Как да се предпазите от грубост, обиди на съседа
Грубост, като внезапна буря, трудно да се предскаже. Но не е нужно да се окаже сериозно разстроен заради капризите на времето, нали? Така е и тук: просто се учат най-подходящия момент да се използва "психологически чадър". Може да изглежда перфектно разбирам всичко и че не са груби, защото сте лош, но поради травми Чика на сладка душа. И ти имам само топла ръка. И ситуацията е не си струва отпи глътка. И с самочувствие имате всичко в ред. Е, как да се предпазите от грубост, обиди на съседа, пътуване недоволство и лоши роднини в настроението?
Представете си ситуация, че сте обиден. Имате един час, за да преминете в главата, че глупав инцидент, ела-вълни остроумни отговори, кото-ръж веднага ще забележи нарушителя. И мъчения, защото в действителност държали по съвсем различен начин: STTs-valas, плач, zamyamlila нещо неразбираемо. Да, неочакван, незаслужено, груби "прегази" искат да се създаде верига-развълнувана до сълзи. Но е възможно да се научи по какъвто и чрез обстоятелства-въх поддържа вътрешния баланс. И тогава някой друг грубост - било то атакува случаен спътник, шеф, колега или дори близо до третото лице - не се удари ви излезе от коловоза. Настроението ви няма да зависи от съседа обижда grubos минути или недоволство. Признайте си, че за такъв резултат си струва усилията и работата по тях!
Защо се придържат
С ръка на сърцето трябва да признаем, че в повечето случаи простаци да достигнат целта си. Ние сме екшън telno се чувстват унизени и се вари с гняв - с една дума, се поддаде на провокация. Защо? На първо място, грубост като obestse Niva нашето място под слънцето. Ние сме с цялото си възпитание, добрите маниери-ми, позитивна нагласа се появява просто пулверизирани асфалта някои недоволни груб. На второ място, простаци искали да работят за обществото. те обикновено са грубо не лице в лице, и пред свидетели - на опашката е пълна с рейтинг автобус, в стаята с колеги. А публично унижен, както знаем, най-вече непоносимо.
Според теорията на американския Psy-hoanalitika Ерика Berna, в къщата kazh от нас "на живо" три-минутни Лихнос: Дете, Родител, Възрастен. И в зависимост от степента на вътреобщностните си падеж, в някои ситуации ние да избере една от три типа поведение Дения. Така че, повечето хора на грубост и обиди съседи реагират или с положението на детето (позицията на жертвата, отнемане, samoedstvo и безкраен про-усукване случая главата) или с позицията на родителите (актив-ценен зашит и взаимна агресия). И в действителност, а в друг случай sprovotsi-мент ви Snapper победи само подкопава. В края на краищата, той обижда ви крив за един живот, вие сте извън баланс, с други думи, е погълнала чуждестранен филм. Психолозите govo-ryat, че най-печеливша позиция защита на грубост - е позицията на възрастни. Ако детето е уплашен и настоящи родители се атакуват, реакцията на възрастни достатъчно неутрални. Когато сте в позицията на възрастни, душата ти грее слънцето - каквото мълнии хвърлени всеки околните. При възрастни, силна психологическа имунна система, така че други хора са обидени от това-ТА като вода от патица. Провокации риба не е унизително и не се отразява на самочувствието. Затова такъв човек, или не отговаря, е грубост, или една или две от Фра-Zami бързо въвеждане на нахален. All. Конфликтът е уреден.
