Как да се справим с чувство на неудовлетвореност и конфликти

В един клас, класически психолог експеримент изследва чувство на неудовлетвореност. Той е бюргери плъх на малка платформа, разположена на висока колона, а след това да ги принуди да скочи от платформа-leniyu насочено към две врати, които се повишиха да ги посрещне. Една врата се заключва, а другият - отворен. Ако плъхът избра вратата на пра-Вилньов, тя се отвори под тегло и бла плъх си gopoluchno кацна на различна платформа. Плъхове, които са избрали затворената врата, отскочиха него и паднаха в мрежата далеч по-долу.

Психолог случайно редуват между затворена и отключи вратата, така че задачата на избора на отворената врата е нерешим, а много ми е разочароващо. След известно време, плъхове мнозинство-ционни разработени стереотипни отговор. Това е, всеки път, когато сте избрали същия вратата. Изследователят след това се застопоряват по всяко време на същата врата. Всичко, което е необходимо да се направи плъховете трябва да се избягват спада, то е за да преминете към другата врата, но отново и отново, плъхът отново отскочи от заключената врата.

Пи не е пример за постоянство?

Не. Недостатъчно гъвкаво постоянство може да се превърне поведение стерео tipnye наподобява поведението на плъхове в platfor-мен. Ако се занимават с чувство на неудовлетвореност, което трябва да знаете кога да се измъкнем и да се положат усилия в нова посока. Ето няколко предложения, които ще ви помогнат да се справят с чувство на неудовлетвореност.

1.Poprobuyte се установи източникът на вашето чувство на неудовлетвореност. Той външни или лична?

2. Дали това е възможно да се промени източник на неудовлетвореност? Колко ще трябва да работят, за да го променя? Той обикновено тучни-ditsya под ваш контрол, или не?

3. Ако източникът на вашето чувство на неудовлетвореност може да бъде променена или премахната, струва си да се прилагат, ако е необходимо за тези усилия?

Отговорите на тези въпроси ще ви помогне да решите дали полезен на резистентни или не. Това е много полезно да се научат да приемат с разбиране на тези неща, които не могат да бъдат променяни. Също така е важно да се прави разлика между повторно циален бариери и въображаемото. Твърде често ние създаваме ридание неправителствена въображаеми бариери. Например: Анита иска OS устройство за работа на непълно работно време, за да печелят пари, на първо място, до която тя отиде, тя каза, че не разполага с достатъчно опит. Тя се оплаква от чувство на неудовлетвореност, защото той иска г-н Бота, но не мога. Тя има нужда от опит, но той няма да имат опит без работа. Тя хвърли един поглед на работа.

Е необходимостта да се насладите на една пречка за Анита? Докато не се обърна към няколко фирми с искане по-nyat да работят и да се отхвърли по същите съображения, не можем да кажем, че не е надценен неговото значение пи. За нея, тази бариера е реално, и то не позволява да се положат допълнителни усилия, но ако е упорит, око открива "незаключена врата." Ако многобройните й опити да показват, че все още трябва опит, той може да бъде закупен и по други начини - например чрез получаване на временна работа като доброволец.

Как ефективно да се справят с конфликтите?

Повечето предложения по етика се прилагат и за конфликти. Въпреки това, което трябва да се помни, допълнителни неща, когато се чувстват противоречието или да решат труден въпрос.

1. Не бързайте при вземане на важни решения. Вземете BPE-пръстен: събиране на информация и се претегля плюсовете и минусите. За POS лед мотика и прибързани решения, хората често съжаляват. Дори и ако сте допуснали грешка, тя ще има по-малко да се притеснявате, ако знаете, те направиха всичко възможно, за да се избегне грешка.

2. Ако е възможно, се разделят важните решения в не-колко части. Ако мислите, че за това, как да се премести в града, но-ви, опитайте се да прекарате една предварително MULTI-до дни. Ако решите, и това, което колеж ще бъде пост-пат, да направи същото. Ако даден клас е започнал, седнете в една от категориите. Ако искате да научите подводно гмуркане, преди да закупят един снаряд напрежение, вземете я за известно време под наем.

Кун "Всички тайните на човешкото поведение"