Как да се справим с акне по лицето му - интегриран подход

Акнето по лицето настъпи при юноши и възрастни. Нека разгледаме най-ефективните начини за борба с тях.

Ние се борят с акне по лицето с диета

Какво ядем се отразява на лицето ни. Вие искате да се отървете от акне? В този случай е необходимо да се намали максимално консумацията на солени, сладки, мазни и пушени. Изхвърлете храните чипс, бонбони, заведения за бързо хранене и удобство. Принципите на здравословното хранене са прости: пие повече вода и да ядете повече пресни плодове и зеленчуци. Има храни, които са особено полезни за тези, които се борят с акне:

• кисело мляко;
• маслиново масло;
• сьомга, сьомга, сьомга;
• морски дарове;
• различни зърнени култури;
• постно месо;
• ядки.

Само две седмици на една балансирана диета, както и промените ще бъдат отразени буквално в лицето ти.

Условия за грижа за кожа, склонна към акне

Ако кожата периодично скочи акне, обръщат повече внимание на своята пречистване. Не е достатъчно просто да се измие или премахване на грим вода. 2-3 пъти седмично епидермални роговия слой ексфолиращ ексфолианти на. Измийте лицето си всеки ден със специален сапун или почистващ гел. След това избършете тоник за кожата и нанесете овлажняващ крем с означението "nekomedogenny". Изберете грим, който не доведе до усещане за стягане. В противен случай, епидермиса ще борба сухо чрез произвежда повече себум. В резултат на това кожата става oilier.

Ако сте загрижени за акне постоянно, купи добри козметични доверен производители, проектирани специално за мазна кожа. Сред тях са:

Акнето - заболяване, което трябва да се третира

Повечето хора успяват да спечели битката с акне чрез промяна на диетата и сам свикнал да се грижи за кожата на дневна база. Ако тези мерки не е постигнато никакви резултати, обърнете се към дерматолог: причината за акне може да бъде заболявания на вътрешните органи, хормонален дисбаланс, или инфекция на подкожна кърлеж, Demodex.

• 
  Премахване зачервяване пъпка: лекарства, козметика, грим смени
• 
  Какво народни рецепти се отървете от акне бързо и трайно?
• 
  Диета за акне: правилното хранене и балансирана диета

Как можем да помогнем на кожата у дома?

Грижа за кожата не само могат да се използват специални козметични средства. А добре подбрани рецепти домашни грижи, ще допринесе за по-бързото постигане на резултати.

• Маски за лице. Добра битка акне маска на основата на мед, кисело мляко, сок от кисели плодове (боровинки, касис, калина). Допълнително устройство, което е добро за всички типове кожа - маската на козметична глина. Те изсушават съществуващото акне и намаляване на омазняването на кожата. В резултат на това тя става скучна и обриви се появяват много по-рядко.
• Лосиони за кожата. Сварете няколко супени лъжици лайка, градински чай или поредица. Охладете инфузията. Потопете мека кърпа с него, изработени от естествени материали и се прилагат в лице за 15-20 минути. Тези джаджи ще се отворят порите, подготовка на лицето за по-нататъшни етапи на пречистване. Ако пъпките са сърбеж, лосиони да помогне за облекчаване на неприятното сърбеж.
• Podsushivayuschee означава. Изглежда са акне бързо prizhgite им йод, салицилова киселина, цинк или сяра мехлем, тинктура от невен или закупени в сок аптека алое. Нанесете върху кожата два пъти дневно с помощта на памучен тампон, и пъпки, скоро ще станат по-малко забележими. Също така, можете да използвате етерични масла. Това са естествени средства, които могат да бъдат използвани дори и в случай, ако кожата е суха и чувствителна. Подходящ масло от розмарин, чаено дърво, лимон.

Как да се справим с акне по лицето, всеки решава за себе си. Някой просто обръщат повече внимание на грижа за кожата, и някой ще трябва първо да разреши хормонален дисбаланс. Лечение за да бъдат ефективни, най-добре е да се подложи на медицински преглед, за да разберете причината за проблемите с кожата, и да избера най-подходящия "антидот". И, разбира се, за да се постигне красотата на кожата, трябва да се хранят правилно и поддържане на здравословен начин на живот.