Най-добрата защита - атака
Ние всички сме учители за един друг, както Уве-ryayut психолози. Случайни хора и чрез живота ситуации, не се случват. И това ни докосва болка-тя просто отразява нашите дълбоки мащаб страхове и комплекси. От тази гледна точка, ние Нахамова Коле ха или грубо диригент - Сер-кала нашето собствено вътрешно-ти състояние. И често, като огледало отразява точно това, което ни липсва в себе си. Например, пътуващи в претъпкан автобус плах интелигентно момиче - от тези, които са по-про-студио под проекта, от кон-buyut затворете прозореца. Тя се опитва да заемат възможно най-малко пространство, стои на един крак, само за да Нико-мучене не се намесва. И не забравяйте да Nai съществува някоя леля, че този тънък и звучен Жена стабилна ръка ще се затвори в далечния ъгъл, obtopchet всички крака също станаха гадни да зареди. И момичето вече е обида устните треперят, а очите му върху мокра място. Но всъщност това е, но вероятността, че ситуацията с високо подаде една снизходителна дава на момичето в ред, така че тя най-накрая се научих да защити своята територия, ясно и убедително про-износва думата "не", а не себе си нека престъпление. Ето защо, вместо да се ядоса над nespravedlivos-годишен живот, струва си да се питате: "Какво аз преподавам тази ситуация"
Как да се защити срещу агресора? Вие със сигурност може да действа в собствените си методи и да се опита да "perehamit" педераст, говоря в отговора куп лоши неща. Но тази тактика не са характеристики на продукта-нататък. Производство на агресия, просто се увеличи размерът на околната среда-ви представя отрицателна - и в крайна сметка тя се под негово внезапен удар. След бурни словесни битки и взаимни обиждат-ции е малко вероятно да се чувстват по-добре. По-скоро ще изтръгне като лимон-та. И настроението преди края на деня ще бъде безнадеждно развалена.
Някои хора като щит срещу негативизма на другите хора се използва веднъж или лични амулети, талисмани, Ober-ги. Всички тези неща са ефективни - толкова, колкото и ние вярваме в тях. И делата са по-скоро не толкова лечебната сила на талисман, като нашата собствена вяра, че ни предпазва. Каквото и да е, трябва да се помни, че всички външни Atri-фасове създават само механична бариера. И за да бъде наистина neuyaz-vimymi ние може само да засили тяхната вътрешна сигурност.
завладяването YuMO
Един от индикаторите за лична сила и вътрешната зрялост - това на какво разстояние за бързо възстановяване на психическото му ние баланс след неприятен-yatnyh инциденти. Можете обаче да, искам да практикуват в действащ, изобразявайки открито лице. Но ако сте вътрешно pyshesh възмущение или се свива от страх nepremen агресор, а се усеща. Така че, ако искате да грубост изчезна ето част от живота си, роза-Шай направят самооценка на
Уверен в себе си мъж с изправен гръб и очите отворени nepros нещо смущаващо. Свикнали да ходи, понеже ако имате корона на главата си. Всяка сутрин след събуждане ум го слага на главата си, за да слушате чувствата си и не забравяйте през целия ден, за да контролира вътрешната държавна yanie "Queen". С такъв приятен "тежест" волю-неволю, се изправя рамене. И когато се сблъскват с неочаквани Ним грубост, опитайте да си представите ситуацията отвън. Както ти - това не е ли, но някой ви напълно излишно и безразличен. Това откъснат поглед мигновен-venno помага за облекчаване на чувства и възприема ситуацията адекватно, наи-минутна нестандартно решение. Объркани, от привеждане в съответствие с точен отговор? Всъщност, не сте длъжни да се конкурира с остроумие докачлив-ком. Имате право да не реагира. Между другото, в този случай, ако просто се игнорира го атакува, агресорът ще бързо губят интерес за вас.
Чудили ли сте се защо простаци са видими удоволствие от обиди на други хора? Разбира се, това е тема за друга статия, защо се спирам на него за кратко. В езотерика има такова нещо като energovampirizm. Не се страхувайте да граф Дракула, тази концепция няма нищо общо! Фактът, че хората със слаба енергия (наричани също аура) непрекъснато търсят енергийно захранване на други хора. Някои го получите чрез любов и грижа. И хората са раздразнителен, която никой не обича - чрез грубост и агресия. Колкото по-силна реакция на "жертвите", независимо дали реципрочен агресия или сълзи, хамама е все по-добре физически! И ако реакцията на обиден лицето отсъства (положение за възрастни), шунката губи интерес. Тъй като не се подхранва от своята енергия. Той отстъпва назад и се превключва на друг човек.
Най-доброто оръжие срещу CAD - хумор. Ако не знам какво да кажа - усмивка. Спокойно, ясно, вътр-rozhelatelno. Проверени: екшън-ТА помага. Усмихнати чело-ти век очевидно по-силен от този, чието лице е изкривен или обиди rasser-zhennoy гримаса. Иронията облекчава стреса, обезоръжава Agresso-ра, като го удря изключен. И тогава, когато се усмихваме, неприятна ситуация, вече не изглежда толкова важно-ТА. Ще видите - и скандала ще стане нищо от само себе си, дори и неприятно остатък ще бъде оставен!
