Как да се преодолее травма
Малко по психология днес. Нека поговорим за наранявания, но не и тези, които ние сме паднали, а тези, които понякога са много по-дълбоко и по-трудно да се излекува раната.
Психологическа травма е много по-опасно за хората и повече може да се отрази на здравето от физическо заболяване. Въпреки тежко психологическо състояние и отрицателен емоционален климат често пряко свързани с физическо заболяване.
Когато човешки животи не са хармония, радост и мир, и вместо да ги надделее негодувание, депресия, отчаяние и тъга, а след това се обади човек здрав напълно погрешно. Дори и ако той няма болка. Много хора дори не са наясно, че пренесена в дълбока травма на детството може да има силно влияние върху целия му живот.
Например, прехвърлени в ранна възраст умствена травма може да блокира разкриването на техните таланти и възможности се появяват в различни фобии, ниско самочувствие. При деца, съществуването на такава травма е сигнал за заекването или напикаване.
цикличност
Ако травма се характеризира с цикъла, дълбочина и сила, има голяма вероятност, че детето ще расте с тежко психично заболяване. Това е изключителна, но все пак такива инциденти се случват. Станете един възрастен и разчитат на себе си, човек не може да помисли за себе си застраховат срещу възможно травма. При възрастни, още повече възможности да получите такова нараняване.
съвременния живот
Съвременния живот е толкова динамичен и напрегнат, че повечето хора са постоянно в състояние на стрес, висока тревожност, тя е много намалява психологически имунитет. Този начин на живот може да доведе до факта, че дори незначително епизод може да доведе до психично бедствие.
Тя отразява психологическата травма е много по-силна и по-осезаемо върху здравето, отколкото физически.
Помислете психологическите симптоми на травма:
- Обсесивно превъртане събития, предхождащи вредата,
- Постоянен умствени и физически дискомфорт, чувство на празнота и депресия, яд
- Апатия и нежелание да се направи нещо
- Тежка състояние на гибел, от която е трудно да се отървете
Депресията всеки опит по различен начин, в зависимост от естеството и вътрешен интегритет. Емоционална травма не може да се види от рентгенова просвети и нарязани със скалпел.
Как да се преодолее травмата?
Само човешката част, истински разбиране и съпричастност може да бъде лекарство, което ще облекчи страданията на ранените душа.
- Ако имате нужда от помощ - се опита да намери подкрепата на близките си хора. Порицание. Опитайте се да се отърве от натрапчивите мисли, да променят своя позната среда, която те кара да се отрицателна. Потърсете на положителното.
- Ако видите, че човек има нужда от помощ - да знаят колко важно е човекът за теб, да го съхранявате в труден момент и да се опита да се превърне в подкрепата, на пръчката, към който е вързан счупен клон или по-млади дърво. Слушай. отвлечете вниманието му с опита му даде нови положителни преживявания, например Emozzi. Днес, слава Богу, има много начини как да се забавляват хората и дават впечатления.