си в огледалото, не се паникьосвайте. Ние ви покаже как да се успокои и да почистите кожата.
1 сценарий. Пъпки. Опитали сте всичко, но пъпки по лицето и не премине.
Обикновено обривът е свързано с излишък на себум. Но в този случай пъпките изчезват в рамките на няколко дни. Продължителното възпаление - е друг въпрос. При нормална, дори и забързания начин на живот, тялото ви произвежда невропептиди, които в малки дози, за да помага в борбата с бактериите и вирусите, а на по-високо ниво, те подчертават, напротив, се генерира възпаление, блокиране на порите и ограничава способността на кожата да се самостоятелно отстраняване на мъртвите клетки на кожата , В резултат на това, акне и дразнене не изчезва в рамките на няколко месеца.
Лекарите смятат, че успехът на лечението зависи от настроението. Повярвайте ми, понякога положителни емоции помагат за по-бързо и по-добре от скъпите козметични продукти. Американски психолози и дерматолози го обясня по този начин: "щастие хормони ендорфини действат върху тялото като естествен антисептик и антидепресант. И отрицателното си отношение към проблема, а напротив, само добавя към това, което създава порочен кръг. С поглед към себе си в огледалото, ти си ядосан и разстроен, и, като следствие, по-нервен, провокира появата на нови пъпки. Ние стигаме до извода: по-малко негативни емоции - по-малко проблеми с кожата. Напълно се предпазите от опит (особено в периода до сватбата) е малко вероятно да успее. Но можете да се опитате да се успокои отношение към всичко случващо се. Научете се да се отпуснете. Сред многото случаи и безпокойствата, отделете време, за да сърцето да се смее над новата комедия или да отидете на фитнес клуба. Active упражнение ще ви помогне да се отървете от лошото настроение. И още по-добре - Правят секс: всеки лекар ще потвърди, че това е чудесен антидепресант, който намалява стреса, подобрява настроението, и разбира се, блясък очи.
За да премахнете възпалителния процес и се изсушават индивидуални пъпки, се прилага сутрин и вечер на мястото на обриви тънък слой от крем на базата на хидрокортизон. Използвайте го за два до три дни. Измийте лицето си със специални гелове или пяна, а след това избършете антибактериален разтвор. Изберете козметика с лека формула, която е подходяща за ежедневна грижа и няма да дразни чувствителната кожа. Е, ако тя е съставена от такива успокояващи съставки като лайка и алое вера. Ако на лицето, промяна в терапията не се забелязва подобрение в рамките на един месец. Със силни обостряния често помагат само агресивни лекарства, които елиминират проблема на патогенни бактерии (антибиотици) и за намаляване на производството на мастната секреция (ретиноиди). Много от лекарствата, които могат да се купят, но считат, че тяхната употреба е рисковано без професионален съвет.
Някои аромати имат силно успокояващ ефект. Можете да използвате aromasvechi или парфюми за тялото.
- Лавандула: Този растителен екстракт помага за намаляване на кръвното налягане, особено ако го сложите върху кожата си (опитайте масаж с масло от лавандула).
- Деца талк миризми от детството води в подсъзнанието ни приятни спомени от безгрижен период от живота, родителска обич и грижа.
- Fresh Breeze: релаксиращ блаженство морски курорт успокояващ ефект върху психиката. За да се отпуснете, да се изкъпе с морска сол или използване пяна душ с тропически аромат.
Тези лакомства ще ви помогнат да изглеждате и се чувствате много по-добре.
Захар и нишесте - съучастници досадни пъпки. Заменете ги с продукти с ниско ниво на глюкоза, например, можете да се поглезите череши и яде само пълнозърнест хляб.
Храни, богати на омега-3 мастни киселини (орехи, сьомга, боб) насърчаване на хидратация на кожата и намаляване на нивото на стреса.
Отърви се от грозните следи от акне лосиони могат да помогнат с екстракт от зелен чай или сладник, има лечебен и възстановяващ ефект.