Укрепване на вашите лични граници
Когато сте груб без причина и се опитват да обиждат, основната си задача - да не се поддаде на провокация CAD и поддържа емоционалния баланс.
1. Излезте от зоната на конфликти-та. И в буквалния смисъл: да излезете от стаята, или най-малкото да се измъкне от няколко стъпки, за да отстрани. Опитай се да не бъдат директно в предната част на нарушителя, да стане по-добър страна. Това е малко да я убие неговия боен плам.
2. защитава себе си! Защитавай дроб-Ника на "I", нито-вено напълно и естествено - това няма нищо общо с липсата на такт. Ако току-що даде ясна и недвусмислена разбиране Баркър, не нама-Рена смирено издържи лудории му амбиция е значително намален.
3. Ти си непобедим като вода. Вземете прие добро упражнение построени от княз Ню Йорк визуализация. Представяте ли си от главата до петите измивания на потока от чиста вода. Във всички култури, вода разчита etsya символ на чистота и в същото съдържание. И има защо, тъй като водата е неуязвим. Без значение колко трудно се навирам на извършителя или да го удари, той няма да работи. Чиста пролет е невъзможно да се обърквам, брато-сай в мръсните му думи - цялото замърсяване просто отмива. Които ще се представя заобиколен от чиста вода, ще засили енергийната си сигурност. Това означава, че на нарушителя не може да се хранят си жизненост. Също така, можете да си представите себе си соларен душ.
4. отмийте отрицателно. Сега тя е в действителност. Вземете душ (без баня!) - в стресова място-ация течаща вода помага премахне стреса пречи "залепване" на негативната нивото на тялото. В допълнение, самата течащата вода насища организма с енергия.
5. Укрепване на аурата си. Днес има доста осезаемо доказателство, че всеки чело-ти век произвежда някои-Ener-енергийни вълни - властта си дори можем да, но измерва чрез специални устройства. В източните учения на тези biovolny нарича аура. В действителност, това е личното си пространство, вашата територия е неприкосновена. Затворете очи и се опита да си го представя като красив чист цвят, който се разпространява на всички вас от сто Рона. Ако практикувате като издухване следва-и да научат как да се има предвид образа на личния му Тери-тории, а други няма да се нарушават личните си граници, нито физически, нито емоционално.
Станете майстор на изкуството "Аз
Това, което плащат много atten-мания, която постоянно мисли и говори се усилва. Нещо, което ние не обръщаме внимание - отслабва. Тази жизнена закон действа по отношение-SRI грубост. Вие не искате някой друг грубост повлияе на живота си - да спре да се занимава с отрицателен, със стойности, не обсъждат подробности за сутрешното-komymi скандала в вчерашната микробус или кавга с мъжа си. Откъснете-тези умствени диалози с техните насилници. С други думи, спрете да губите енергията си към негативизъм услуга на други хора! Бийте грубост с оръжието си - това е като да се бори с вятърни мелници-правителствен. Да, светът е толкова представлява това, че има грапавина, грубост, несправедливост. И от негодуванието по този повод не е станала по-малко отрицателни. Друго нещо - да поемат отговорност за състоянието на собствена vennoe на ума. Като цяло, начина, по който Реа-Гиър да дебелащина, диагностично-ruet степен на хармония със себе си. Разберете: собственикът на вашето вътрешно пространство - вие и никой друг. Това означава, че вие и само вие можете да решите, на която ще зависи от настроението ви!
Какво става, ако нервите са предадени вас, ако и крещяха груби ла себе си? Ние всички сме хора, с kazh дим може да се случи. Винаги бъдете толерантни ", бял и пухкав" невъзможно. Но е важно да се знае колко голяма, правилно справяне със ситуации, в които не са имали право. Ако смятате, че казва твърде много, не се опитвайте да се реваншира. Не действа като че ли нищо не се е случило, и не спечели благоразположението на човека ласкателство. По-добре е да бъда честен да признае грешката си-ку и да поиска прошка: Да, не може да устои, денят беше tyazhe-Ly, уморени perenervnicha ла. Прости ми, моля те! Когато човек искрено се извинява и обяснява мотивите, в-shinstve случаи болката е симпатичен. След защитава сам срещу грубост, обиди или съсед продавачка на пазара - не действат като тях. Бъдете любезни - и да се постигне за вас хора!