Маската на прясна краставица, само за няколко минути, отстранете зачервяване и дразнене на кожата.
2 сценарий. Suhost.Tvoya кожата е много суха. Тя не помогна дори и най-интензивен хидратиращ крем.
Постоянно напрежение не само е в ущърб на нервната система, но и разрушава естествената бариера на кожата, което задържа влагата.
Ако кожата ви е станала суха като пустинята Калахари, важно условие за възстановяване на нейната хидролипидния баланс е сън. Тази нощ, нашата кожа се възстановява, след като всички дневни проучванията и захранване съществени резерви влага. И за да се бързо да заспя, ще трябва да забравите за всички проблеми. Помощ отпуснете топла вана и масаж с ароматни масла. Опитайте го това упражнение: лежите в леглото, прогресивно напрегната и се отпуснете всички мускули на тялото от шията до петите. Това ще помогне за облекчаване на напрежението, дори и на места, където не го чувстват.
За да се запази естественото ниво на влага, използвайте козметика без сулфат (химичния състав дава временен ефект, а след това кожата още по-суха). Като една баня, не търкайте енергично препарат груби кърпа, така че само допълнително дразни кожата. За почистване и леко освежи повърхността, използвайте мека кърпа много, soaping тялото с леки масажни движения. Това ще стимулира всички кожни рецептори и да се намали нивото на хормона на стреса - кортизол. Водата трябва да е гореща, топла (при висока температура vodnolipidny нарушен баланс на кожата, което води до дехидратация). Овлажняващ агент се прилага не по-късно от 5 минути след приема душа. По време на този кратък период от време кожата най-добре абсорбира влагата. Изберете храни, които съдържат серамиди или диметикон. Те помагат за задържане на влагата, укрепване защитната бариера на кожата.
3 скрипт. Дефекти kozhi.Ty не може да помогне, но прокара пъпка дори под микроскоп, и като резултат, имаше малки белези по кожата си.
Стиснете, нулата - навик, който става особено опасно по време на стрес. Психолозите обясняват това е проста: защото ние се опитваме да отвлече вниманието от проблемите и да се отървете от тревожност.
Научете повече здрави натрупаните напрежение, например, заеми, активен спорт. Това ще ви накара да превключите вниманието към друга дейност, и да плащат по-малко внимание на недостатъците на кожата. Скриване далеч увеличително огледало, задайте със слаба крушка в банята - ще забележите по-малко несъвършенства. Но грим е по-добре да се прилагат в естествена светлина. Един извод: да се грижи за лицето си, но не го бута.
"Далеч от очите - от ума" - не виждате една пъпка, така че не е изкушение, за да го изтръгне. Възползвайте се от специалната коректор, който включва салицилова киселина, тя помага скрие отделните пъпки и ускоряване на тяхното лечение. За да се намали белези от акне, избършете лосион за проблемна кожа с екстракт от женско биле и не минавайте през лазер салон появяване разбира се.
4 сценарий. Зачервяване и сърбеж. За няма конкретна причина ви се появяват странни петна и сърбящ обрив, които се простират върху целия лицето и тялото.
Тревожност и преживявания значително нарушават естествената защитна бариера на кожата, поради което става все по-чувствителни към най-малките външни дразнители.
Използвайте етерични масла и продукти за грижа с ароматерапия. За да скриете зачервяване и да се премахнат дискомфорт, да се насладите хипоалергенни грим, който е специално проектиран за чувствителна и проблемна кожа. Избягва алкални сапуни и оцветители и синтетични ароматизатори (те дразни кожата и се изсушава). Също така е желателно да се избегне топлинни процедури - като температурата се увеличава на кръвоносните съдове да се разширяват, освобождавайки хистамини и по този начин увеличаване на сърбеж, зачервяване и подуване. Опитайте се да не се носят дрехи, направени от груба вълна или синтетични, дразни кожата.